S1 Terveyttä tukeva kasvu ja kehitys

- elintavat terveyden eri osa-alueiden edistäjinä ja sairauksien ehkäisijöinä

S2 Terveyttä tukevat ja kuluttavat tekijät sekä sairauksien ehkäisy

- terveyttä tukevat voimavarat ja sairauksia ehkäisevät tekijät

- terveyden vaaratekijät

S3Terveys, yhteisöt, yhteiskunta ja kulttuurit

- opiskelu-, työ- ja toimintakyky

- kestävä elämäntapa

- terveyden edistäminen

- ihmisoikeuksien kunnioittaminen

Ravitsemus (S1-S3)

- terveellinen ravinto

- erityisruokavaliot

- syömishäiriöt

- painonhallinta

- vastuulliset ruokavalinnat

Liikunta (S1-S3)

- terveyttä edistävä liikunta

- liikkumattomuus, passiivinen elämäntapa ja istuminen

- ergonomia

Uni, lepo ja jaksaminen (S1-S3)

- arkirytmi

- mielekäs vapaa-ajan toiminta

- nukkumisen ongelmat

Elintavat (S1-S3)

-omien elintapojen seuranta, arviointi ja kehittäminen (”elintapapäiväkirja”)

Päihteet (S2-S3)

- alkoholi, huumeet ja lääkkeet

Seksuaaliterveys (S1-S3)

- Ehkäisy, sukupuolitaudit, raskaus

- Seksuaalisuuden monimuotoisuus (mm. itsetyydytys, pornografia, fantasiat)

- Seksuaalivähemmistöt

Oppilas osaa kuvata terveyden osa-alueet ja ymmärtää elintapojen vaikutukset omalle terveydelle. Oppilas osaa kriittisesti arvioida omia elintapojaan. (T1)

Oppilas osaa perustella omia henkilökohtaisia valintojaan ja ymmärtää niiden syy-seuraussuhteet. (T2)

Ei käytetä arvosanan muodostamisen perusteena. Oppilasta ohjataan pohtimaan kokemuksiaan osana itsearviointia. (T3)

Oppilas osaa eritellä esimerkkien avulla yksilölliseen kehitykseen liittyviä kysymyksiä terveyden näkökulmasta ja arvioida sosiaalisten suhteiden merkitystä mielen hyvinvoinnille ja terveydelle. Oppilas osaa nimetä yhdessä toimimiseen ja vuorovaikutukseen liittyviä eettisiä kysymyksiä ja tilanteita tuottaa niihin vastuullisia ratkaisuja. (T4)

Oppilas pystyy nimeämään elintapojen terveyttä tukevia ja vaarantavia tekijöitä sekä kuvaamaan elintapojensa vaikutusta fyysiselle, psyykkiselle ja sosiaaliselle terveydelle. Oppilas osaa käyttää keskeisiä elintapoihin liittyviä käsitteitä asianmukaisesti. (T5)

Oppilas osaa hakea terveyteen liittyvää luotettavaa tietoa erilaisista lähteistä ja käyttää sitä pääosin asianmukaisesti. Oppilas osaa kuvata joitakin toimintamalleja itsehoidossa, avun hakemisessa ja terveyttä ja turvallisuutta vaarantavissa tilanteissa. (T6)

Ei käytetä arvosanan muodostamisen perusteena. Oppilasta ohjataan pohtimaan kokemuksiaan osana itsearviointia. (T7)

Oppilas osaa eritellä terveystottumusten omaksumiseen vaikuttavia tekijöitä ja arvioida elämäntapoihin liittyvien valintojen seurauksia. Oppilas kykenee pohtimaan terveyteen liittyvän tiedon luotettavuutta. (T8)

Oppilas ymmärtää elinympäristön ja yhteisön vaikuttavan terveyteen. (T9)

Oppilas osaa laatia kehityssuunnitelmia omasta arkirytmistään ja elintavoistaan. Oppilas osaa kuvata miten hakeutua oman koulun ja kunnan terveyspalveluihin. (T10)

Oppilas osaa esimerkein eritellä omaa oppimistaan tukevia tekijöitä. (T11)

Opetuksessa huomioidaan terveyteen liittyvien ilmiöiden moniulotteisuus ja -tasoisuus hyödyntäen esimerkiksi seuraavia viitekehyksiä:

Tiedot – taidot – itsetuntemus – kriittinen ajattelu – eettinen vastuullisuus

Yksilö – yhteisö – yhteiskunta

Psyykkinen – fyysinen – sosiaalinen

Syy-seuraussuhteet

Oppilaiden aktiivinen rooli oppimisprosessissa (L1)

Asioiden käsittely kriittisesti eri näkökulmista (L1)

Oppilaiden omien ideoiden tukeminen (L1)

Eettisen ajattelun kehittyminen (L1)

Itsenäisen ja yhteisen ongelmanratkaisun, argumentoinnin, päättelyn ja johtopäätösten tekeminen (L1)

Oppilaslähtöinen tutkiva, kokeileva ja toiminnallinen työskentely (L1)

Eri yhteisöjen vaikutukset terveyteen (L2)

Mediaympäristöjen analysointi ja arviointi (L2)

Oman kehon ja mielen arvostaminen (L2)

Mielipiteiden ilmaiseminen rakentavasti (L2)

Vastuun ottaminen itsestä, toisista ja arjen sujumisesta (L3)

Omaa ja yhteistä hyvinvointia edistävät ja haittaavat tekijät (L3)

Terveyttä, hyvinvointia ja turvallisuutta edistävät toimintatavat (L3)

Unen ja levon, tasapainoisen päivärytmin, liikkumisen ja monipuolisen ravinnon sekä päihteettömyyden merkitys (L3)

Valmiuksia suojata yksityisyyttään (L3)

Teknologian vastuullinen käyttö (L3)

Erilaisten tekstien tulkinta ja tuottaminen (L4)

Mediakriittisyys (L4 ja L5)

Tieto- ja viestintäteknologian hyödyntäminen sekä vastuullinen ja turvallinen käyttö opiskelussa (L5)

Oppilaiden myönteisen asenteen tukeminen työelämää kohtaan (L6)

Toiminnassa opetellaan neuvottelemista, sovittelemista ja ristiriitojen ratkaisemista (L7)

Oppilaita ohjataan ymmärtämään omien valintojen ja tekojen merkitys itselle sekä lähiyhteisölle, yhteiskunnalle ja luonnolle (L7)