9BCE liikunta
LIIKUNTASUUNNITELMA
Ryhmä: 9bce (21 oppilasta) Aika: lukuvuosi 2024-20225 Käytämme pukuhuonetta: 2
Opettaja: Jouni Koponen, yhteydenpito Wilmalla tai puh. 050–323 0700
Lukuvuoden teemat: mielen hyvinvointi
Tavoitteet: Liikuntakasvatuksen avulla pyrimme edistämään liikunnallista elämäntapaa ja hyvää toimintakykyä. Tavoitteena on oppia monipuolisesti erilaisia liikunta- ja työskentelytaitoja. Liikuntaosaamisessa päähuomio on motorisissa ja havaintomotorisissa taidoissa, joita opiskelemme erilaisten tehtävien, liikuntamuotojen ja -lajien avulla. Työskentelyssä päähuomio on yrittämisessä, yhteistyötaidoissa ja itsenäisen työskentelyn taidoissa.
Arvioinnissa huomioidaan yhtä suurin painoarvoin liikuntaosaaminen (50 %) ja työskentely (50 %). Kriteerit ovat tämän sivun alaosassa.
Lukuvuoden suunnitelma (syksy ok, kevät vielä alustava)
Koulun salit: 1 = salin lohko, 2 = salin lohko, t = telinesali, k = kuntosali, n = näyttämö, s = squashkenttä
Pvm | Klo | Paikka/vara | Sisältö | Huom. | Harjoittelija |
pe 9.8. | 8.15-9.30 | E225 | Yhteissuunnittelu | ||
16.8. | 8.15-9.30 | Harju?/2s | Heitot ja heittopelit | ||
23.8. | 8.15-9.30 | Harju?/2s | Hypyt, loikat, juoksu, heitot | ||
30.8. | 8.15-9.30 | Piha/1 | Jalkapallo + oheisharjoittelu | ||
6.9. | 8.15-9.30 | Piha/1 | Jalkapallo + oheisharjoittelu | Pohjatunti | |
13.9. | 8.15-9.30 | nkt | Kuntoharjoittelu (kestävyys+) | 1 | |
20.9. | 8.15-9.30 | Laajarin takapiha/- | Suunnistus + peruskestävyys | Tule omalla kyydillä (esim. pyörä) heti edellisen tunnin jälkeen. Nähdään Laajiksen takana. (yo) | 2 |
27.9. | 8.15-9.30 | Laajarin takapiha/- (piha) | Suunnistus + peruskestävyys | (yo) | 3 |
ke 2.10 | 9.45-11.00 | nkt (piha) | Liikkuminen + välineenkäsittely + kunto salibandyn avulla | 4 | |
9.10 | 9.45-11.00 | 2s | Liikkuminen + välineenkäsittely + kunto salibandyn avulla | 5 | |
Syysloma | |||||
23.10. | 9.45-11.00 | 2s | Kunto- ja yleistaitoharjoittelu | 6 | |
30.10. | 9.45-11.00 | 1 | Kunto- ja yleistaitoharjoittelu | 7 | |
6.11. | 9.45-11.00 | 1 | - |
9.lk TET |
- |
13.11. | 9.45-11.00 | nkt | Mailapelit + oheisharj. | 8 | |
20.11. | 9.45-11.00 | nkt | Mailapelit + oheisharj. | 9 | |
ke 27.11. | 9.45-11.00 | 2s | Motoriset taidot koripallon avulla | Ei harj. | |
4.12. | 9.45-11.00 | 2s | Motoriset taidot lippupallon avulla | 10 | |
11.12. | 9.45-11.00 | 1 |
Motoriset taidot koripallon avulla |
||
18.12. | 9.45-11.00 | - | Pelit ja leikit | ||
Joululoma | |||||
ke 8.1. | 9.45-11.00 | 1 | Motoriset taidot lentopallon avulla | 1 | |
