9. LK
Ohjeita tunteihin liittyen
- Tarkista alla olevista liikuntakalentereista oman liikuntaryhmäsi ohjelma aina etukäteen.
- Ohjelmat voivat muuttua tilavarausten vuoksi, joten varmista ohjelma aina edellisenä päivänä!
- Ole ajoissa tunnilla. Jos myöhästyt, tulethan nopeasti oikealle paikalle!
- Varaa liikuntatunneille asianmukaiset varusteet ja tule liikuntasaliin vain avojaloin tai sisäkengissä.
- Jos et pysty osallistumaan liikuntatunnille, satunnainen vapauttaminen tapahtuu liikunnanopettajan toimesta tai terveydenhoitajan tai huoltajan suosituksen perusteella (kirjallinen selvitys tai viesti wilmaan).
- Osallistu aktiivisesti myös ollessasi epämukavuusalueella! Omalla toiminnallasi ja hyvällä asenteella luot liikuntatunneille tekemisen meininkiä.
- Meidät saa kiinni Wilmasta / Teamsista. Jos on jokin akuutti tilanne, soita Mikko 0407188142 Linda 0405149953 Inka 0407188097.
INKAn ja LINDAn ryhmät
Syyslukukausi 2024 (jaksot 1 - 2)
| pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
| 14.8. | Käytänteet, ulkoleikit ja -pelit | ulkoliikkakamppeet (lenkkarit mukaan ulkoliikkaan) | ala -aula |
| 21.8. | Perusliikunta (yleisurheilu) | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
| 28.8. | Perusliikunta (yleisurheilu) | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
| 4.9. | Jalkapallo | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
| 11.9. | Ulkoliikunta toiveiden mukaan | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
| 18.9. | suunnistusteoriakertaus + leikkipelit | ulkoliikkakamppeet | liikuntahalli |
| 25.9. | suunnistus | metsään sopivat kamppeet | liikuntahalli |
| 2.10. | suunnistus | metsään sopivat kamppeet | liikuntahalli |
| 9.10. | Inkan r: sisäpelit Luonetilla Lindan r: säbä |
sisäliikkakamppeet | liikuntahalli (Linda), Luonet (Inka) |
| 16.10. | SYYSLOMA | ||
| 23.10. | Inkan r: säbä Lindan r: sisäpelit Luonetilla |
sisäliikkakamppeet | liikuntahalli (Inka), Luonet (Linda) |
| 30.10. | kuntosali- tai kehonpainotreeni + rentoutus | sisäliikuntavarusteet | auditorio |
| 6.11. | tanssi / rytmiikka + lihaskuntotreeni | sisäliikuntavarusteet | auditorio |
| 13.11. | koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 20.11 . | koripallo (puolet TETissä) | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 27.11. | koripallo (puolet TETissä) | sisäliikuntavarusteet | auditorio |
| 4.12. | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 11.12. | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | |
| 18.12. | Toiveliikuntaa + väliarvioinnit |
Mikko Penttisen ryhmät pakollinen liikunta
Syyslukukausi 2024 (jaksot 1 - 2)
9AB (ke 11.10-12.55)
9CD (ke 13.10-14.55)
9EFG (ke 9.00-10.45)
| vko | pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
| 32 | ||||
| 33 | 12.-16.8 | suunnittelu+lenkki | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 34 | 19.-23.8 | jalkapallo | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 35 | 26.-30.8 | frisbeegolf | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 36 | 2.-6.9 | perusliikunta / yleisurheilu | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 37 | 9.-13.9 | toiveliikuntaa (sovitaan ed. vko) | ulkoliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 38 | 16.-20.9 | suunnistuksen teoria | normivaatteet | ala-aula |
| 39 | 23.-27.9 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
| 40 | 30.9-4.10 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
| 41 | 7.-11.10 | suunnistus | Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. | liikuntahalli |
| 42 | 14.-18.10 | SYYSLOMA | ||
| 43 | 21.-25.10 | kuntosali | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 44 | 28.10-1.11 | salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 45 | 4.-8.11 | salibandy | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 46 | 11.-15.11 | koripallo | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 47 | 18.-22.11 | koripallo Inkan ryhmän kanssa (puolet TET:ssa) | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 48 | 25.-29.11 | koripallo Inkan ryhmän kanssa (puolet TET:ssa) | sisäliikuntavarusteet | liikuntahalli |
| 49 | 2.-6.12 | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 50 | 9.-13.12 | paritanssi | siistit puhtaat vaatteet | auditorio |
| 51 | 16.-20.12 | toiveliikunta |
Kevätlukukausi 2025(jaksot 3 - 4)
| vko | pvm | ohjelma | varusteet / muuta | kokoontuminen |
| 2 | 9.-13.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 3 | 16.-20.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 4 | 23.-27.1 | Hiihto | Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan. Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava |
Ala-aula |
| 5 | 30.1- 3.2 | Sulkapallo | Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. | Liikuntahalli |
| 6 | 6.2- 10.2 | Sulkapallo | Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. | Liikuntahalli |
| 7 | 13.-17.2 | Monipeli | Sisäliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
| 8 | 20.-24.2 | Jääpelit | Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan) Ei ilman kypärää jäälle. |
Jäähalli |
| 9 | 27.2-3.3 | TALVILOMA | ||
| 10 | 6.3-10.3 | Jääpelit | Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan) Ei ilman kypärää jäälle. |
Jäähalli |
| 11 | 13.- 17.3 | Salibandy | Sisäliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
| 12 | 20.- 24.3 | Käsipallo | Sisäliikuntavarusteet | Liikuntahalli |
| 13 | 27.-31.3 | Kuntosali/lenkki | Voi tehdä molemmat, tai jompaakumpaa | Liikuntahalli |
| 14 | 1.4-5.4 | Kuntosali/lenkki | Sisäliikuntavarusteet. | Ala-aula |
| 15 | 8.- 12.4 | Kaupunkisota | Sisäliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
| 16 | 15.-19.4 | Uinti (9CD,9AB) | Uikkarit ja pyyhe. Yhteiskyyti Aalto-Alvariin. | Ala-aula |
| 17 | 22.- 26.4 | Sisäl/ulkoiikuntaa | Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | |
| 18 | 29.4.-3.5 | Sisä/ulkoliikuntaa 9E uinti |
Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan. | |
| 19 | 6.- 10.5 | VAPAA | ||
| 20 | 13.-17.5 | Frisbeegolf | Ulkoliikuntavarusteet.Omia kiekkoja mukaan | Liikuntahalli |
| 21 | 20.-24.5 | Pesäpallo | Ulkoliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |
| 22 | 27.4-1.6. | Toiveliikuntaa | Ulkoliikuntavarusteet. | Liikuntahalli |