Univaje tarkoittaa sitä jos henkilö nukkuu vähemmän kuin mitä hänen unentarpeensa on. Kun univaje toistuu vuorokaudesta toiseen kertyy univelkaa. Univaje aiheuttaa väsymystä, ärtyneisyyttä, aloitekyvyn ja muistin heikentymistä sekä vaikuttaa haitallisesti mielialaan.


https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00534