9AC liikunta
LIIKUNTASUUNNITELMA
Ryhmä: 9ac (18 oppilasta) Aika: lukuvuosi 2023-20224 Käytämme pukuhuonetta: 2
Opettaja: Jouni Koponen, yhteydenpito Wilmalla tai puh. 050–323 0700
Lukuvuoden teemat: monilukutaito (syksy) + tieto- ja viestintäteknologinen osaaminen (kevät)
Tavoitteet: Liikuntakasvatuksen avulla pyrimme edistämään liikunnallista elämäntapaa ja hyvää toimintakykyä. Tavoitteena on oppia monipuolisesti erilaisia liikunta- ja työskentelytaitoja. Liikuntaosaamisessa päähuomio on motorisissa ja havaintomotorisissa taidoissa, joita opiskelemme erilaisten tehtävien, liikuntamuotojen ja -lajien avulla. Työskentelyssä päähuomio on yrittämisessä, yhteistyötaidoissa ja itsenäisen työskentelyn taidoissa.
Arvioinnissa huomioidaan yhtä suurin painoarvoin liikuntaosaaminen ja työskentely (50 % + 50 %). Kriteerit tämän sivun alalaidassa.
Lukuvuoden suunnitelma (syksy ok, kevät vielä alustava)
Koulun salit: 1 = salin lohko, 2 = salin lohko, t = telinesali, k = kuntosali, n = näyttämö, s = squashkenttä
Pvm | Klo | Paikka/vara | Sisältö | Huom. | Harjoittelija |
ti 15.8. | 9.45-11.00 | 2014 | Yhteissuunnittelu (jalis) | ||
22.8. | 9.45-11.00 | Piha/2tks | Heitot ja heittopelit | ||
29.8. | 9.45-11.00 | Harju/1n | Hypyt, loikat, juoksu, heitot | ||
5.9. | 9.45-11.00 | Puoli pihaa/1n | Jalkapallo + oheisharjoittelu | MMO | |
12.9. | 9.45-11.00 | Piha/- | Jalkapallo + oheisharjoittelu | (yo) | Pohjatunti Artulle |
19.9. | 9.45-11.00 | Laajarin takapiha/- | Suunnistus + peruskestävyys | Tule omalla kyydillä (esim. pyörä) heti edellisen tunnin jälkeen. Nähdään Laajiksen takana. (yo) | 1 Arttu |
26.9. | 9.45-11.00 | Laajarin takapiha/1n | Suunnistus + peruskestävyys | 2 Arttu | |
ma 2.10 | 8.15-9.30 | 1n | Liikkuminen + välineenkäsittely + kunto salibandyn avulla | Ei harj. | |
9.10 | 8.15-9.30 | 2tks | Liikkuminen + välineenkäsittely + kunto salibandyn avulla | 3 Arttu | |
Syysloma | |||||
23.10. | 8.15-9.30 | 2tks | Kunto- ja yleistaitoharjoittelu | 4 Arttu | |
30.10. | 8.15-9.30 | 1n | Kunto- ja yleistaitoharjoittelu | - | |
6.11. | 8.15-9.30 | - | - |
9.lk TET |
Ei harj. |
13.11. | 8.15-9.30 | 2tks | Mailapelit + oheisharj. | 5 Arttu | |
20.11. | 8.15-9.30 | 2tks | Mailapelit + oheisharj. | 6 Arttu(Pohjatunti Roopelle) | |
27.11. | 8.15-9.30 | 2tks | Motoriset taidot koripallon avulla | Ei harj. | |
ti 5.12. | 8.15-9.30 | Hipposhallin alakerran jalistila | Motoriset taidot lippupallon avulla | 7 Arttu | |
12.12. | 8.15-9.30 | 1n |
Motoriset taidot koripallon avulla |
8 Arttu | |
19.12. | 8.15-9.30 | Hipposh. jalistila | Pelit ja leikit | ||
Joululoma | |||||
ti 9.1. | 8.15-9.30 | 2tks | Motoriset taidot lentopallon avulla | 1 Roope (Jälkitunti Artulle) | |
16.1. | 8.15-9.30 | 2tks | Motoriset taidot lentopallon avulla | 2 Roope | |
23.1. | 8.15-9.30 | 1n | Sisäliikuntaa | Yhteisopetus (MMO ryhmä) | 3 Roope + Virpi |
