Ravinto
Lisätehtävä – Syömishäiriöt
Lue artikkeli ja vastaa kysymyksiin vihkoon
Pohdi myös
- Mitä haittaa voi olla liiallisesta terveysintoilusta?
- Miksi monet asiantuntijat pitävät ortoreksiaa tärkeänä terminä?
- Miksi trendiruokavaliot, kuten kasvissyönti tai ketodieetti, voivat olla vaaraksi joillekin?
Pohdi myös
- Mitä ennalta ehkäiseviä keinoja ihmisellä on välttää syömishäiriöitä?
- Miten sinun mielestäsi toisen ihmisen syömishäiriöön pitäisi puuttua? Kuka siihen voi puuttua?
Lisätehtävä (dieetit)
Vastaa kysymyksiin omaan vihkoosi. Käytä apuna oppikirjan kappaleen 28 asioita ja nettiä.
- Pohdi eri syitä, miksi jotkut ihmiset ovat dieetillä?
- Mitä haittaa dieeteistä yleisesti voi olla?
- Vähähiilihydraattiset dieetit
- Mihin perustuu dieetit, jossa vähennetään hiilihydraatteja? Miksi hiilihydraatteja vähennetään?
- Mitä haittaa voi olla erittäin vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta?
- Mitä hyötyä ihmiselle on hiilihydraateista?
- Runsaasti proteiinia sisältävät dieetit
- Mitä ovat proteiinin lähteet? Mistä ruoka-aineista sitä saadaan?
- Miksi jotkut dieetit tai ruokavaliot suosivat runsasta proteiinin saantia?
- Pohdi,missä urheilulajeissa huomioidaan erityisesti proteiinin runsas saanti?
- Mitä haittaa voi olla runsaasta proteiinin saannista?
5. Lue artikkeli sivulta:
Vastaa kysymyksiin:
- Kuinka moni nuorista aikuisista on ylipainoisia?
- Kuinka paljon Suomessa on lihavia suhteessa muihin Pohjoismaihin? Entä muualle maailmaan?
6. Lue artikkeli sivulta:
https://yle.fi/uutiset/3-10333816
Vastaa kysymyksii:
- Pohdi syitä, mistä johtuu, että lihavuus on yleistynyt nyky-yhteiskunnassa?
- Mitä haittoja voi olla lapsuusajan lihavuudesta?
- Miten olisi tärkeä syödä ja kuka siitä huolehtii?