8BCE liikunta
LIIKUNTASUUNNITELMA
Ryhmä: 8bce Aika: 2023-2024 Käytämme pukuhuonetta: 2
Opettaja: Jouni Koponen, 050–323 0700, etunimi.sukunimi@norssi.jyu.fi
Harjoittelijat: Jani-Markus Sula (OPEA515), Juuso Eteläpää (OPEA525)
Tavoitteet: Liikuntakasvatuksessa pyrimme edistämään liikunnallista elämäntapaa ja hyvinvointia opiskelemalla monipuolisesti erilaisia liikunta- ja työskentelytaitoja.
Opettaja: Jouni Koponen, 050–323 0700, etunimi.sukunimi@norssi.jyu.fi
Harjoittelijat: Jani-Markus Sula (OPEA515), Juuso Eteläpää (OPEA525)
Tavoitteet: Liikuntakasvatuksessa pyrimme edistämään liikunnallista elämäntapaa ja hyvinvointia opiskelemalla monipuolisesti erilaisia liikunta- ja työskentelytaitoja.
Arvioinnissa työskentelyn painoarvo on 50 % ja liikuntaosaamisen 50 %. Kriteerit tämän sivun alaosassa.
Laaja-alaisen osaamisen teemat: Monilukutaito (syksy), tieto- ja viestintäteknologinen osaaminen (kevät).
Vuosisuunnitelma
Koulun liikuntatilat: 1 ja 2 = koulun salit, t = telinesali, k = kuntosali, n = näyttämö, s = squashkenttä
Laaja-alaisen osaamisen teemat: Monilukutaito (syksy), tieto- ja viestintäteknologinen osaaminen (kevät).
Vuosisuunnitelma
Koulun liikuntatilat: 1 ja 2 = koulun salit, t = telinesali, k = kuntosali, n = näyttämö, s = squashkenttä
| Pvm | Klo | Paikka/vara | Sisältö | HUOMIO | Harjoittelija |
| ma 14.8. | 8.15-9.30 | Luokka E225 | Yhteissuunnittelu | Hygienia, liikuntavarustus ja liikenteessä sääntöjen mukaan | |
| 21.8. | 8.15-9.30 | Piha/2s | Perusliikunta (heitot) ja jalkapallo | ||
| 28.8. |
8.15-9.30 |
Harju/1 | Perusliikunta (juoksu, hypyt) | Tule suoraan Harjun kentälle. | |
| 4.9. | 8.15-9.30 | Harju/- | Perusliikunta | (sali ei käytössä) | |
| 11.9. | 8.15-9.30 | Piha/- | Jalkapallo + oheisharjoittelu | (yo) | Pohjatunti Jani-Markuselle |
| 18.9. | 8.15-9.30 | Laajiksen takapiha/- | Suunnistus | Tule suoraan Laajiksen takapihalle klo 8.15. (yo) | 1 Jani-Markus |
| 25.9. | 8.15-9.30 | Laajiksen takapiha/(2s) | Suunnistus | Tule suoraan Laajiksen takapihalle klo 8.15. (yo purku?) | 2 Jani-Markus |
| ke 4.10. | 11.45-13.00 | Piha/2s | Jalkapallo+ oheisharjoittelu | Ei harj. | |
| 11.10. | 11.45-13.00 | Piha/1 | Ultimate + oheisharjoittelu | 3 Jani-Markus | |
| SYYSLOMA | |||||
| 25.10. | 11.45-13.00 | Kaikki tilat | Suunnitellaan yhdessä | Yhteisopetus | 4 Jani-Markus + Kia + Elli-Maija |
| 1.11. | 11.45-13.00 | Kaikki tilat | Suunnitellaan yhdessä | Yhteisopetus | 5 Jani-Markus + Kia + Elli-Maija |
| 8.11. | 11.45-13.00 | 1n | Yhteistanssi (esim. parinvaihtotanssi, bug, valssi) | PIV | 6 Jani-Markus + Kia |
| 15.11. | 11.45-13.00 | 1n | Yhteistanssi (esim. parinvaihtotanssi, valssi, bug) | MMO | 7 Jani-Markus + Elli-Maija |
| 22.11. | 11.45-12.30 | 2s | Leikit + jumppa (voima, nopeus, liikkuvuus, tasapainoa) | 8 Jani-Markus | |
| ke 29.11. | 11.45-13.00 | 1 | Koris + oheisharjoittelu (välineenkäsittely, liikkuminen, yhteistyö, reilu peli) | Ei harj. | |
| pe 1.12. | 8.15-9.30 | 1 | Koris + oheisharjoittelu |
9 Jani-Markus |
|
| Itsenäisyyspäivä | |||||