30.1. | 8.15-9.30 | 1n | Yhteistanssi | 4 Roope + Virpi | |
6.2 | 8.15-9.30 | 2tks | Yhteistanssi | 5 Roope + Virpi | |
ti 13.2. | 9.45-11.00 | Viitaniemi 1 /2tks | Jääpelit ja luistelu | 6 Roope | |
ke 14.2. | 11.45-13.00 | Laajis /2tks | Muutos lakon takia | 7 Roope | |
20.2. | 9.45-11.00 | Viitaniemi 1 /1n | Jääpelit ja luistelu | 8 Roope | |
21.2. | 11.45-13.00 | Sali 1n | Sisäpalloilu + kuntoharjoittelu (rytmin mukaan) | Laskettelu? | 9 Roope |
Hiihtoloma | |||||
5.3. | 9.45-11.00 | Sali 1n | Sisäpalloilu + kuntoharjoittelu | 10 Roope |
|
6.3. | 11.45-13.00 | 1n | Futsal + kaupunkipolttopallo | 11 Roope | |
ti 12.3. | 9.45-11.00 | Hipposhallin jalistila | Lippupallo |
Jälkitunti Roopelle |
|
13.3 | 11.45-13.00 | Hipposhalli 1 | Sulkapallo | MMO laskettelussa. Muista lo-tuokio. | |
ti 19.3. | 9.45-11.00 | Hipposhallin jalistila | Heittäminen | Pohjatunti Tuukalle (Ktkp3009) | |
20.3. | 11.45-13.00 | Monnari 3 | Sulkapallo | 1 Tuukka | |
ti 26.3. | 9.45-11.00 | Hipposhallin jalistila | Kuntoa jalkapalloillen | Ei harj. | |
27.3. | 11.45-13.00 |
Laajavuori |
Laskettelu/hiihto | Lähtö bussilla klo 11.20 koululta. Paluulähtö klo 13.15 Laajiksesta. MMO ryhmä myös. LO-tuokio peruttu. | |
ti 2.4. | 9.45-11.00 | Sali 1n | Kunto + koripallo | 2 Tuukka | |
3.4. | 11.45-13.00 | 1n | Sisäpalloilutoive + kuntoharjoittelu | ||
ti 9.4. | 9.45-11.00 | Sali 1n | Kunto + futsal | 3 Tuukka | |
ke 10.4. | 13.35-14.50 | (2tks) | Ei tunteja | Opettajien kokous (OKL ja Norssi) | |
ke 17.4. | 14.00-14.50! | 2tks | Sirkus + voima + pelit (valitse) | LO tunti klo 13.15-14.00. Sitten kaikki 9ac oppilaat yhdessä liikunnassa. | |
ke 24.4. | 13.35-14.50 | 1n | Toivesisältö | ||
- | - | Vappu | |||
ke 8.5. |
13.35-14.50 | Piha/2tks | Ulkopelit | ||
ke 15.5. | 13.35-14.50 | Sippulanniemen range/2tks | Golf-lyönti | ||
ke 22.5. | 14.00-14.50 | 1n (2tks) | Sisäpalloilu ja kuntosali | Lo-tunti klo 13.15-14.00 | |
ke 29.5. | 13.35-14.50 | (1n) | Erikoisohjelmaa |
Liikunnan motoriset perustaidot (Callahue) + uimataito (SUH)
Tasapainotaidot (staattiset ja dynaamiset) |
Liikkumistaidot (perus ja yhdistelmät) |
Välineenkäsittelytaidot | Uimataito |
pystyasennot | käveleminen | heittäminen | Uinti |
pää alaspäin | juokseminen | kiinniotto | Hyppääminen |
pyöriminen | laukkaaminen | pomputtaminen | Sukeltaminen |
kieriminen | loikkiminen | vierittäminen | Pelastautuminen |
heiluminen | kinkkaaminen | työntäminen | Pelastaminen |
pysähtyminen | hyppeleminen | lyöminen | |
väistäminen | hyppiminen rytmissä | potkiminen | |
Tukevat tasapainoa: | kiipeileminen | ||
ojentaminen, koukistaminen | liukuminen |
(Liikunnan havaintomotoriset taidot = oppilas havainnoi itseään ja ympäristöään aistien avulla ja tekee liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja. Huomio tilan, suunnan, ajan ja voiman.)
