Hyvinvointi ja turvallinen arki (vanha materiaali)
Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot vuosiluokilla 1-2
ARJEN TAIDOT-vuosikello
MINÄ ITSE JA MINÄ RYHMÄSSÄ
elokuu
Tavoitteet
- harjoittelee ryhmässä toimimista
- itsetuntemuksen alkeet
Sisällöt
- ryhmään kuuluminen; luokkaan kuuluminen, ilmapiiri
- itsetuntemus; Kuka minä olen? Mistä pidän? Mitä osaan?
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 17-24, 85-94 |
| Kaveritaidot kaikille. Opas luokanopettajalle. MLL |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
| www.kivakoulu.fi |
MINÄ KOULULAISENA
syyskuu
Tavoitteet
- tunnistaa koulupäivän rytmin
- tunnistaa kouluajan ja vapaa-ajan eron
- osaa liikkua turvallisesti koulun alueella ja liikenteessä
Sisällöt
- päivän rytmi; lukujärjestys
- koulun tilat
- säännöt (koulu, iltapäivätoiminta, koti, harrastukset)
- turvallinen koulumatka
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 49-56 |
| OPH: Ihmisterveysoppi |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
| Uusitalo-Malmivaara & Vuorinen: Huomaa hyvä! |
TURVASSA YKSIN JA YHDESSÄ
lokakuu
Tavoitteet
- osaa nimetä oman turvaverkon jäseniä
- tietää, millainen on hyvä kaveri
Sisällöt
- turvaverkko; ketkä kuuluvat turvaverkkoon
- kaveri-tunnetaidot; Miten saan kavereita?
- välittämisen taito
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 33-40 |
| www.liikenneturva.fi |
MINÄ JA TUNTEET
marraskuu
Tavoitteet
- oppia tunnistamaan, ilmaisemaan ja nimeämään tunteita itsessä ja toisessa
Sisällöt
- perustunteet; niiden tunnistaminen, nimeäminen ja ilmaiseminen
- omassa kehossa tuntuvat perustunteet; Miltä minusta tuntuu?
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 63-74 |
| Cacciatore, R. Agressiokasvtus, agressioportaat |
| OPH: Ihmisterveysoppi |
| OPH: Tunteesta tunteseen |
| Värin äänin. Lastenkulttuurikeskus, JKL |
MINÄ LIIKKUJANA
joulukuu
Tavoitteet
- yhdessä liikkumisen ilo
- monipuolisten liikuntakokemusten lisääminen
Sisällöt
- välituntiliikkuminen
- oman luokan yhteiset pelit ja leikit
- omaehtoinen ulkoilu ja leikkiminen
Materiaali
| OPH: Kouluikäisen terveyden polku |
| www.liikkuvakoulu.fi |
| www.tervekoululainen.fi |
MINÄ JA MEDIA
tammikuu
Tavoitteet
- tunnistaa, mitä on media
- oppia omien laitteiden turvallista käyttöä
- tunnistaa sopiva, turvallinen ja iänmukainen median käyttö
Sisällöt
- ruutuaika
- ikätasolle sopivat pelit ja televisio-ohjelmat
- mobiililaitteiden järkevä käyttö
Materiaali
| OPH: Ihmisterveysoppi |
| Mediametka-opetusmateriaalit |
MINÄ JA RAVINTO
helmikuu
Tavoitteet
- tutustua terveellisiin ja hyviin ruokailutapoihin
Sisällöt:
- ruoka-ajat
- aistien kautta ruokailemaan
- ruokailu sosiaalisena yhdessäolon muotona
- kouluruokailu
Materiaali
| OPH: Kouluikäisen terveyden polku |
| Aistien avulla ruokailemaan. Sapere menetelmä. 2009 |
| www.tervekoululainen.fi |
KASVAN JA KEHITYN
maaliskuu
Tavoitteet
- oppia ymmärtämään kasvua ja kehitystä
- yksilöiden välisten erojen ymmärtäminen
Sisällöt
- elämänkaari; lapsesta koululaiseksi
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 103-138 |
| Mitä ihmettä? Seksuaalikasvatusta 3.-9.-vuotiaille. Opas ammattilaisille. |
| OPH: Ihmisterveysoppi |
MINÄ JA TERVEYS
huhtikuu
Tavoitteet
- oppia huolehtimaan omasta puhtaudesta; kädet, hampaat, koko keho
- tietää, miksi peseytyminen on tärkeää
Sisällöt
- kehon puhtaus
Materiaali
| OPH: Ihmisterveysoppi |
MINÄ JA TURVALLINEN ARKI
toukokuu
Tavoitteet
- arvioida omaa hyvinvointia
- kerrata turvallisen ja terveellisen arjen tekijöitä
Sisällöt
- hyvinvoinnin itsearviointi; Onko hyvinvoinnissani tapahtunut muutosta? Olenko oppinut uutta hyvinvoinnista?
