9. LK

Ohjeita tunteihin liittyen

  • Tarkista alla olevista liikuntakalentereista oman liikuntaryhmäsi ohjelma aina etukäteen.
  • Ohjelmat voivat muuttua tilavarausten vuoksi, joten varmista ohjelma aina edellisenä päivänä!
  • Ole ajoissa tunnilla. Jos myöhästyt, tulethan nopeasti oikealle paikalle!
  • Varaa liikuntatunneille asianmukaiset varusteet ja tule liikuntasaliin vain avojaloin tai sisäkengissä.
  • Jos et pysty osallistumaan liikuntatunnille, satunnainen vapauttaminen tapahtuu liikunnanopettajan toimesta tai terveydenhoitajan tai huoltajan suosituksen perusteella (kirjallinen selvitys tai viesti wilmaan).
  • Osallistu aktiivisesti myös ollessasi epämukavuusalueella! Omalla toiminnallasi ja hyvällä asenteella luot liikuntatunneille tekemisen meininkiä.
  • Meidät saa kiinni Wilmasta / Teamsista. Jos on jokin akuutti tilanne, soita Mikko 0407188142 Linda 0405149953 Inka 0407188097.

INKAn ja LINDAn ryhmät

Syyslukukausi 2024 (jaksot 1 - 2)

pvm ohjelma varusteet / muuta kokoontuminen
14.8. Käytänteet, ulkoleikit ja -pelit ulkoliikkakamppeet (lenkkarit mukaan ulkoliikkaan) ala -aula
21.8. Perusliikunta (yleisurheilu) ulkoliikkakamppeet liikuntahalli
28.8. Perusliikunta (yleisurheilu) ulkoliikkakamppeet liikuntahalli
4.9. Jalkapallo ulkoliikkakamppeet liikuntahalli
11.9. Ulkoliikunta toiveiden mukaan  ulkoliikkakamppeet liikuntahalli
18.9. suunnistusteoriakertaus + leikkipelit ulkoliikkakamppeet liikuntahalli
25.9. suunnistus metsään sopivat kamppeet  liikuntahalli
2.10. suunnistus metsään sopivat kamppeet liikuntahalli
9.10. Inkan r: sisäpelit Luonetilla
Lindan r: säbä

sisäliikkakamppeet liikuntahalli (Linda),
Luonet (Inka)
16.10. SYYSLOMA    
23.10. Inkan r: säbä
Lindan r: sisäpelit Luonetilla
sisäliikkakamppeet liikuntahalli (Inka),
Luonet (Linda)
30.10. kuntosali- tai kehonpainotreeni + rentoutus sisäliikuntavarusteet  auditorio 
6.11. tanssi / rytmiikka + lihaskuntotreeni sisäliikuntavarusteet  auditorio
13.11. koripallo  sisäliikuntavarusteet  liikuntahalli
20.11 . koripallo (puolet TETissä) sisäliikuntavarusteet liikuntahalli
27.11. koripallo (puolet TETissä) sisäliikuntavarusteet  auditorio
4.12. paritanssi siistit puhtaat vaatteet  auditorio
11.12. paritanssi  siistit puhtaat vaatteet   
18.12.  Toiveliikuntaa + väliarvioinnit    

 

Mikko Penttisen ryhmät pakollinen liikunta

Syyslukukausi 2024 (jaksot 1 - 2)
9AB (ke 11.10-12.55)
9CD (ke 13.10-14.55)
9EFG (ke 9.00-10.45)

vko pvm ohjelma varusteet / muuta kokoontuminen
32        
33 12.-16.8 suunnittelu+lenkki ulkoliikuntavarusteet liikuntahalli
34 19.-23.8 jalkapallo ulkoliikuntavarusteet liikuntahalli
35 26.-30.8 frisbeegolf  ulkoliikuntavarusteet liikuntahalli
36 2.-6.9 perusliikunta / yleisurheilu ulkoliikuntavarusteet liikuntahalli
37 9.-13.9 toiveliikuntaa (sovitaan ed. vko) ulkoliikuntavarusteet liikuntahalli
38 16.-20.9 suunnistuksen teoria normivaatteet ala-aula
39 23.-27.9 suunnistus Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. liikuntahalli
40 30.9-4.10 suunnistus Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. liikuntahalli
41 7.-11.10 suunnistus Metsäkamppeet.Varaudu sateeseen. liikuntahalli
42 14.-18.10 SYYSLOMA    
43 21.-25.10 kuntosali sisäliikuntavarusteet  liikuntahalli
44 28.10-1.11 salibandy sisäliikuntavarusteet  liikuntahalli
45 4.-8.11 salibandy sisäliikuntavarusteet  liikuntahalli
46 11.-15.11 koripallo sisäliikuntavarusteet  liikuntahalli
47 18.-22.11 koripallo Inkan ryhmän kanssa (puolet TET:ssa) sisäliikuntavarusteet  liikuntahalli
48 25.-29.11 koripallo Inkan ryhmän kanssa (puolet TET:ssa) sisäliikuntavarusteet  liikuntahalli
49 2.-6.12 paritanssi siistit puhtaat vaatteet auditorio
50 9.-13.12 paritanssi siistit puhtaat vaatteet auditorio
51 16.-20.12 toiveliikunta    

Kevätlukukausi 2025(jaksot 3 - 4)

vko pvm ohjelma varusteet / muuta kokoontuminen
2 9.-13.1 Hiihto Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan.
Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava
Ala-aula
3 16.-20.1 Hiihto Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan.
Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava
Ala-aula
4 23.-27.1  Hiihto Hiihtokamat, jos on. Koululta saa lainaan.
Pukeudu lämpimästi.Pipo ja hanskat oltava
Ala-aula
5 30.1- 3.2 Sulkapallo Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. Liikuntahalli
6 6.2- 10.2 Sulkapallo Sisäliikuntavarusteet. Oma maila, jos on. Liikuntahalli
7 13.-17.2 Monipeli Sisäliikuntavarusteet. Liikuntahalli
8 20.-24.2 Jääpelit Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan)
Ei ilman kypärää jäälle.
Jäähalli
9 27.2-3.3 TALVILOMA    
10 6.3-10.3 Jääpelit Luistimet, maila, kypärä (koululta saa lainaan)
Ei ilman kypärää jäälle.
Jäähalli
11 13.- 17.3 Salibandy Sisäliikuntavarusteet Liikuntahalli
12 20.- 24.3 Käsipallo Sisäliikuntavarusteet Liikuntahalli
13 27.-31.3 Kuntosali/lenkki Voi tehdä molemmat, tai jompaakumpaa Liikuntahalli
14 1.4-5.4 Kuntosali/lenkki  Sisäliikuntavarusteet. Ala-aula
15 8.- 12.4 Kaupunkisota  Sisäliikuntavarusteet. Liikuntahalli
16 15.-19.4 Uinti (9CD,9AB) Uikkarit ja pyyhe. Yhteiskyyti Aalto-Alvariin. Ala-aula
17 22.- 26.4 Sisäl/ulkoiikuntaa  Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan.  
18 29.4.-3.5 Sisä/ulkoliikuntaa
9E uinti
Sisäl/ulkolik.var. Kelin mukaan sovelletaan.  
19 6.- 10.5 VAPAA    
20 13.-17.5  Frisbeegolf Ulkoliikuntavarusteet.Omia kiekkoja mukaan Liikuntahalli
21 20.-24.5 Pesäpallo Ulkoliikuntavarusteet. Liikuntahalli
22 27.4-1.6. Toiveliikuntaa Ulkoliikuntavarusteet. Liikuntahalli