Päättöarvioinnin kriteerit (9.lk)
Tavoitteet |
Arvioinnin kohde |
Arvosana 5 |
7 |
8 |
9 |
Oppilas on fyysisesti aktiivinen, kokeilee erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelee aktiivisesti. |
Fyysinen aktiivisuus ja yrittäminen |
Oppilas osallistuu satunnaisesti ja valikoiden liikuntatuntien toimintaan. |
Oppilas osallistuu liikuntatunneille ja kokeilee erilaisia liikuntamuotoja. |
Oppilas osallistuu liikuntatuntien toimintaan yleensä aktiivisesti kokeillen ja harjoitellen erilaisia liikuntamuotoja. |
Oppilas osallistuu aktiivisesti ja harjoittelee opetettuja liikuntamuotoja. |
Oppilas havainnoi itseään ja ympäristöään eri aistien avulla ja tekee tarkoituksenmukaisia ratkaisuja. |
Ratkaisujen teko erilaisissa liikuntatilanteissa |
Oppilas osaa kertoa joitain havaintojaan ja hyödyntää niitä opettajan auttamana omassa toiminnassaan. |
Oppilas ymmärtää ja osaa kertoa tekemiään havaintoja sekä yhdistää niitä toimintaansa. |
Oppilas tekee havaintojen pohjalta useimmiten tarkoituksenmukaisia ratkaisuja erilaisissa liikuntatilanteissa. |
Oppilas valitsee tarkoituksenmukaisia havaintoja ratkaisunteon perustaksi, pystyy perustelemaan ratkaisunsa ja sopeuttaa liikkumistaan niiden mukaan. |
Oppilas kehittää tasapaino- ja liikkumistaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä. |
Motoriset perustaidot (tasapaino- ja liikkumistaidot) eri liikuntamuodoissa
|
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja joissakin opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas kehittää välineenkäsittelytaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä. |
Motoriset perustaidot (välineenkäsittelytaidot) eri liikuntamuodoissa
|
Oppilas osaa käyttää välineenkäsittelytaitoja joissakin opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas arvioi, ylläpitää ja kehittää fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan. |
Fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointi, ylläpito ja kehittäminen |
Oppilas osaa kertoa joitain fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointimenetelmiä ja toisen ohjauksessa harjoittaa ominaisuuksiaan. |
Oppilas osaa kertoa ja valita erilaisten fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointiin soveltuvia menetelmiä ja harjoittaa omatoimisesti joitain fyysisiä ominaisuuksiaan. |
Oppilas osaa arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan ja sen pohjalta harjoittaa voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta. |
Oppilas tunnistaa omia vahvuuksiaan ja heikkouksiaan ja tunnistamisen perusteella osaa ylläpitää ja kehittää fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan. |
Oppilas vahvistaa uima- ja vesipelastustaitojaan.
|
Uima- ja vesipelastustaidot |
Oppilas osaa uida 10 m. |
Oppilas ui 50 m käyttäen kahta uintitapaa ja sukeltaa 5 m. |
Oppilas osaa uida*, pelastautua ja pelastaa vedestä (*Pohjoismaisen uimataidon kriteeri). |
Oppilas osaa uida sujuvasti kahdella uintitavalla sekä pelastautua ja pelastaa vedestä eri tavoilla. |
Oppilas toimii tunneilla turvallisesti ja asiallisesti.
|
Toiminnan turvallisuus liikuntatunneilla |
Oppilas osaa kertoa, miten toimitaan turvallisesti ja asiallisesti, sekä toimii ja varustautuu yleensä ohjeiden mukaan. |
Oppilas ymmärtää turvallisuuteen liittyviä riskitekijöitä ja toimii tunnilla turvallisesti sekä varustautuu asiallisesti. |
Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla. |
Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti sekä edistää turvallisuutta liikuntatunneilla. |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa ja pystyy säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa.
|
Tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä työskentelytaidot |
Oppilas työskentelee valikoimiensa ihmisten kanssa sekä säätelee toimintaansa ja tunneilmaisuaan niin, että pystyy toimimaan liikuntatilanteissa muiden kanssa. |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa. |
Oppilas työskentelee eri liikuntatilanteissa yhteisesti sovitulla tavalla ja toiset huomioon ottaen. |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa ja edistää ryhmän toimintaa ja oppimista. |
Oppilas toimii reilun pelin periaatteiden mukaisesti ja ottaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Vastuun kanto yhteisissä oppimistilanteissa
|
Oppilas osaa kertoa reilun pelin periaatteita ja kantaa satunnaisesti vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja antaa muille työrauhan. |
Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja osoittaa ottavansa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Oppilas kantaa vastuuta yhteisestä toiminnasta ja edistää sitä. |
Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä itsenäisesti. |
Itsenäisen työskentelyn taidot |
Oppilas osaa kertoa, miten voi ottaa vastuuta omasta toiminnasta, ja toimii opettajan ohjaamana. |
Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä ajoittain itsenäisesti. |
Oppilas työskentelee yleensä vastuullisesti ja itsenäisesti.
