9.lk lyhyt val TO 13-15
Kurssilla on mahdollisuus vaikuttaa korottavasti liikunnan arvosanaan päättötodistuksessa.
|
pvm |
ohjelma |
varusteet / muuta |
kokoontuminen |
| 6.-10.1 |
Suunnittelua, leikit + leikkipelit (p.pojanryöstö, agentti, penkinlämmittäjä, suopallo) |
sisäliikkakamat, ellei toisin mainita |
Luonet |
| 13.- 17.1 | Lentopallo + kehonpainotreeni | Luonet | |
| 20.-24.1 | Kaupunkisota | liikkahalli | |
| 27.-31.1 | Säbä (koko liikkahalli?) |
liikkahalli | |
| 3.-7.2 | Jääkiekko (oppilaiden ohjaama treeni) | jäähalli | |
| 10.-14.2 | Hiihto/lenkki (hyvä mahis näyttää reipasta asennetta hiihdossa!) | yläkoulun ala-aula | |
| 17.- 21.2 | Oppilaiden ohjaama lämppä, Pistetyöskentely erilaisilla välineillä (joogaliinat, rullat, feet up-tuolit, jongl.pallot jne.) |
auditorio | |
| 24.2-2.3 |
TALVILOMA |
|
|
| 3.3-7.3 | Yhdistetty Mikon ryhmän kans: Jääkiekko (oppilaiden ohjaama treeni) /luistelu uj:llä /sisäpelit |
|
jäähalli (luistelijat ja jääkiekkoilijat) |
| 10.-14.3 | Lay up-treeni + korispelit (sijainen) |
|
1/2 liikkahalli |
| 17.- 21.3 | Kehonhallinta- ja tasapainotreeni pistetyöskentelynä |
|
liikkahalli (Aud.ei käyt vkot 12-15) |
| 24.-28.3 |
Oppilaiden ohjaama lämppä, |
|
Luonet |
| 31.3-4.4 | Oppilaiden ohjaama lämppä, HIIT-treeni, kehonhuolto, pallorentoutus |
|
Luonet |
| 7.-11.4 | Opp ohj lämppä, sulis / kuntosalitreeni |
|
liikkahalli |
| 14.-18.4 | Pesis | ulkoliikkakamppeet tästä eteenpäin | liikkahallin edessä |
| 21.- 25.4 | Opp ohjaama lämppä, futis |
|
|
| 28.4-2.5 | Vappu 🥳 |
|
|
| 5.5- 9.5 | Rytmiikka, yleisurheilu |
Aluksi liikkahallilla rytmiikka, myöhemmin siirt. alakentälle |
|
| 12.-16.5 | Suunnistus (Mikko P sijaisena) |
|
|
| 19.-23.5 | Toiveet ulkona (mm. pesis/futis/friba/tennis/pihaleikit esim.10 tikkua) |
|
|
| 26.-30.5 | Helatorstai |
|