Materiaali
Itsearviointi: Mielenterveyden käsi (Mieli ry)
Mieli ry materiaalit
Liikkuva koulu
Lajunen ym. Turvataitoja lapsille
Mediametka-opetusmateriaalit
OPH: Tunteesta tunteeseen
OPH: Opetustoimen ja varhaiskasvatuksen turvallisuus
Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot vuosiluokilla 3-4
ARJEN TAIDOT-vuosikello
MINÄ AJANKÄYTTÄJÄNÄ JA MINÄ RYHMÄSSÄ
elokuu
Tavoitteet
- tunnistaa arjen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä
- tekee suunnitelmia oman hyvinvoinnin edistämiseksi
- suunnittelee omaa ajankäyttöä ja arjen valintoja
Sisällöt
- päivän rytmi - voin itse vaikuttaa hyvään oloon ja hyvään mieleen
- ajankäyttö esim. oman ajankäytön tarkkailua erilaisten kyselyiden ja matematiikassa taulukoiden avulla
- ryhmäytyminen, läsnäolo: erilaisia leikkejä, pelejä ja harjoituksia ryhmäytymiseen ja läsnäoloon liittyen mm. draaman, liikunnan, musiikin ja taidekasvatuksen avulla
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 17-24, 85-94 |
| Kaikille kaveri - Opas nuorten yksinäisyyden ehkäisemiseen, MLL |
| Kaveritaidot kaikille. Opas luokanopettajalle. MLL |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
| www.kivakoulu.fi |
MINÄ ITSE
syyskuu
Tavoitteet
- lisätä itsetuntemusta
- löytää ja nimeää omia vahvuuksia
- harjoittelee antamaan ja vastaanottamaan myönteistä palautetta
Sisällöt
- itsetuntemus – vahvuudet/heikkoudet, temperamentti
- itsetunto – olen tärkeä ja arvokas
- itseluottamus – osaaminen, arvostus, vastuu, osallistuminen
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 49-56 |
| Uusitalo-Malmivaara & Vuorinen: Huomaa hyvä! |
| OPH: Ihmisterveysoppi |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
TURVASSA YKSIN JA YHDESSÄ
lokakuu
Tavoitteet
- osaa määritellä, mitä tarkoittaa turvaverkko
- oppii, mistä ja miten saadaan apua
- tunnistaa ja osaa kertoa, millainen on hyvä kaveri
- harjoittelee toisen huomioimista, kuuntelemista ja tukemista
Sisällöt
- minä osana yhteisöä – jokaisella on paikkansa
- turvaverkko – ketkä kuuluvat turvaverkkoon, turvaverkon merkitys
- kaveri-tunnetaidot – miten saan kavereita, ylläpidän kaverisuhteita ja uskallan olla oma itseni
- yksinäisyys, yksin olo, yhdessä oleminen
- turvataidot – itsemääräämisoikeus, koskemattomuus
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 33-40 |
| www.liikenneturva.fi |
| Tunne- ja selviytymistaidot -materiaalit (Camera obscura) |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
MINÄ JA TUNTEET
marraskuu
Tavoitteet
- oppia tunnistamaan, ilmaisemaan ja nimeämään tunteita
- löytää keinoja omien tunteiden säätelyyn
- oppii tunnistamaan toisen ihmisen tunteita
Sisällöt
