9.lk lyhyt val TO 13-15
Kurssilla on mahdollisuus vaikuttaa korottavasti liikunnan arvosanaan päättötodistuksessa.
|
pvm |
ohjelma |
liikuntavarusteet / muuta |
kokoontuminen |
| 8.1 |
Suunnittelua, leikit + leikkipelit (p.pojanryöstö, agentti, penkinlämmittäjä, ritaripallo) |
sisäliikkakamat, ellei toisin mainita |
liikkahalli |
| 15.1 | Käsipallo | liikkahalli | |
| 22.1 | Lentopallo + kehonpainotreeni | liikkahalli | |
| 29.1 | Kaupunkisota | liikkahalli | |
| 5.2 | Jääkiekko (oppilaiden ohjaama alkutreeni) | jäälle sopivat varusteet | jäähalli |
| 12.2 | Hiihto/lenkki (hyvä mahis näyttää reipasta asennetta hiihdossa!) | ulkoliikuntavarusteet | auditorion pukkarikäytävä |
| 19.2 | Säbä (oppilaiden ohjaama alkutreeni?) | liikkahalli | |
| 23.-27.2 |
TALVILOMA |
|
|
| 5.3 | HIIT-treeni, kehonhuolto, pallorentoutus |
|
Luonet |
| 12.3 | Koris (oppilaiden ohjaama alkutreeni) |
|
liikkahalli |
| 19.3 | Kehonhallinta + tasapainotreeni pistetyöskentelynä |
|
liikkahalli |
| 26.3 |
Omatoiminen: jääkiekko/just dance/lenkki/salitreeni |
liikkakamppeet valinnan mukaisesti |
liikkahallin aula |
| 2.4 | Ketteryystreeni + toiveleikkipelit (KPK, 2 tulen välissä ym.) |
|
liikkahalli |
| 9.4 | Rytmiikka, sulis |
|
liikkahalli |
| 16.4 | Suunnistus | ulkoliikkakamppeet tästä eteenpäin | liikkahallin aula |
| 23.4 | Futis (oppilaiden ohjaama futistreeni) |
|
liikkahallin aula |
| 30.4 | Yleisurheilu |
|
liikkahallin aula |
| 7.5 | Pesis |
liikkahallin aula |
|
| 14.5 | Helatorstai |
|
|
| 21.5 | Toiveet ulkona (esim. pesis/futis/friba/tennis) |
liikkahallin aula |
|
| 28.5 | Toiveet |
liikkahallin aula |