Tältä sivulta löydät kreikkalais-roomalaisen sekä vapaapainin olennaiset lajitaidot. Hyvät liikunnalliset perustaidot luovat pohjan sille, että lajitaitoja pystytään lähteä kehittämään asteittain eteenpäin. Lasten harjoittelussa yksi keskeinen painopiste onkin myös liikunnalliset perustaidot. Vain taitavasta liikkujasta voi tulla taitava painija!