- tunnetaidot: erilaiset tunteet, niiden tunnistaminen ja ilmaiseminen
- tunnehallinta, empatia ja kohtaaminen, oma keho tunteiden ilmentäjänä
- kaikkien tunteiden tarpeellisuus
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 63-74 |
| Cacciatore, R. Agressiokasvatus, agressioportaat |
| Värit ja tunteet. Lastenkulttuurikeskus, JKL |
| OPH: Ihmisterveysoppi |
| OPH: Tunteesta tunteeseen |
LIIKUN JA LEPÄÄN
joulukuu
Tavoitteet
- ymmärtää ja tietää liikunnan ja levon merkityksen hyvinvoinnille
- myönteisten liikuntakokemusten lisääminen
Sisällöt
- jaksaminen ja uni
- aktiivisuuden, liikunnan ja levon välinen tasapaino
- koulutyön ja vapaa-ajan sopiva suhde
Materiaali
| OPH: Kouluikäisen terveyden polku |
| www.liikkuvakoulu.fi |
| www.tervekoululainen.fi |
MINÄ JA MEDIA
tammikuu
Tavoitteet
- harjoittelee turvallista median käyttöä ja käyttäytymistä
- tunnistaa ja osaa antaa esimerkkejä peleihin liittyvistä riskeistä ja mahdollisuuksista
Sisällöt
- medialukutaito
- ruutuaika
- ikätasolle sopivat pelit
- nettikiusaaminen ja turvataidot
Materiaali
| OPH: Ihmisterveysoppi |
| Ei nettikiusaamiselle! Opetusmateriaali 4.-6.luokille. MLL |
| Mediametka-opetusmateriaalit |
MINÄ JA RAVINTO
helmikuu
Tavoitteet
- osaa määritellä, millaiset ovat terveelliset ja hyvät ruokailutottumukset
- tunnistaa ja osaa antaa esimerkkejä hyvästä ruokailutilanteesta
Sisällöt:
- säännöllinen ruokailu
- ruoka-aineiden luokittelua
- ruokailu sosiaalisena yhdessäolon muotona
Materiaali
| OPH: Kouluikäisen terveyden polku |
| www.tervekoululainen.fi |
MINÄ JA TERVEYS
maaliskuu
Tavoitteet
- harjoittelee itsestä huolehtimista
- löytää omia keinoja itsestä huolehtimiseen
- ymmärtää kehityksen erilaisia vaiheita
Sisällöt
- huolenpito omasta hygieniasta
- kasvaminen, yksilölliset erot kasvamisessa ja kehittymisessä
- tutustuminen ikäkauden mukaiseen sukupuoliseen kehitykseen
Materiaali
| OPH: Ihmisterveysoppi |
KASVAN JA KEHITYN
huhtikuu
Tavoitteet
- oppii määrittelemään ja ymmärtämään oman ikätason kasvua ja kehitysvaiheita
Sisällöt
- muuttuva minä – kasvu ja kehitys: mitä on olla tyttö ja poika
- elämänkaari
- kiinnostuminen ja tykkääminen
- fyysiset ja psyykkiset muutokset, esimurrosikä
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 103-138 |
| Cacciatore, R. Seksuaaliportaat |
| OPH: Ihmisterveysoppi |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
MINÄ JA TURVALLINEN ARKI
toukokuu
Tavoitteet
- tekee yhteenvetoa ja osaa perustella omaan hyvinvointiin liittyviä tekijöitä
- kertaa turvallisen ja terveellisen arjen tekijöitä
Sisällöt
- hyvinvoinnin itsearviointi; Onko hyvinvoinnissani tapahtunut muutosta? Olenko oppinut uutta hyvinvoinnista?
