Nyppäys ja taakse kierto

Keskeiset asiat nyppäyksesta ja taakse kierrosta

  • Hyvä painiasento!
  • Ote: molemmat kädet sisäpuolella tai oikea käsi niskassa
  • Nypätään vastustajan kädestä/niskasta. Ei itsensä päälle.
  • Omat jalat astuvat samalla taaksepäin.
  • Jos oikea jalka edessä, niin oma oikea käsi tulee vastustajan leukaan. Vasen käsi vastustajan oikeaan käteen kyynärpään kohdalle. Paino vastustajan päällä.
  • Oikea käsi kiertää vastustajan oikean käden ulkopuolelle. Vasen käsi siirtyy vastustajan takareiteen. Polvet ilmassa lähdetään kiertämään vastustajan taakse. Paino koko ajan vastustajan päällä.