15.1. | 9.45-11.00 | nkt | Motoriset taidot lentopallon avulla | 2 | |
22.1. | 9.45-11.00 | nkt | Sisäliikuntaa | Yhteisopetus (MMO ryhmä) | 3 |
29.1. | 9.45-11.00 | 2s | Yhteistanssi | 4 | |
ti 4.2 | 9.45-11.00 | 2s | Yhteistanssi | 5 | |
ke 5.2. | 13.35- 14.50 | 2s | Jääpelit ja luistelu | 6 | |
11.2. | 9.45-11.00 | 1 | 7 | ||
12.2. | 13.35- 14.50 | 1 | Jääpelit ja luistelu | 8 | |
18.2. | 9.45-11.00 | 1 | Sisäpalloilu + kuntoharjoittelu (rytmin mukaan) | 9 | |
19.2. | 13.35- 14.50 | 1 | |||
Hiihtoloma | |||||
4.3. | 9.45-11.00 | nkt | Sisäpalloilu + kuntoharjoittelu | 10 |
|
5.3. | 13.35- 14.50 | nkt | Futsal + kaupunkipolttopallo | 11 | |
11.3. | 9.45-11.00 | - | Lippupallo |
Jälkitunti |
|
12.3 | 13.35- 14.50 | - | Sulkapallo | MMO laskettelussa. Muista lo-tuokio. | |
18.3. | 9.45-11.00 | - | Heittäminen | Pohjatunti (Ktkp3009) | |
19.3. | 13.35- 14.50 | - | Sulkapallo | 1 | |
25.3. | 9.45-11.00 | - | Kuntoa jalkapalloillen | Ei harj. | |
26.3. | 13.35- 14.50 | - | Laskettelu/hiihto | Lähtö bussilla klo 11.20 koululta. Paluulähtö klo 13.15 Laajiksesta. MMO ryhmä myös. LO-tuokio peruttu. | |
ti 2.4. | 13.35-14.50 | nkt | Kunto + koripallo | 2 | |
9.4. | 13.35- 14.50 | 2s | Sisäpalloilutoive + kuntoharjoittelu | ||
16.4. | 13.35- 14.50 | 2s | Kunto + futsal | 3 | |
23.4. | 13.35- 14.50 | 1 | Ei tunteja? | Opettajien kokous (OKL ja Norssi)? | |
30.4. | 13.35- 14.50 | 1 | Sirkus + voima + pelit (valitse) | ||
7.5. | 13.35-14.50 | nkt | Toivesisältö | ||
14.5. | 13.35-14.50 | Piha/nkt | Ulkopeli | ||
21.5. | 13.35-14.50 | Sippulanniemen range/(2s + piha) | Golf-lyönti | ||
28.5. | 13.35-14.50 | Erikoisohjelmaa | |||
Liikunnan motoriset perustaidot (Callahue) + uimataito (SUH)
Tasapainotaidot (staattiset ja dynaamiset) |
Liikkumistaidot (perus ja yhdistelmät) |
Välineenkäsittelytaidot | Uimataito |
pystyasennot | käveleminen | heittäminen | Uinti |
pää alaspäin | juokseminen | kiinniotto | Hyppääminen |
pyöriminen | laukkaaminen | pomputtaminen | Sukeltaminen |
kieriminen | loikkiminen | vierittäminen | Pelastautuminen |
heiluminen | kinkkaaminen | työntäminen | Pelastaminen |
pysähtyminen | hyppeleminen | lyöminen | |
väistäminen | hyppiminen rytmissä | potkiminen | |
Tukevat tasapainoa: | kiipeileminen | ||
ojentaminen, koukistaminen | liukuminen |
(Liikunnan havaintomotoriset taidot = oppilas havainnoi itseään ja ympäristöään aistien avulla ja tekee liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja. Huomio tilan, suunnan, ajan ja voiman.)
