VUOSILUOKKA 3

TAVOITTEET

Fyysinen toimintakyky

Oppilas:

on fyysisesti aktiivinen ja motivoitunut liikkumaan

 

• tutustuu liikunnalliseen elämäntapaan
• kokeilee ja tutustuu monipuolisesti eri liikuntamuotoihin
• vahvistaa myönteistä asennetta eri liikuntamuotoja kohtaan
• omaa ja harjaannuttaa havaintomotorisia taitoja
• opettelee tunnistamaan omia rajojaan
• harjoittelee voiman käyttöä suhteessa tilanteeseen
• vahvistaa silmän ja käden yhteistyötä
• harjoittelee muiden hahmottamista tilassa sekä oman kehon hahmottamista suhteessa tilaan, muihin ihmisiin, voimaan ja välineisiin
• vahvistaa kehontuntemustaan
• harjoittelee tasapaino- ja liikkumistaitoja
• harjoittelee perusliikuntataitoja
• tutustuu monipuolisiin liikuntaympäristöihin
• tutustuu eri liikuntamuotoihin ja -lajeihin
• kehittyy välineenkäsittelytaidoissa
• harjoittelee monipuolisesti ja ennakkoluulottomasti erilaisten liikunta- ja pelivälineiden käyttöä
• kehittää fyysisiä ominaisuuksia
• harjoittelee omien fyysisten ominaisuuksien arviointia
• harjoittelee itsearviointia
• harjoittelee oman kehityksensä seuraamista
• tutustuu erilaisiin fyysiseen kuntoon liittyviin harjoitteisiin
• tutustuu hyvinvoinnin edistämiseen liikunnan avulla
• kehittää uimataitoaan
• totuttelee veteen
• perehtyy uimahallikäyttäytymiseen
• tutustuu eri uintitekniikoihin, sukeltamiseen ja hyppäämiseen
• tutustuu vedestä pelastautumiseen
• toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla
• käyttäytyy asiallisesti
• noudattaa sovittuja sääntöjä ja sopimuksia
• harjoittelee toisten huomioon ottamista ja kannustamista
• käyttää asianmukaisia liikuntavarusteita
• harjoittelee turvallista liikkumista
• harjoittelee omasta hygieniasta huolehtimista
• opettelee turvallista liikennekäyttäytymistä 

Sosiaalinen toimintakyky

Oppilas:

• opettelee yhteistyötaitoja
• harjoittelee oman toiminnan säätelyä
• opettelee reilun pelin periaatteita ja niiden mukaan toimimista
• harjoittelee vastuun kantamista
• harjoittelee suhtautumista onnistumisiin ja pettymyksien sietämistä

Psyykkinen toimintakyky

Oppilas:

• ottaa vastuuta omasta toiminnastaan
• harjoittelee itsenäistä työskentelyä
• opettelee toimimaan omalla tasollaan
• osallistuu oppitunnin toteutukseen
• liikkuu itsenäisesti
• kehittyy kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa

 

SISÄLLÖT

 

• perusliikuntataidot ja liikeyhdistelmät: käveleminen, juokseminen, hyppääminen, liukuminen, rytmissä hyppiminen, kiipeäminen ja leikkiminen
• välineenkäsittelytaidot: pomputtaminen, kuljettaminen käsin ja jaloin, heittäminen, kiinniottaminen, lyöminen ja laukaiseminen
• tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, kieriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen ja ojentaminen
• erilaiset pien- ja viitepelit, pallopelit- ja leikit, kiinniottoleikit, kamppailut, pelimuunnokset ja – kehittelyt sekä variaatiot
• voimistelu, telinevoimistelu, telineradat
• eri aistien monipuolinen huomioiminen
• musiikkiliikunta ja musiikin käyttäminen liikunnan tukena
• talviliikunta: talvilajit, lumi- ja jääleikit ja – pelit
• uinti
• nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus ja reaktiokyky
• erilaisten testien käyttäminen oppilaan fyysisen toimintakyvyn ja kehityksen itsearvioinnissa
• lihaskunto ja lihashuolto
• liikuntavälineiden asianmukainen ja monipuolinen käyttö
• lämmittely, verryttely ja jälkihuolto, venyttely
• parien, ryhmien ja joukkueiden muodostamisen monipuoliset menetelmät
• reilun pelin periaatteet
• sääntöjen kehittely ja muokkaaminen yhdessä
• monipuolisten liikkumisympäristöjen ja pintojen käyttö vuodenajat huomioiden
• suunnistus
• myönteiset onnistumisen kokemukset