- ensiavun alkeita ja käytännön turvallisuusohjeita
Materiaali
| Itsearviointi: Mielenterveyden käsi (Mieli ry) |
Mieli ry materiaalit
Liikkuva koulu
OPH: Tunteesta tunteeseen
Lajunen ym. Turvataitoja lapsille
Mediametka-opetusmateriaalit
OPH: Opetustoimen ja varhaiskasvatuksen turvallisuus
Itsestä huolehtiminen ja arjen taidot vuosiluokilla 5-6
MINÄ AJANKÄYTTÄJÄNÄ JA MINÄ RYHMÄSSÄ
elokuu
Tavoitteet
- arvioi omaa ajankäyttöä ja arjen valintoja
- tekee suunnitelmia oman hyvinvoinnin edistämiseksi
- harjoittelee, soveltaa ja analysoi omia vuorovaikutustaitojaan eri tilanteissa
Sisällöt
- päivän rytmi - voin itse vaikuttaa hyvään oloon ja hyvään mieleen
- toisten huomioiminen; omien valintojen vaikutukset ryhmään
- erilaiset vuorovaikutustilanteet; minä, sinä ja me
Materiaali
MINÄ ITSE
syyskuu
Tavoitteet
- vahvistaa minäkuvaa
- oppii tunnistamaan ja käyttämään omia vahvuuksia
- oppii löytämään ja nimeämään kehittymisen kohteitaan
- harjoittelee antamaan ja vastaanottamaan myönteistä ja kielteistä palautetta
Sisällöt
- itsetuntemus - olen tärkeä ja arvokas, vahvuudet/heikkoudet, temperamentti
- itsetunto - turvallisuus, itseys, yhteenkuuluvuus, tehtävä- ja tavoitetietoisuus
- itseluottamus – osaaminen, arvostus, vastuu
- kehollinen minäkuva
- minä oppijana
- vertaisarviointi
Materiaali
MINÄ JA MUUT
lokakuu
Tavoitteet
- tietää, mikä on turvaverkon merkitys
- oppii mistä ja miten saadaan apua
- ymmärtää erilaisten ihmissuhteiden merkitys
- harjoittelee toisen huomioimista, kuuntelemista ja tukemista
- harjoittelee turvataitoja
Sisällöt
- turvaverkko – ketkä kuuluvat turvaverkkoon, turvaverkon merkitys, ystävyyssuhteet
- kaveri-tunnetaidot – Miten saan kavereita? Miten ylläpidän kaverisuhteita? Miten uskallan olla oma itseni?
- yksinäisyys - yksin oleminen, yhdessä oleminen
- omien rajojen tunnistaminen
Materiaali
MINÄ JA TUNTEET
marraskuu
Tavoitteet
- oppii tunnistamaan, ilmaisemaan ja nimeämään tunteita itsessä ja muissa
- löytää keinoja omien tunteiden säätelyyn ja hallintaan eri tilanteissa
Sisällöt
- kaveri-tunnetaidot: erilaiset tunteet
- tunteiden hallinta ja sietäminen
- myötätunto
- tunteiden vaikutus omaan kehoon
Hyvinvointiarviointi (5.lk) LINKKI:”SDQ”
Materiaali
LIIKUN JA LEPÄÄN
joulukuu
Tavoitteet
- ymmärtää ja tietää liikunnan merkityksen hyvinvoinnille, näkökulmana fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky
- ymmärtää ja osaa perustella unen ja liikunnan merkityksen omalle hyvinvoinnille ja oppimiselle
- ymmärtää levon tärkeyden arjessa
Sisältö
- unen tarve, unen puutteen vaikutukset, unen eri vaiheet
- rentoutumiskeinot
- liikunnan vaikutukset, liikuntasuositukset, liikuntataidot
Materiaali
MINÄ JA MEDIA
tammikuu
Tavoitteet
- käyttää vastuullisesti mediaa
- oppia arvioimaan mediaa ja sen luotettavuutta
- ymmärtää ruutuajan vaikutukset hyvinvointiin
- keskustella yhteisistä sopimuksista median käytössä
Sisältö
- arjen ajankäytön hallinta (ruutuaika, some-aika, peliaika…)
- internetin turvallinen käyttö
- vanhempien osallistaminen
Materiaali
MINÄ JA RAVINTO
helmikuu
Tavoitteet
- pohtii ja tietää, millä ravintoon liittyvillä tekijöillä on merkitystä kasvulle, kehitykselle ja terveydelle
- hallitsee hyvät ruokailutavat
Sisältö
- terveellinen ruoka (energiansaanti, ateriarytmi, ravintoaineet, juominen, arjen valinnat)
- säännöllinen ruokailu
- syömishäiriöt
- sosiaalinen yhdessäolo ja ruokailu
Materiaali
MINÄ JA PÄIHTEET
maaliskuu
Tavoitteet
- ymmärtää päihde- ja vaikuteaineiden haitallisuutta
- haluaa välttää terveyden kannalta haitallisten aineiden käyttöä
- tunnistaa ryhmäpaineen vaikutuksia erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa ja tietää joitakin keinoja vastustaa niitä
- terveen itsetunnon vahvistaminen
Sisältö
- päihde- ja vaikuteaineiden riskit ja vaikutukset elimistöön
- ryhmäpaineen vastustaminen
- omien arvojen löytäminen
- tulevaisuuden unelmat
KASVAN JA KEHITYN
huhtikuu
Tavoitteet
- oppii arvostamaan murrosikää ja sen tuomia muutoksia
- tiedostaa itsemäärämisoikeuden omaan kehoon
- hyväksyy erilaisuutta
Sisältö
- mitä on olla tyttö ja poika
- elämänkaari
- murrosikä: fyysiset ja psyykkiset muutokset (yksilöllinen tahti)
- kiinnostuminen ja tykkääminen
- vastuu päivittäisestä puhtaudesta erilaisissa tilanteissa
Materiaali
MINÄ JA TURVALLINEN ARKI
toukokuu
Tavoitteet
- oppii hoidon ja itsehoidon perusasiat
- harjoittelee auttamista ja ensiapua
- kertaa turvallisen ja terveellisen arjen tekijöitä
Sisältö
- kuumeen, flunssan, päänsäryn, väsymyksen, vatsa- ja hartiakivun lääkkeetön hoito
- tarkoituksenmukainen lääkkeiden käyttö
- ensiavun perustaidot (ensiavun alkeita, haavojen hoito, palovamma)
- hyvinvoinnin itsearviointi; Onko hyvinvoinnissani tapahtunut muutosta? Olenko oppinut uutta hyvinvoinnista?
