9. LK
Ohjeita tunteihin liittyen
- Tarkista alla olevista liikuntakalentereista oman liikuntaryhmäsi ohjelma aina etukäteen.
- Ohjelmat voivat muuttua tilavarausten vuoksi, joten varmista ohjelma aina edellisenä päivänä!
- Ole ajoissa tunnilla. Jos myöhästyt, tulethan nopeasti oikealle paikalle!
- Varaa liikuntatunneille asianmukaiset varusteet ja tule liikuntasaliin vain avojaloin tai sisäkengissä.
- Jos et pysty osallistumaan liikuntatunnille, satunnainen vapauttaminen tapahtuu liikunnanopettajan toimesta tai terveydenhoitajan tai huoltajan suosituksen perusteella (kirjallinen selvitys tai viesti wilmaan).
- Osallistu aktiivisesti myös ollessasi epämukavuusalueella! Omalla toiminnallasi ja hyvällä asenteella luot liikuntatunneille tekemisen meininkiä.
- Meidät saa kiinni Wilmasta / Teamsista. Jos on jokin akuutti tilanne, soita Mikko 0407188142 Linda 0405149953 Inka 0407188097.
INKAn ja LINDAn ryhmät
Syyslukukausi 2024 (jaksot 1 - 2)
pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
14.8. | Käytänteet, ulkoleikit ja -pelit | ulkoliikkakamppeet (lenkkarit mukaan ulkoliikkaan) | ala -aula |
21.8. | Perusliikunta (yleisurheilu) | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
28.8. | Perusliikunta (yleisurheilu) | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
4.9. | Jalkapallo | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
11.9. | Ulkoliikunta toiveiden mukaan | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
18.9. | suunnistusteoriakertaus + leikkipelit | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
25.9. | suunnistus | metsään sopivat kamppeet | liikuntahalli |
2.10. | suunnistus | metsään sopivat kamppeet | liikuntahalli |
9.10. | Inkan r: sisäpelit Luonetilla Lindan r: säbä |
sisäliikkakamppeet | liikuntahalli (Linda), Luonet (Inka) |
16.10. | SYYSLOMA | ||
23.10. | Inkan r: säbä Lindan r: sisäpelit Luonetilla |
sisäliikkakamppeet | liikuntahalli (Inka), Luonet (Linda) |
30.10. | kuntosali- tai kehonpainotreeni + rentoutus | sisäliikuntavarusteet | auditorio |
6.11. | tanssi / rytmiikka + lihaskuntotreeni | sisäliikuntavarusteet | auditorio |
13.11. | koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
20.11 . | koripallo (puolet TETissä) | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
27.11. | koripallo (puolet TETissä) | sisäliikuntavarusteet | auditorio |
4.12. | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
11.12. | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | |
18.12. | Toiveliikuntaa + väliarvioinnit |
Mikko Penttisen ryhmät pakollinen liikunta
Syyslukukausi 2024 (jaksot 1 - 2)
9AB (ke 11.10-12.55)
9CD (ke 13.10-14.55)
9EFG (ke 9.00-10.45)
vko | pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
32 | ||||
33 | 12.-16.8 | suunnittelu+lenkki | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
34 | 19.-23.8 | jalkapallo | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
35 | 26.-30.8 | frisbeegolf | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
36 | 2.-6.9 | perusliikunta / yleisurheilu | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
37 | 9.-13.9 | toiveliikuntaa (sovitaan ed. vko) | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
38 | 16.-20.9 | suunnistuksen teoria | normivaatteet | ala-aula |
39 | 23.-27.9 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
40 | 30.9-4.10 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
41 | 7.-11.10 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
42 | 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
43 | 21.-25.10 | kuntosali | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
44 | 28.10-1.11 | salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
45 | 4.-8.11 | salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
46 | 11.-15.11 | koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
47 | 18.-22.11 | koripallo Inkan ryhmän kanssa (puolet TET:ssa) | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
48 | 25.-29.11 | koripallo Inkan ryhmän kanssa (puolet TET:ssa) | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
49 | 2.-6.12 | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
50 | 9.-13.12 | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
51 | 16.-20.12 | toiveliikunta |
Kevätlukukausi 2025(jaksot 3 - 4)
vko | pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
2 | 9.-13.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
3 | 16.-20.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
4 | 23.-27.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
5 | 30.1- 3.2 | Sulkapallo | Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. | Liikuntahalli |
6 | 6.2- 10.2 | Sulkapallo | Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. | Liikuntahalli |
7 | 13.-17.2 | Monipeli | Sisäliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
8 | 20.-24.2 | Jääpelit | Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan) Ei ilman kypärää jäälle. |
Jäähalli |
9 | 27.2-3.3 | TALVILOMA | ||
10 | 6.3-10.3 | Jääpelit | Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan) Ei ilman kypärää jäälle. |
Jäähalli |
11 | 13.- 17.3 | Salibandy | Sisäliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
12 | 20.- 24.3 | Käsipallo | Sisäliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
13 | 27.-31.3 | Kuntosali/lenkki | Voi tehdä molemmat, tai jompaakumpaa | Liikuntahalli |
14 | 1.4-5.4 | Kuntosali/lenkki | Sisäliikuntavarusteet. | Ala-aula |
15 | 8.- 12.4 | Kaupunkisota | Sisäliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
16 | 15.-19.4 | Uinti (9CD,9AB) | Uikkarit ja pyyhe. Yhteiskyyti Aalto-Alvariin. | Ala-aula |
17 | 22.- 26.4 | Sisäl/ulkoiikuntaa | Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | |
18 | 29.4.-3.5 | Sisä/ulkoliikuntaa 9E uinti |
Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | |
19 | 6.- 10.5 | VAPAA | ||
20 | 13.-17.5 | Frisbeegolf | Ulkoliikuntavarusteet.Omia kiekkoja mukaan | Liikuntahalli |
21 | 20.-24.5 | Pesäpallo | Ulkoliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
22 | 27.4-1.6. | Toiveliikuntaa | Ulkoliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |