8.lk T-pitkä val PE 8-10
Arviointi: yhdistetty numero pakollisen liikuntakurssin kanssa
| pvm | ohjelma |
varusteet/muuta |
kokoontuminen |
|
5.-9.1 |
sisäpelit (koris,futis,käsis) + kehonpainotreeni |
sisäliikkakamat, ellei toisin mainita! |
liikkahalli |
|
12.-16.1 |
lentopallo | liikkahalli | |
|
19.- 23.1 |
crossfit + kehonhuolto | liikkahalli | |
|
26.1- 30.1 |
yhteistyötehtävä pallolla, viestit, speedball | liikkahalli | |
|
2.2- 6.2 |
koris | Luonet | |
|
9.2-13.2 |
dynaaminen liikkuvuus+tasapainotreeni, parireaktiot, pizzanryöstö, ritaripallo | Luonet | |
|
16.2- 20.2 |
säbä | liikkahalli | |
|
23.2-1.3 |
TALVILOMA |
|
liikkahalli |
|
2.3-6.3 |
kaukalopallo+jääkiekko/hiihto/uj luistelu/lenkki/pulkkamäki | jäähalli | |
|
9.3- 13.3 |
paritehtävät, monipeli | liikkahalli | |
|
16.3- 20.3 |
nyrkkeily+potkuharjoittelu, paini | liikkahalli | |
|
23.3-27.3 |
jääkiekko/sisätennis/salitreeni | liikkahallin aula, siitä sitten eri paikkoihin | |
|
30.3-3.4 |
pitkäperjantai | ||
|
6.4- 10.4 |
sisäfutis/just dance | liikkahalli | |
|
13.4-17.4 |
airtrack temput+kiipeily, sisäpelit (osa tetissä) | liikkahalli | |
|
20.4- 24.4 |
airtrack temput+kiipeily, sisäpelit (osa tetissä) | liikkahalli | |
|
27.4-1.5 |
vappu | ||
|
4.5- 8.5 |
nopeus+kimmoisuustreeni, ultimatea jefu-pallolla/futis | liikkahallin aula | |
|
11.5-15.5 |
padel? | ||
|
18.5-22.5 |
tennis/friba | liikkahallin aula | |
|
25.5-29.5 |
Koulu alkaa klo 9! Futis/katukoris | liikkahallin aula |