Roskaruoka on yleistynyt jokaisessa perheessä nyt meneviä vuosina. Se on huono juttu, koska roskaruoka on tosi epäterveellistä, eikä sitä pitäisi syödä usein. Se on kyllä ok jos syö roskaruokaa harvoin, mutta liian usein syöminen voi aiheuttaa haittavaikutuksia. 

Roskaruuassa on paljon energiaa, mutta ei paljoa ravintoaineita. Pelkällä roskaruualla elämällä aiheuttaa riippuvuutta samalla tavalla kuin esim alkoholi ja nikotiini. Moniin ruokiin on laitettu lisäaineita jotka aiheuttavat himoitsemista. roskaruoka voi rasittaa ruuan sulatusta ja tappaa mahan hyvät bakteerit myös voi lisää riskejä sairauksiin voi myös tulla koko ajan vessa hätä.

Roskaruoasta luokitellaan hampurilaiset, ranskanperunat, pizzat, makkarat, sipsit, eines kalat, kebabit. Aina kaikki mm. hampurilaiset eivät ole epäterveellisiä, koska se riippuu aikalailla minkälainen sämpylä ja sisältö siinä on, mutta jokainen ruoka on epäterveellistä jos sitä syö liikaa.

Roskaruoka saattaa aiheuttaa vahinkoa aivoille. Tutkimusten mukaan kehon korkea rasvapitoisuus saattaa johtaa huonoon keskittymiskykyyn sekä muistiongelmiin. Rasvainen ja suolainen ruoka voi nostaa verenpainetta. Korkea verenpaine aiheuttaa aivohalvauksia ja huonon yleiskunnon.

Lähteet: Omatieto, Voimaa terveystieto 7-9 kirja, Mtv Uutiset, PxHere, Google Kuvahaku