1. Terveysosaamisen kehittäminen: esim. terveystiedon tunnit koulussa, kampanjat mediassa, ennaltaehkäisevä terveydenhuolto kuten neuvola.

2. Terveyttä edistävä päätöksenteko:

• verot (esim. makeisvero, josta on luovuttu)
  
• laki koululiikunnasta ja kouluruokailusta

3. Terveyttä tukevat ympäristöt:

• Kaikki liikunnan tukeminen ennaltaehkäisee myös ylipainoa.
• Vähemmän ruokahoukutuksia (herkut), vähemmän mainoksia

4. Terveydenhuollon kehittäminen:

• Lääkäri ottaa liikunnan, ravinnon ja ylipainon puheeksi oikealla tavalla
• Tukiryhmiä näihin ongelmiin.

5. Yhteisöllisyyden lisääminen:

• Kansalaisjärjestöt, esim. Martat
• Mietitään työpaikkojen, seurojen ja koulujen yhteisöllinen tekeminen myös fyysisen terveyden kannalta, esimerkiksi liikuntapäivät, kasvisruokakurssit yms.