Päättöarvioinnin kriteerit (9.lk)
Tavoitteet |
Arvioinnin kohde |
Arvosana 5 |
7 |
8 |
9 |
Oppilas on fyysisesti aktiivinen, kokeilee erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelee aktiivisesti. |
Fyysinen aktiivisuus ja yrittäminen |
Oppilas osallistuu satunnaisesti ja valikoiden liikuntatuntien toimintaan. |
Oppilas osallistuu liikuntatunneille ja kokeilee erilaisia liikuntamuotoja. |
Oppilas osallistuu liikuntatuntien toimintaan yleensä aktiivisesti kokeillen ja harjoitellen erilaisia liikuntamuotoja. |
Oppilas osallistuu aktiivisesti ja harjoittelee opetettuja liikuntamuotoja. |
Oppilas havainnoi itseään ja ympäristöään eri aistien avulla ja tekee tarkoituksenmukaisia ratkaisuja. |
Ratkaisujen teko erilaisissa liikuntatilanteissa |
Oppilas osaa kertoa joitain havaintojaan ja hyödyntää niitä opettajan auttamana omassa toiminnassaan. |
Oppilas ymmärtää ja osaa kertoa tekemiään havaintoja sekä yhdistää niitä toimintaansa. |
Oppilas tekee havaintojen pohjalta useimmiten tarkoituksenmukaisia ratkaisuja erilaisissa liikuntatilanteissa. |
Oppilas valitsee tarkoituksenmukaisia havaintoja ratkaisunteon perustaksi, pystyy perustelemaan ratkaisunsa ja sopeuttaa liikkumistaan niiden mukaan. |
Oppilas kehittää tasapaino- ja liikkumistaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä. |
Motoriset perustaidot (tasapaino- ja liikkumistaidot) eri liikuntamuodoissa
|
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja joissakin opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas kehittää välineenkäsittelytaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä. |
Motoriset perustaidot (välineenkäsittelytaidot) eri liikuntamuodoissa
|
Oppilas osaa käyttää välineenkäsittelytaitoja joissakin opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas arvioi, ylläpitää ja kehittää fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan. |
Fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointi, ylläpito ja kehittäminen |
Oppilas osaa kertoa joitain fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointimenetelmiä ja toisen ohjauksessa harjoittaa ominaisuuksiaan. |
Oppilas osaa kertoa ja valita erilaisten fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointiin soveltuvia menetelmiä ja harjoittaa omatoimisesti joitain fyysisiä ominaisuuksiaan. |
Oppilas osaa arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan ja sen pohjalta harjoittaa voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta. |
Oppilas tunnistaa omia vahvuuksiaan ja heikkouksiaan ja tunnistamisen perusteella osaa ylläpitää ja kehittää fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan. |
Oppilas vahvistaa uima- ja vesipelastustaitojaan.
|
Uima- ja vesipelastustaidot |
Oppilas osaa uida 10 m. |
Oppilas ui 50 m käyttäen kahta uintitapaa ja sukeltaa 5 m. |
Oppilas osaa uida*, pelastautua ja pelastaa vedestä (*Pohjoismaisen uimataidon kriteeri). |
Oppilas osaa uida sujuvasti kahdella uintitavalla sekä pelastautua ja pelastaa vedestä eri tavoilla. |
Oppilas toimii tunneilla turvallisesti ja asiallisesti.
|
Toiminnan turvallisuus liikuntatunneilla |
Oppilas osaa kertoa, miten toimitaan turvallisesti ja asiallisesti, sekä toimii ja varustautuu yleensä ohjeiden mukaan. |
Oppilas ymmärtää turvallisuuteen liittyviä riskitekijöitä ja toimii tunnilla turvallisesti sekä varustautuu asiallisesti. |
Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla. |
Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti sekä edistää turvallisuutta liikuntatunneilla. |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa ja pystyy säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa.
|
Tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä työskentelytaidot |
Oppilas työskentelee valikoimiensa ihmisten kanssa sekä säätelee toimintaansa ja tunneilmaisuaan niin, että pystyy toimimaan liikuntatilanteissa muiden kanssa. |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa. |
Oppilas työskentelee eri liikuntatilanteissa yhteisesti sovitulla tavalla ja toiset huomioon ottaen. |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa ja edistää ryhmän toimintaa ja oppimista. |
Oppilas toimii reilun pelin periaatteiden mukaisesti ja ottaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Vastuun kanto yhteisissä oppimistilanteissa
|
Oppilas osaa kertoa reilun pelin periaatteita ja kantaa satunnaisesti vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja antaa muille työrauhan. |
Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja osoittaa ottavansa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Oppilas kantaa vastuuta yhteisestä toiminnasta ja edistää sitä. |
Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä itsenäisesti. |
Itsenäisen työskentelyn taidot |
Oppilas osaa kertoa, miten voi ottaa vastuuta omasta toiminnasta, ja toimii opettajan ohjaamana. |
Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä ajoittain itsenäisesti. |
Oppilas työskentelee yleensä vastuullisesti ja itsenäisesti.
