Tällä oppitunnilla käsitellään 2 kappaletta eli 16 ja 17: Allergia, astma ja TULE-sairaudet. Vastaukset löytyvät kirjasta ja tarkistetaan, jos jää epäselväksi joku kohta. 

Allergia = yliherkkyys

Allergiat ovat __________________ (missä?) hyvin yleisiä. Allergia on ihmisen _______________________________ (minkä?) liian voimakasta tai epätarkoituksenmukaista reagointia vaarattomaan, tavalliseen aineeseen. Tällaisia aineita kutsutaan ____________________________.

Kukaan ei ole allerginen heti syntymästään, vaan allergeenille täytyy ensin herkistyä. Nopeissa allergisissa reaktioissa tärkeässä asemassa vasta-ainetuotanto ja sen seurauksena esimerkiksi ____________________________ (aine) tuotanto. ___________________ (aine) saa aikaan allergisia oireita. Hitaissa allergisissa reaktioissa T-solut tunnistavat allergeenin ja aiheutuu tulehdusreaktio ja sen seurauksena allergiaoireita.

______________________________ tarkoitetaan, että tietylle asialle (esimerkiksi koivun siitepöly) allerginen saa lieviä oireita myös jostakin muusta aineesta (esim. omena), jonka proteiinirakenne on tarpeeksi samanlainen. ________________________________ kärsivä voi usein syödä omenaa muulloin paitsi koivun siitepölykautena.

________________________ tarkoitetaan perinnöllistä alttiutta herkistyä jollekin allergeenille. Se voi ilmetä eri tavoin. Allergian ilmenemismuotoja ovat esimerkiksi ________________________________________________________________________. Atooppinen ihottuma esimerkiksi aiheuttaa alihoidettuna matala-asteisen tulehduksen kehoon ja se voi aiheuttaa muita ongelmia. Siksi atooppisia oireita kannattaa hoitaa.

Ruoka-aineallergiat ovat lapsilla tyypillisempiä kuin aikuisilla ja lapsilla ______ % ruoka-aineallergioista helpottaa kouluikään mennessä. Nykytiedon mukaan ruoka-aineita ei kannata välttää “varmuuden vuoksi”, koska _____________________ kehittyy toistojen myötä. Lievistä oireista ei tarvitse välittää.

Allerginen reaktio voi olla myös hyvin voimakas. Hengenvaarallinen on _____________________ sokki, joka voi johtaa _______________________________ ______________________________________________________. Siihen voi antaa ensiavuksi adrenaliinikynärusikun, jos henkilöllä on se itsellään mukana.

Allergioita hoidetaan välttämällä pahoja allergisten reaktioiden aiheuttajia, antihistamiinilääkityksellä ja ____________________________. Tietoa tarvittaisiin vielä lisää allergioiden lisääntymisen syistä, silloin niitä ehkä voitaisiin välttää tulevaisuudessa paremmin. Samoin kuin autoimmuunisairauksissa myös allergioiden kohdalla epäillään ympäristön liiallisen puhtauden ja infektiosairauksien puutteen voivat aiheuttaa allergioita. Tätä kutsutaan ________________________________. Ilman mikrobeja elimistö jää ilman harjoitusvastusta ja alkaa reagoida vaarattomiin aineisiin, kuten siitepölyyn. Myös elimistön sisäinen suoliston normaalifloora saattaa suojata allergioilta. Turhat antibioottikuurit ja suolistoflooran kannalta virheellinen ravinto (ei kuitua) voivat johtaa myös allergioiden puhkeamiseen (ja moniin autoimmuunisairauksiin). Tutkimusta tarvitaan kuitenkin vielä lisää.

Astma = keuhkoputkien limakalvojen krooninen tulehdus

Astmaatikon keuhkoputki tulehtuu, limakalvot turpoavat ja limaneritys lisääntyy. Tulehduksen aiheuttaa _____________________________________, mutta sairauteen on vahva ________________________ alttius. 

Kun hoitotasapaino on hyvä, voi elää pitkään jopa oireettomana. Jos hoidosta ei huolehdita, keuhkoihin voi tulla pysyviä toimintavaurioita. Astman oireita ovat _________________________________________________________________________. 

TULES = Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet

Tuki- ja liikuntaelimistöön kuuluvat ______________________________________________. Tules-ongelmille tyypillistä on kipu sekä työ- ja toimintakyvyn heikkeneminen. Yleisimpiä tule-sairauksia ovat niska- ja hartiakivut, selkäkivut, nivelrikko, nivelreuma ja osteoporoosi. 

Niska-hartiaseudun sekä selän kipujen syynä on usein lisääntynyt ____________________. Tosin myös kova fyysinen työ ja virheelliset työasennot aiheuttavat kipua samoilla alueilla. Myös fyysisen kunnon heikkeneminen ja lihavuus johtaa helpommin tule-vaivoihin. Tupakointi on joidenkin selkäongelmien riskitekijä, koska tupakointi heikentää verenkiertoa.

Kaikkien akuuttien kiputilojen hoitona on liikkuminen kivun sallimissa rajoissa. Lievien lihas- ja nivelsidevammojen ensiapu on KK(K) + KK eli ______________________________________ __________________________________________________________________________.

Nivelrikossa eli __________________ nivelen pinnalla oleva nivelrusto rappeutuu ja vähitellen tuhoutuu. Nivelpinnat alkavat hangata toisiaan vasten, hermopäät ärsyyntyvät ja se aiheuttaa kipua. Perimä vaikuttaa sairauden puhkeamiseen, mutta vääränlainen ja liian raskas nivelkuormitus voi nopeuttaa nivelrikkoa. Hyvä fyysinen kunto auttaa, ylipaino pahentaa tilannetta. Tulehduskipulääkkeillä voidaan hoitaa kipuoireita ja on mahdollista tehdä __________________leikkaus.

Reuma on autoimmuunisairaus, jonka syitä ei vielä täysin tiedetä. Perinnöllisellä alttiudella ja ympäristötekijöillä on kuitenkin merkitystä. Riskitekijöitä voivat olla tupakointi, bakteeri- ja virustulehdukset. Myös ravinnon ja suolistobakteerien vaikutusta on tutkittu.

Luumassa vahvistuu ihmisellä noin 25-vuotiaaksi asti. Ennen sitä rakennetaan siis tavallaan perustaa. Luut tarvitsevat vahvistuakseen __________________ ja monipuolista ravintoa, esimerkiksi kalsiumia ja D-vitamiinia. Osteoporoosi eli _____________________ tarkoittaa sitä, että luun hajoaminen on nopeampaa kuin luun rakentuminen. Luunmurtumia tulee helposti. _______________________ ovat hormonaalisista syistä sille alttiimpia.

Primaaripreventio tule-sairauksissa on esimerkiksi _________________________________. Sekundaaripreventiota on esimerkiksi tule-oireisiin puutuminen ja ______________________. Tertiääripreventiota on esimerkiksi ______________________________________________.