TE1 2025

TE1 Terveys voimavarana

Aika: 1. - 2. jakso 2025
Opettajana Jouni Koponen (jouni.koponen@norssi.jyu.fi, puh. 050-3230700
Harjoittelija: Lauri, Roope (OPEA525)

  

Tällä pakollisella kurssilla syvennetään perusopetuksen aikana opittua terveysosaamista ja ymmärrystä terveyden ja hyvinvoinnin edistämisestä. Lisäksi opitaan tunnistamaan ja arvioimaan terveyden edellytysten toteutumista omassa elämässä, lähiyhteisöissä ja ympäristöissä sekä yhteiskunnallisessa päätöksenteossa. Keskeistä on myös itsehoitovalmiuksien ja arjen terveysosaamisen kehittäminen sekä ajankohtaisten ja opiskelijoiden esille nostamien asioiden käsittely.

Kurssikirjana on Lukion Syke 1 Terveys voimavarana (Sanomapro). Kurssin arviointi ja painotukset määräytyvät opiskelijoiden ja opettajan yhteissuunnittelun tuloksena. Arvioinnin kohteina voivat olla esimerkiksi osaaminen erilaisissa oppimisympäristöissä, opiskelijoiden sähköiset/kirjalliset tuotokset ja kokeet. Sovittiin kurssilaisten kanssa, että kurssilla on 2 x koe + esitys, arvioitavat tehtävät, tuntiosaaminen.

PVM KLO PAIKKA AIHE Harj. HUOM
pe 8.8. 11.20-12.35 2014

Kurssin aloitus ja yhteissuunnittelu

    
to 14.8. 8.15-9.30 3028 Opiskeluhyvinvointi (kpl 1)   Sij. SMY
pe 15.8. 11.20-12.35 2014 Moniulotteinen terveys (kpl 2)
Terveysteorioita/malleja (kpl 3)		   Sij. SMY
to 21.8. - - Suurin osa Tikkakoskella retkellä, muilla itsenäisiä tehtäviä    
pe 22.8. - - Suurin osa Tikkakoskella retkellä, muilla itsenäisiä tehtäviä    
to 28.8. 8.15-9.30 3028 Terveysteorioita/malleja (3)    
pe 29.9. 11.20-12.35 2014 Terveyden edistämisen keinoja (4)    
to 4.9. 8.15-9.30 3028 Terveyskulttuurin ilmiöitä (5) Laurin pohjatunti  
pe 5.9. 11.20-12.35 2014 Elintavat voimavarana (ravinnosta terveyttä klp 6)   Sij. Arto
to 11.9. 8.15-9.30 3028 Elintavat voimavarana (kpl 7 liikunta) 1 Lauri  
pe 12.9. 11.20-12.35 2014 Elintavat voimavarana (kpl 8 uni) 2 Lauri  
to 18.9. 8.15-9.30 3028 Elintavat voimavarana (kpl 9 uni, painonhallinta) 3 Lauri  
pe 19.9. 11.20-12.35 2014 Koe (kpl 1-8 + tunnin asiat kpl 9)

    
      Päättöviikko     
2.jakso pe 3.10. 11.20-12.35 E226 Seksuaalisuus, seksuaali- ja lisääntymisterveys ja seksuaalioikeudet 4 Lauri
(Roopen pohjatunti)		  
10.10. 11.20-12.35 E226 Seksuaalisuus, seksuaali- ja lisääntymisterveys ja seksuaalioikeudet 1 Roope  
      Syysloma    
24.10. 11.20-12.35 E226 Mielenterveyteen vaikuttavat tekijät, vahvistavat 2 Roope  
31.11. 11.20-12.35 E226 Mielenterveyteen vaikuttavat tekijät, kuormittavat  3 Roope  
7.11. 11.20-12.35 E226 Mielenterveyteen vaikuttavat tekijät, stressi ja kriisit 4 Roope  
14.11. 11.20-12.35 E226 Koe kpl 10 - 15    
      Päättöviikko    


Tavoitteena on, että opiskelija

Opintojaksossa luodaan kokonaiskuvaa ihmisen voimavaroista, terveyden edistämisestä sekä terveyttä määrittävistä tekijöistä, niiden yhteyksistä ja vaikutusmekanismeista. Lisäksi syvennetään ja laajennetaan perusopetuksen aikana hankittua ymmärrystä elintapojen merkityksestä terveydelle ja arvioidaan terveyden edellytysten toteutumista omassa elämässä, perheessä ja lähiyhteisöissä.