 

 

VUOSILUOKKA 4

TAVOITTEET

 

Fyysinen toimintakyky

Oppilas:

• on fyysisesti aktiivinen ja motivoitunut liikkumaan
• tutustuu liikunnalliseen elämäntapaan
• kokeilee ja tutustuu monipuolisesti eri liikuntamuotoihin
• vahvistaa myönteistä asennetta eri liikuntamuotoja kohtaan
• omaa ja harjaannuttaa havaintomotorisia taitoja
• opettelee tunnistamaan omia rajojaan
• harjoittelee voiman käyttöä suhteessa tilanteeseen
• vahvistaa silmän ja käden yhteistyötä
• opettelee muiden hahmottamista tilassa sekä oman kehon hahmottamista suhteessa tilaan, muihin ihmisiin, voimaan ja välineisiin
• vahvistaa kehontuntemustaan
• harjoittelee tasapaino- ja liikkumistaitoja
• harjoittelee perusliikuntataitoja
• käyttää monipuolisia liikuntaympäristöjä
• tutustuu eri liikuntamuotoihin ja -lajeihin
• kehittyy välineenkäsittelytaidoissa
• harjoittelee monipuolisesti ja ennakkoluulottomasti erilaisten liikunta- ja pelivälineiden käyttöä
• kehittää fyysisiä ominaisuuksia
• harjoittelee omien fyysisten ominaisuuksien arviointia
• harjoittelee itsearviointia
• harjoittelee oman kehityksensä seuraamista
• harjoittelee erilaisia fyysiseen kuntoon liittyviä harjoitteita
• tutustuu hyvinvoinnin edistämiseen liikunnan avulla
• kehittää uimataitoaan
• totuttelee veteen
• kertaa uimahallikäyttäytymisen periaatteet
• harjoittelee eri uintitekniikoita, sukeltamista ja hyppäämistä
• tutustuu vedestä pelastautumiseen
• toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla
• käyttäytyy asiallisesti
• noudattaa sovittuja sääntöjä ja sopimuksia
• harjoittelee toisten huomioon ottamista ja kannustamista
• käyttää asianmukaisia liikuntavarusteita
• harjoittelee turvallista liikkumista
• harjoittelee omasta hygieniasta huolehtimista
• opettelee turvallista liikennekäyttäytymistä

Sosiaalinen toimintakyky

Oppilas:

• opettelee yhteistyötaitoja
• harjoittelee oman toiminnan säätelyä
• tuntee reilun pelin periaatteet ja opettelee toimimaan niiden mukaan
• harjoittelee vastuun kantamista
• harjoittelee suhtautumista onnistumisiin ja pettymyksien sietämistä

 

Psyykkinen toimintakyky

Oppilas:

• ottaa vastuuta omasta toiminnastaan
• harjoittelee itsenäistä työskentelyä
• opettelee toimimaan omalla tasollaan
• osallistuu oppitunnin toteutukseen
• liikkuu itsenäisesti
• kehittyy kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa 

SISÄLLÖT

• perusliikuntataidot ja liikeyhdistelmät: käveleminen, juokseminen, hyppääminen, liukuminen, rytmissä hyppiminen, kiipeäminen ja leikkiminen
• välineenkäsittelytaidot: pomputtaminen, kuljettaminen käsin ja jaloin, heittäminen, kiinniottaminen, lyöminen ja laukaiseminen
• tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, kieriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen ja ojentaminen
• erilaiset pien- ja viitepelit, pallopelit- ja leikit, kiinniottoleikit, kamppailut, pelimuunnokset ja – kehittelyt sekä variaatiot
• voimistelu, telinevoimistelu, telineradat
• eri aistien monipuolinen huomioiminen
• musiikkiliikunta ja musiikin käyttäminen liikunnan tukena
• talviliikunta: talvilajit, lumi- ja jääleikit ja – pelit
• uinti
• nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus ja reaktiokyky
• erilaisten testien käyttäminen oppilaan fyysisen toimintakyvyn ja kehityksen itsearvioinnissa
• lihaskunto ja lihashuolto
• liikuntavälineiden asianmukainen ja monipuolinen käyttö
• lämmittely, verryttely ja jälkihuolto, venyttely
• parien, ryhmien ja joukkueiden muodostamisen monipuoliset menetelmät
• reilun pelin periaatteet
• sääntöjen kehittely ja muokkaaminen yhdessä
• monipuolisten liikkumisympäristöjen ja pintojen käyttö vuodenajat huomioiden
• suunnistus
• myönteiset onnistumisen kokemukset

 

VUOSILUOKKA 5

 

TAVOITTEET

 

Fyysinen toimintakyky

Oppilas:

• on fyysisesti aktiivinen ja motivoitunut liikkumaan
• ymmärtää liikunnallisen elämäntavan merkityksen
• kokeilee ja harjoittelee monipuolisesti eri liikuntamuotoja
• vahvistaa myönteistä asennetta eri liikuntamuotoja kohtaan
• omaa ja harjaannuttaa havaintomotorisia taitoja
• opettelee tunnistamaan omia rajojaan
• harjoittelee voiman käyttöä suhteessa tilanteeseen
• vahvistaa silmän ja käden yhteistyötä
• opettelee muiden hahmottamista tilassa sekä oman kehon hahmottamista suhteessa tilaan, muihin ihmisiin, voimaan ja välineisiin
• vahvistaa kehontuntemustaan
• harjoittelee tasapaino- ja liikkumistaitoja
• oppii hallitsemaan perusliikuntataidot
• käyttää monipuolisia liikuntaympäristöjä
• harjoittelee ja hallitsee eri liikuntamuotoja ja -lajeja
• kehittyy välineenkäsittelytaidoissa
• harjoittelee monipuolisesti ja ennakkoluulottomasti erilaisten liikunta- ja pelivälineiden käyttöä
• kehittää fyysisiä ominaisuuksia
• arvioi omia fyysisiä ominaisuuksiaan
• harjoittelee itsearviointia
• seuraa omaa kehitystään
• tekee erilaisia fyysiseen kuntoon liittyviä harjoitteita
• ymmärtää periaatteen hyvinvoinnin edistämisestä liikunnan avulla
• kehittää uimataitoaan
• osaa uimahallikäyttäytymisen periaatteet
• harjoittelee eri uintitekniikoita, sukeltamista ja hyppäämistä
• harjoittelee vedestä pelastautumista
• toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla
• käyttäytyy asiallisesti
• noudattaa sovittuja sääntöjä ja sopimuksia
• ottaa toiset huomioon ja harjoittelee kannustamista
• käyttää asianmukaisia liikuntavarusteita
• liikkuu turvallisesti
• huolehtii omasta hygieniastaan
• osaa käyttäytyä turvallisesti liikenteessä

Sosiaalinen toimintakyky

Oppilas: 

• opettelee yhteistyötaitoja
• harjoittelee oman toiminnan säätelyä
• ymmärtää reilun pelin periaatteet ja pyrkii toimimaan niiden mukaan
• harjoittelee vastuun kantamista
• osaa suhtautua onnistumisiin ja pettymyksiin

Psyykkinen toimintakyky

Oppilas:

• ottaa vastuuta omasta toiminnastaan
• osaa työskennellä myös itsenäisesti
• osaa toimia omalla tasollaan
• osallistuu oppitunnin toteutukseen
• liikkuu itsenäisesti
• kehittyy kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa

 

SISÄLLÖT

• perusliikuntataidot ja liikeyhdistelmät: käveleminen, juokseminen, hyppääminen, liukuminen, rytmissä hyppiminen, kiipeäminen ja leikkiminen
• välineenkäsittelytaidot: pomputtaminen, kuljettaminen käsin ja jaloin, heittäminen, kiinniottaminen, lyöminen ja laukaiseminen
• tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, kieriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen ja ojentaminen
• erilaiset pien- ja viitepelit, pallopelit- ja leikit, kiinniottoleikit, kamppailut, pelimuunnokset ja – kehittelyt sekä variaatiot
• voimistelu, telinevoimistelu, telineradat
• eri aistien monipuolinen huomioiminen
• musiikkiliikunta ja musiikin käyttäminen liikunnan tukena
• talviliikunta: talvilajit, lumi- ja jääleikit ja – pelit
• uinti
• nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus ja reaktiokyky
• Move! -testin käyttäminen oppilaan fyysisen toimintakyvyn ja kehityksen arvioinnissa
• lihaskunto ja lihashuolto
• liikuntavälineiden asianmukainen ja monipuolinen käyttö
• lämmittely, verryttely ja jälkihuolto, venyttely
• parien, ryhmien ja joukkueiden muodostamisen monipuoliset menetelmät
• reilun pelin periaatteet
• sääntöjen kehittely ja muokkaaminen yhdessä
• monipuolisten liikkumisympäristöjen ja pintojen käyttö vuodenajat huomioiden
• suunnistus
• onnistumiseen johtavat kokemukset

VUOSILUOKKA 6

 

TAVOITTEET

 

Fyysinen toimintakyky

Oppilas:

• on fyysisesti aktiivinen ja motivoitunut liikkumaan
• ymmärtää liikunnallisen elämäntavan merkityksen ja pyrkii elämään sen mukaan
• kokeilee ja harjoittelee monipuolisesti eri liikuntamuotoja
• vahvistaa myönteistä asennetta eri liikuntamuotoja kohtaan
• omaa ja harjaannuttaa havaintomotorisia taitoja
• opettelee tunnistamaan omia rajojaan
• harjoittelee voiman käyttöä suhteessa tilanteeseen
• vahvistaa silmän ja käden yhteistyötä
• opettelee muiden hahmottamista tilassa sekä oman kehon hahmottamista suhteessa tilaan, muihin ihmisiin, voimaan ja välineisiin
• vahvistaa kehontuntemustaan
• harjoittelee tasapaino- ja liikkumistaitoja
• hallitsee perusliikuntataidot
• käyttää monipuolisia liikuntaympäristöjä
• harjoittelee ja hallitsee eri liikuntamuotoja ja -lajeja
• kehittyy välineenkäsittelytaidoissa
• harjoittelee monipuolisesti ja ennakkoluulottomasti erilaisten liikunta- ja pelivälineiden käyttöä
• kehittää fyysisiä ominaisuuksia
• arvioi omia fyysisiä ominaisuuksiaan
• harjoittelee itsearviointia
• seuraa omaa kehitystään
• hallitsee erilaisia fyysiseen kuntoon liittyviä harjoitteita
• edistää hyvinvointia liikunnan avulla
• kehittää uimataitoaan
• osaa uimahallikäyttäytymisen periaatteet
• harjoittelee eri uintitekniikoita, sukeltamista ja hyppäämistä
• harjoittelee vedestä pelastautumista
• toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla
• käyttäytyy asiallisesti
• noudattaa sovittuja sääntöjä ja sopimuksia
• ottaa toiset huomioon ja harjoittelee kannustamista
• käyttää asianmukaisia liikuntavarusteita
• liikkuu turvallisesti
• huolehtii omasta hygieniastaan
• käyttäytyy turvallisesti liikenteessä

Sosiaalinen toimintakyky

Oppilas 

• opettelee ja osaa yhteistyötaitoja
• harjoittelee oman toiminnan säätelyä
• ymmärtää reilun pelin periaatteet ja pyrkii toimimaan niiden mukaan
• harjoittelee vastuun kantamista
• osaa suhtautua onnistumisiin ja pettymyksiin

 

Psyykkinen toimintakyky

Oppilas:

• ottaa vastuuta omasta toiminnastaan
• osaa työskennellä myös itsenäisesti
• osaa toimia omalla tasollaan
• osallistuu oppitunnin toteutukseen
• liikkuu itsenäisesti
• kehittyy kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa

SISÄLLÖT

• perusliikuntataidot ja liikeyhdistelmät: käveleminen, juokseminen, hyppääminen, liukuminen, rytmissä hyppiminen, kiipeäminen ja leikkiminen
• välineenkäsittelytaidot: pomputtaminen, kuljettaminen käsin ja jaloin, heittäminen, kiinniottaminen, lyöminen ja laukaiseminen
• tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, kieriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen ja ojentaminen
• erilaiset pien- ja viitepelit, pallopelit- ja leikit, kiinniottoleikit, kamppailut, pelimuunnokset ja – kehittelyt sekä variaatiot
• voimistelu, telinevoimistelu, telineradat
• eri aistien monipuolinen huomioiminen
• musiikkiliikunta ja musiikin käyttäminen liikunnan tukena
• talviliikunta: talvilajit, lumi- ja jääleikit ja – pelit
• uinti
• nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus ja reaktiokyky
• erilaisten testien käyttäminen oppilaan fyysisen toimintakyvyn ja kehityksen itsearvioinnissa
• lihaskunto ja lihashuolto
• liikuntavälineiden asianmukainen ja monipuolinen käyttö
• lämmittely, verryttely ja jälkihuolto, venyttely
• parien, ryhmien ja joukkueiden muodostamisen monipuoliset menetelmät
• reilun pelin periaatteet
• sääntöjen kehittely ja muokkaaminen yhdessä
• monipuolisten liikkumisympäristöjen ja pintojen käyttö vuodenajat huomioiden
• suunnistus
• onnistumiseen johtavat kokemukset