Kappaleen tärkeimmät asiat:

1. Mitä terveysvaikutuksia on liikunnalla? Luettele siis liikunnan hyödyt ja liikkumattomuuden haitat.
2. Liikuntasuositukset eri ikäisille
- Käytä hyväksesi kappaletta ja seuraavaa nettisivua: http://www.ukkinstituutti.fi/ammattilaisille/terveysliikunnan-suositukset
3. Liikunnan solubiologiaa: kts. erilliset muistiinpanot
4. Doping
5. Yhteiskunnan keinot liikunta-aktiivisuuden ja terveellisen ruokavalion lisäämiseksi sekä liikkumattomuuden ja ylipainon vähentämiseksi.

Kotiläksy:
- Yllä oleva tehtävä 5