|
Oppilas työskentelee vastuullisesti ja itsenäisesti. |
Arviointikriteerit 8. lk
Arvioinnin kohde (ops:n tavoite) | Arvosana 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 9. lk numero 10 |
Yrittäminen ja fyysinen aktiivisuus | Näkyy joissain tilanteissa | Näkyy silloin tällöin, vaihtelee paljon eri tilanteissa | Usein tehtävän mukaista toimintaa, joskus heikkoja hetkiä | Yleensä fyysisesti aktiivista, tehtävän mukaista toimintaa |
Aktiivista, tilanteenmukaista toimintaa | Itsenäistä | Itsenäistä, toimintaa edistävää esim. omalla esimerkillä |
Ratkaisujen tarkoituksen-mukaisuus (Havaintomotoriikka) | Onnistuu joissain tilanteissa | Onnistuu ajoittain, vaihtelee paljon | Onnistuu usein | Useimmiten tilanteeseen sopivia ratkaisuja | Sopivia ratkaisuja, osaa perustella | Monipuolisia havaintoja ja ratkaisuja | Monipuolisia/luovia/ sujuvia ratkaisuja |
Liikkumistaidot |
Osaa joitain opiskeltuja perustaitoja | Osaa useita opiskeltuja perustaitoja | Käyttää perustaitoja joissain liikuntamuodoista | Käyttää taitoja useissa liikuntamuodoissa | Osaa taitoja useimmissa liikuntamuodoissa | Osaa taitoja ja soveltaa niitä monipuolisesti | Osaa soveltaa ja yhdistelee taitoja sujuvasti |
Kunnon arviointi ja harjoittelu (kestävyys, voima, liikkuvuus ja nopeus) | Tekee joitain kuntoharjoitteita | Osaa harjoitella tai arvioida jotain kunnon osa-aluetta | Osaa harjoitella tai arvioida joitain kunnon osa-alueita | Osaa harjoitella ja arvioida muutamaa kunnon osa-alueita | Osaa arvioida ja harjoitella kuntoa | Osaa erilaisia kunnon arviointi- ja harjoittelutapoja | Osaa soveltaa arviointia ja harjoittelua itseään kehittäväksi (esim. oma suunnitelma) |
Uima- ja vesipelastustaito | Ui 10 m | Ui 50 m |
Ui 50 m käyttäen kahta uintitapaa, 5 m pituussukellus. | Hyppy syvään veteen, ui 100 m yhtäjaksoisesti, josta 25 m selkää. | Hyppy syvään veteen, ui 200 m yhtäjaksoisesti, josta 50 m selkää. Kuljetus 25 m välineellä. | Kaksi sujuvaa uintitapaa (esim. hengitystaito) tai 300 m. Sukellus 2 metriin. Kuljetus 50 m välineellä. | Kaksi sujuvaa uintitapaa. 25 m kuljetus ilman välinettä. 2 esinettä 2 metristä. |
Asiallinen ja turvallinen toiminta | Onnistuu kohtuullisesti opettajan avustuksella ilman tahallisia vaaratilanteita | Onnistuu opettajan avustuksella, toistuvia pieniä haasteita | Onnistuu yleensä omalta osalta | Onnistuu yleensä muut huomioiden, joskus opettaja puuttuu toimintaan | Toimii asiallisesti ja turvallisesti | Edistää | Edistää monipuolisesti |
Vuorovaikutus toiset huomioon ottaen | Onnistuu ajoittain joidenkin kanssa | Onnistuu usein joidenkin kanssa | Onnistuu joidenkin kanssa | Onnistuu usein kaikkien kanssa | Työskentelee yhteisesti sovitulla tavalla toiset huomioon ottaen | Edistää rakentavaa vuorovaikutusta | Edistää rakentavaa vuorovaikutusta kaikkien kanssa |
Reilu peli ja yhteistyö | Toinen näistä onnistuu joissain tilanteissa ohjattuna | Toinen näistä onnistuu yleensä opettajan avustuksella | Toinen näistä onnistuu | Molemmat onnistuvat usein | Noudattaa reilua peliä ja ottaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista | Edistää reilua yhteistyötä | Edistää reilua yhteistyötä itsenäisesti |
Itsenäinen ja vastuullinen työskentely | Toinen näistä onnistuu joissain tilanteissa ohjattuna | Toinen näistä onnistuu yleensä opettajan avustuksella | Toinen näistä onnistuu | Molemmat onnistuvat usein | Työskentelee yleensä vastuullisesti ja itsenäisesti | Onnistuu | Onnistuu, pyrkii kehittämään omaa toimintaansa |
Lukuvuosisuunnitelman pohja https://peda.net/jyu/normaalikoulu/ops/luku13/15-4_oppiaineet/15-4-17_liikunta/l2