Materiaali
Itsearviointi: Mielenterveyden käsi (Mieli ry)
elokuu
Tavoitteet
- arvioi omaa ajankäyttöä ja arjen valintoja
- tekee suunnitelmia oman hyvinvoinnin edistämiseksi
- harjoittelee, soveltaa ja analysoi omia vuorovaikutustaitojaan eri tilanteissa
Sisällöt
- päivän rytmi - voin itse vaikuttaa hyvään oloon ja hyvään mieleen
- toisten huomioiminen; omien valintojen vaikutukset ryhmään
- erilaiset vuorovaikutustilanteet; minä, sinä ja me
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 17-24, 85-94 |
| Kaikille kaveri. Opas nuorten yksinäisyyden ehkäisemiseen. MLL |
| Kaveritaidot kaikille. Opas luokanopettajalle. MLL |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
| www.kivakoulu.fi |
MINÄ ITSE
syyskuu
Tavoitteet
- vahvistaa minäkuvaa
- oppii tunnistamaan ja käyttämään omia vahvuuksia
- oppii löytämään ja nimeämään kehittymisen kohteitaan
- harjoittelee antamaan ja vastaanottamaan myönteistä ja kielteistä palautetta
Sisällöt
- itsetuntemus - olen tärkeä ja arvokas, vahvuudet/heikkoudet, temperamentti
- itsetunto - turvallisuus, itseys, yhteenkuuluvuus, tehtävä- ja tavoitetietoisuus
- itseluottamus – osaaminen, arvostus, vastuu
- kehollinen minäkuva
- minä oppijana
- vertaisarviointi
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 49-56 |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
| Uusitalo-Malmivaara & Vuorinen: Huomaa hyvä! |
MINÄ JA MUUT
lokakuu
Tavoitteet
- tietää, mikä on turvaverkon merkitys
- oppii mistä ja miten saadaan apua
- ymmärtää erilaisten ihmissuhteiden merkitys
- harjoittelee toisen huomioimista, kuuntelemista ja tukemista
- harjoittelee turvataitoja
Sisällöt
- turvaverkko – ketkä kuuluvat turvaverkkoon, turvaverkon merkitys, ystävyyssuhteet
- kaveri-tunnetaidot – Miten saan kavereita? Miten ylläpidän kaverisuhteita? Miten uskallan olla oma itseni?
- yksinäisyys - yksin oleminen, yhdessä oleminen
- omien rajojen tunnistaminen
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 33-40 |
| www.liikenneturva.fi |
| Tunne- ja selviytymistaidot -materiaalit (Camera obscura) |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
MINÄ JA TUNTEET
marraskuu
Tavoitteet
- oppii tunnistamaan, ilmaisemaan ja nimeämään tunteita itsessä ja muissa
- löytää keinoja omien tunteiden säätelyyn ja hallintaan eri tilanteissa
Sisällöt
- kaveri-tunnetaidot: erilaiset tunteet
- tunteiden hallinta ja sietäminen
- myötätunto
- tunteiden vaikutus omaan kehoon
Hyvinvointiarviointi (5.lk) LINKKI:”SDQ”
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 63-74 |
| Cacciatore, R. Agressiokasvtus, agressioportaat |
| Furman Ratkaisukeskeinen itsensä kehittäminen |
| OPH: Tunteesta tunteseen |
| Värin äänin. Lastenkulttuurikeskus, JKL |
LIIKUN JA LEPÄÄN
joulukuu
Tavoitteet
- ymmärtää ja tietää liikunnan merkityksen hyvinvoinnille, näkökulmana fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky
- ymmärtää ja osaa perustella unen ja liikunnan merkityksen omalle hyvinvoinnille ja oppimiselle
- ymmärtää levon tärkeyden arjessa
Sisältö
- unen tarve, unen puutteen vaikutukset, unen eri vaiheet
- rentoutumiskeinot
- liikunnan vaikutukset, liikuntasuositukset, liikuntataidot
Materiaali
| OPH: Kouluikäisen terveyden polku |
| www.liikkuvakoulu.fi |
| www.tervekoululainen.fi |
MINÄ JA MEDIA
tammikuu
Tavoitteet
- käyttää vastuullisesti mediaa
- oppia arvioimaan mediaa ja sen luotettavuutta
- ymmärtää ruutuajan vaikutukset hyvinvointiin
- keskustella yhteisistä sopimuksista median käytössä
Sisältö
- arjen ajankäytön hallinta (ruutuaika, some-aika, peliaika…)
- internetin turvallinen käyttö
- vanhempien osallistaminen
Materiaali
| Ei nettikiusaamiselle! Opetusmateriaali 4.-6.luokille. MLL |
| Mediametka-opetusmateriaalit |
| OPH: Opetustoimen ja varhaiskasvatuksen turvallisuus |
MINÄ JA RAVINTO
helmikuu
Tavoitteet
- pohtii ja tietää, millä ravintoon liittyvillä tekijöillä on merkitystä kasvulle, kehitykselle ja terveydelle
- hallitsee hyvät ruokailutavat
Sisältö
- terveellinen ruoka (energiansaanti, ateriarytmi, ravintoaineet, juominen, arjen valinnat)
- säännöllinen ruokailu
- syömishäiriöt
- sosiaalinen yhdessäolo ja ruokailu
Materiaali
| OPH: Kouluikäisen terveyden polku |
| www.tervekoululainen.fi |
MINÄ JA PÄIHTEET
maaliskuu
Tavoitteet
- ymmärtää päihde- ja vaikuteaineiden haitallisuutta
- haluaa välttää terveyden kannalta haitallisten aineiden käyttöä
- tunnistaa ryhmäpaineen vaikutuksia erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa ja tietää joitakin keinoja vastustaa niitä
- terveen itsetunnon vahvistaminen
Sisältö
- päihde- ja vaikuteaineiden riskit ja vaikutukset elimistöön
- ryhmäpaineen vastustaminen
- omien arvojen löytäminen
- tulevaisuuden unelmat
KASVAN JA KEHITYN
huhtikuu
Tavoitteet
- oppii arvostamaan murrosikää ja sen tuomia muutoksia
- tiedostaa itsemäärämisoikeuden omaan kehoon
- hyväksyy erilaisuutta
Sisältö
- mitä on olla tyttö ja poika
- elämänkaari
- murrosikä: fyysiset ja psyykkiset muutokset (yksilöllinen tahti)
- kiinnostuminen ja tykkääminen
- vastuu päivittäisestä puhtaudesta erilaisissa tilanteissa
Materiaali
| Hyvää mieltä yhdessä käsikirja sv. 103-138 |
| Cacciatore, R. Seksuaaliportaat |
| Lajunen ym. Turvataitoja lapsille |
MINÄ JA TURVALLINEN ARKI
toukokuu
Tavoitteet
- oppii hoidon ja itsehoidon perusasiat
- harjoittelee auttamista ja ensiapua
- kertaa turvallisen ja terveellisen arjen tekijöitä
Sisältö
- kuumeen, flunssan, päänsäryn, väsymyksen, vatsa- ja hartiakivun lääkkeetön hoito
- tarkoituksenmukainen lääkkeiden käyttö
- ensiavun perustaidot (ensiavun alkeita, haavojen hoito, palovamma)
- hyvinvoinnin itsearviointi; Onko hyvinvoinnissani tapahtunut muutosta? Olenko oppinut uutta hyvinvoinnista?
Materiaali
Itsearviointi: Mielenterveyden käsi (Mieli ry)