Tavoitteena on, että opiskelija

  • pystyy kuvailemaan ja jäsentelemään keskeisiä ihmisen voimavaroja ja terveyttä määrittäviä tekijöitä sekä analysoimaan niiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja terveyteen
  • osaa selittää erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista ja arvioida niiden merkitystä terveydelle sekä soveltaa keskeisiä sosiaalipsykologisia malleja ja teorioita elintapojen omaksumisen selittämisessä
  • tunnistaa omiin elintapoihinsa vaikuttavia tekijöitä ja pystyy arvioimaan elintapavalintojen merkitystä omalle ja lähiympäristön terveydelle sekä antamaan perusteltuja ehdotuksia siitä, miten terveyttä edistäviä elintapoja voidaan ylläpitää ja vaarantavia ehkäistä.


Keskeiset sisällöt

Terveyden kokonaisvaltaisuus
  • terveyttä määrittävät keskeiset tekijät ja niiden vaikutusmekanismit
  • terveyttä ja elintapoja selittävät keskeiset sosiaalipsykologiset teoriat ja mallit: suunnitellun käyttäytymisen teoria, sosiaalis-kognitiivinen teoria, terveysuskomusmalli, muutosvaihemalli
  • terveyskulttuurisia ilmiöitä: terveyden arvostamisen ja käyttäytymisen välinen ristiriita, medikalisaatio ja terveyteen sairastuminen, elintapoihin puuttuminen, uskomus- eli vaihtoehtohoidot
Kehon ja mielen hyvinvoinnin keskeiset perusteet
  • terveyttä edistävä ravinto, liikunta, lepo, uni sekä painonhallinta
  • seksuaalisuus, seksuaaliterveys, seksuaalioikeudet
  • mielenterveyttä suojaavat yksilölliset, yhteisölliset ja yhteiskunnalliset tekijät, stressi ja kriisit mielenterveyttä kuormittavina tekijöinä, keinoja kuormituksen hallintaan
  • opiskeluhyvinvointi

Laaja-alainen osaaminen

Hyvinvointiosaaminen

  • Terveystiedon opetus tuottaa hyvinvointiosaamista kehittämällä ymmärrystä keskeisistä hyvinvointiin liittyvistä yksilöllisistä, yhteisöllisistä ja yhteiskunnallisista edellytyksistä ja yhteiskunnallisista edellytyksistä sekä lisäämällä valmiuksia oman ja muiden terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Terveystiedossa kehitetään opiskelijan itsetuntemusta, mikä auttaa tunnistamaan omia vahvuuksia ja rakentamaan identiteettiä.

Vuorovaikutusosaaminen

  • Vuorovaikutusosaaminen kehittyy terveystiedossa sekä oppiaineen sisältöjen että käytettävien opetusmenetelmien avulla. Opetuksessa käsitellään mielen hyvinvointiin liittyviä tekijöitä, kuten tunne- ja vuorovaikutustaitoja. Yhteisöllinen tiedonrakentaminen edistää sosiaalisia taitoja ja kykyä yhteistyöhön.

Monitieteinen ja luova osaaminen

  • Terveystiedolle on luontevaa kehittää monitieteistä ja luovaa osaamista eri tieteenaloihin perustuvana oppiaineena. Opiskelijaa ohjataan yhdistelemään eri tieteenalojen tuottamaa tietoa ja muodostamaan näin itselle uutta tietoa. Terveystiedon tavoitteet tukevat myös oppimisen säätelyä ohjaamalla opiskelijaa löytämään itselle sopivia oppimisen tapoja ja pohtimaan oppiaineen aihepiirien merkitystä itselle.

Globaali- ja kulttuuriosaaminen

  • Terveystiedossa etsitään selityksiä erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden syntymiselle ja arvioidaan niiden merkitystä. Lisäksi tarkastellaan globaaleja terveyskysymyksiä ja niihin vaikuttamista. Tällaisten aihepiirien käsittely vahvistaa osaltaan globaali- ja kulttuuriosaamista.


Arviointi

Osaamisen arviointi kohdistuu terveystiedon yleisten tavoitteiden saavuttamiseen opintojaksokohtaisia tavoitteita painottaen. Arvioinnissa huomioidaan yllä mainitut opintojaksossa painottuvat laaja-alaisen osaamisen osa-alueet.  Opintojakso arvioidaan asteikolla 4–10.

Formatiivinen arviointi (oppimista tukeva arviointi opintojen aikana) koostuu opiskelijan itsearvioinnista, vertaisarvioinnista ja opettajan antamasta palautteesta. Summatiivinen arviointi (osaamisen taso suhteessa tavoitteisiin opintojakson lopussa) kohdistuu tavoitteiden mukaiseen asiatietojen hallintaan, käsitteiden täsmälliseen käyttöön, opiskelijan tiedonhankintataitoihin sekä kykyyn soveltaa, analysoida, arvioida ja yhdistellä tietoa sekä rakentaa sille perusteluja. Osaamisen arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä, esimerkiksi kokeita, tuntitehtäviä, projektitöitä ja keskusteluja.