Kiitollisuus vahvistaa hyvää ja sitoo ihmisiä yhteen. Kiitollisuuden kokemus syntyy hetkessä, jolloin ymmärrät, mitä hyvää olet saanut toisilta ihmisiltä ja elämältä. Kiitollisessa mielentilassa on lähes mahdotonta olla masentunut tai ahdistunut. Kiitollisuus lisää ymmärrystä siitä, että ihmiset haluavat toisilleen hyvää ja jokainen voi tuntea itsensä rakastetuksi.

Tämä esittely perustuu Lotta Uusitalo-Malmivaaran ja Kaisa Vuorisen kirjaan Huomaa Hyvä (PS-kustannus 2016).