|
Oppilas työskentelee vastuullisesti ja itsenäisesti. |
Arviointikriteerit 8. lk
Arvioinnin kohde (ops:n tavoite) | Arvosana 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 9. lk numero 10 |
Yrittäminen ja fyysinen aktiivisuus | Näkyy joissain tilanteissa | Näkyy silloin tällöin, vaihtelee paljon eri tilanteissa | Usein tehtävän mukaista toimintaa, joskus heikkoja hetkiä | Yleensä fyysisesti aktiivista, tehtävän mukaista toimintaa |
Aktiivista, tilanteenmukaista toimintaa | Itsenäistä | Itsenäistä, toimintaa edistävää esim. omalla esimerkillä |
Ratkaisujen tarkoituksen-mukaisuus (Havaintomotoriikka) | Onnistuu joissain tilanteissa | Onnistuu ajoittain, vaihtelee paljon | Onnistuu usein | Useimmiten tilanteeseen sopivia ratkaisuja | Sopivia ratkaisuja, osaa perustella | Monipuolisia havaintoja ja ratkaisuja | Monipuolisia/luovia/ sujuvia ratkaisuja |
Liikkumistaidot |
Osaa joitain opiskeltuja perustaitoja | Osaa useita opiskeltuja perustaitoja | Käyttää perustaitoja joissain liikuntamuodoista | Käyttää taitoja useissa liikuntamuodoissa | Osaa taitoja useimmissa liikuntamuodoissa | Osaa taitoja ja soveltaa niitä monipuolisesti | Osaa soveltaa ja yhdistelee taitoja sujuvasti |
Kunnon arviointi ja harjoittelu (kestävyys, voima, liikkuvuus ja nopeus) | Tekee joitain kuntoharjoitteita | Osaa harjoitella tai arvioida jotain kunnon osa-aluetta | Osaa harjoitella tai arvioida joitain kunnon osa-alueita | Osaa harjoitella ja arvioida muutamaa kunnon osa-alueita | Osaa arvioida ja harjoitella kuntoa | Osaa erilaisia kunnon arviointi- ja harjoittelutapoja | Osaa soveltaa arviointia ja harjoittelua itseään kehittäväksi (esim. oma suunnitelma) |
Uima- ja vesipelastustaito | Ui 10 m | Ui 50 m |
Ui 50 m käyttäen kahta uintitapaa, 5 m pituussukellus. | Hyppy syvään veteen, ui 100 m yhtäjaksoisesti, josta 25 m selkää. | Hyppy syvään veteen, ui 200 m yhtäjaksoisesti, josta 50 m selkää. Kuljetus 25 m välineellä. | Kaksi sujuvaa uintitapaa (esim. hengitystaito) tai 300 m. Sukellus 2 metriin. Kuljetus 50 m välineellä. | Kaksi sujuvaa uintitapaa. 25 m kuljetus ilman välinettä. 2 esinettä 2 metristä. |
Asiallinen ja turvallinen toiminta | Onnistuu kohtuullisesti opettajan avustuksella ilman tahallisia vaaratilanteita | Onnistuu opettajan avustuksella, toistuvia pieniä haasteita | Onnistuu yleensä omalta osalta | Onnistuu yleensä muut huomioiden, joskus opettaja puuttuu toimintaan | Toimii asiallisesti ja turvallisesti | Edistää | Edistää monipuolisesti |
Vuorovaikutus toiset huomioon ottaen | Onnistuu ajoittain joidenkin kanssa | Onnistuu usein joidenkin kanssa | Onnistuu joidenkin kanssa | Onnistuu usein kaikkien kanssa | Työskentelee yhteisesti sovitulla tavalla toiset huomioon ottaen | Edistää rakentavaa vuorovaikutusta | Edistää rakentavaa vuorovaikutusta kaikkien kanssa |
Reilu peli ja yhteistyö | Toinen näistä onnistuu joissain tilanteissa ohjattuna | Toinen näistä onnistuu yleensä opettajan avustuksella | Toinen näistä onnistuu | Molemmat onnistuvat usein | Noudattaa reilua peliä ja ottaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista | Edistää reilua yhteistyötä | Edistää reilua yhteistyötä itsenäisesti |
Itsenäinen ja vastuullinen työskentely | Toinen näistä onnistuu joissain tilanteissa ohjattuna | Toinen näistä onnistuu yleensä opettajan avustuksella | Toinen näistä onnistuu | Molemmat onnistuvat usein | Työskentelee yleensä vastuullisesti ja itsenäisesti | Onnistuu | Onnistuu, pyrkii kehittämään omaa toimintaansa |
Lukuvuosisuunnitelman pohja https://peda.net/jyu/normaalikoulu/ops/luku13/15-4_oppiaineet/15-4-17_liikunta/l2