Tunnin alussa mietimme mitä tarvitaan, jotta on hyvä olla: riittävästi unta, terveellistä ruokaa, paljon liikuntaa ja ulkoilua. Näihin asioihin perehdyimme  Neuvokas perhe-sivuston materiaalin avulla.

Jokainen teki tunnilla myös oman Minun terveystaloni-tehtävän. Saaduista tiedoista tehtiin koonti. Seuraavassa koonnin tulos.

Eskarilaiset: 74% kokee nukkuvansa riittävästi, 26% nukkuu mielestään liian vähän
 70% syö terveellisesti, 11% ei hyvin, eikä huonosti, 19% syö omasta mielestään epäterveellisesti
 89% liikkuu tarpeeksi, 11% liikkuu liian vähän
 81% ulkoilee riittävästi, 7% ei riittävän hyvin, 11% liian vähän

 1-luokka: 74% kokee nukkuvansa riittävästi, 26% nukkuu mielestään liian vähän
74% syö terveellisesti, 26% syö ei hyvin, eikä huonosti
89% liikkuu riittävästi, 11% liikkuu liian vähän
67% ulkoilee riittävästi, 26% ei riittävän hyvin, 7% ulkoilee liian vähän