| pe 8.12. | 8.15-9.30 | 1 | Koris + oheisharjoittelu | 10 Jani-Markus (Pohjatunti Juusolle) |
|
| ke 13.12. | 11.45-13.00 | 1 | Salibandy + oheisharjoittelu | 1 Juuso (Jälkitunti Jani-Markukselle) | |
| pe 15.12. | 8.15-9.30 | Hipposhalli 1 | Salibandy + oheisharjoittelu | 2 Juuso | |
| ke 20.12 | 11.45-13.00 | Hipposhallin alakerta jalistila | Toivelaji | ||
| JOULULOMA | |||||
| ke 10.1. | 11.45-13.00 | Teline- ja kuntosali (+näyttämö) | Kehonhallinta + voima | (PIV lask.) | 3 Juuso |
| pe 12.1. | 8.15-9.30 | Viitaniemi 3/nkt | Jääpelit | 4 Juuso | |
| 17.1. | 11.45-13.00 | Teline- ja kuntosali (+näyttämö) | Kehonhallinta + voima | (PIV lask.) | 5 Juuso |
| 19.1. | 8.15-9.30 | Viitaniemi 3/nkt | Jääpelit | Sij. JMU | 6 Juuso |
| 24.1. | 11.45-13.00 | Kaikki tilat (2s) | Suunnitellaan yhdessä | (MMO lask.) | 7 Juuso + Taru (PIV) + vierailijaharkat |
| 26.1. | 8.15-9.30 | 2s | Sisäliikunta, yleistaito/kunto | 8 Juuso | |
| 31.1. | 11.45-13.00 | Laajis /2s | Laskettelu | Tule klo 11.20 liikuntasalin eteen. Ope antaa bussilipun. Bussi nro 25 pysäkillä klo 11.28. Paluu klo 13.10. (+ MMO) | |
| 2.2. | 8.15-9.30 | Monnari 3 | Sulkapallo + yleistaito/kunto (rytmin mukaan) | 9 Juuso | |
| 7.2. | 11.45-13.00 | Laajis /1 | Laskettelu | Tule klo 11.20 liikuntasalin eteen. Ope antaa bussilipun. Bussi nro 25 pysäkillä klo 11.28. Paluu klo 13.10. (+ MMO) | |
| 9.2. | 8.15-9.30 | HH jalistila /- | Jalkapallo + oheisharjoittelu | Lukion vanhojen päivä. Sijainen JMU | 10 Juuso |
| ke 14.2. | 9.45-11.00 | 1 | Lentopallo + oheisharjoittelu | 11 Juuso | |
| ke 21.2. | 9.45-11.00 | - | - | 8.lk TET | |
| Hiihtoloma | |||||
| ke 6.3. |
9.45-11.00 | nkt | Voima + taito (Circuit) | Jälkitunti Juusolle | |
| ke 13.3. | 9.45-11.00 | Hipposhalli 1 /- | Taitoja ja kuntoa sulkapallon avulla | (yo) | |
| ke 20.3. | 9.45-11.00 | Aaltoalvari 50 m alue 1 | Uinti | (yo) | Nikon ja Matiaksen pohjatunti (ktkp3009) |
| ke 27.3. | 9.45-11.00 | Aaltoalvari 50 m alue 1 | Uinti | (yo) | Ei harj. |
| ke 3.4. |
9.45-11.00 | 1 | Lentopallomaiset pallonhallintataidot | Niko ja Matias | |
| ke 10.4. | 8.15-9.30 | nkt | Sirkus (taito, voima, reaktio, tasapaino, liikkuvuus) | Niko ja Matias | |
| ke 17.4. | 8.15-9.30 | nkt | Sirkus (taito, voima, reaktio, tasapaino, liikkuvuus) | Niko ja Matias | |
| ke 24.4. | 8.15-9.30 | 2s | Sisäpalloilu | Niko ja Matias | |
| Vappu | |||||
| 8.5. | 8.15-9.30 | Piha/1 | Pesäpallo | Nikon jälkitunti | |
| 15.5. | 8.15-9.30 | Viitaniemi1/1 | Pesäpallo | Matiaksen jälkitunti | |
| 22.5. | 8.15-9.30 | Viitaniemi1/nkt | Ulkopelit | ||
| 29.5. | 8.15-9.30 | Koulun piha/nkt | Golf, koris ja kaukalojalis | Arviointikeskustelu | |
Liikunnan tavoitteista (ops) johdetut arviointikriteerit
(Liikunnan havaintomotoriset taidot = havainnoi itseään ja ympäristöään aistien avulla ja tekee liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja)
Lukuvuosisuunnitelma Lukuvuosisuunnitelma (peda.net)
| Arvioinnin kohde (johdettu ops:n tavoitteista) | Arvosana 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| Yrittäminen ja fyysinen aktiivisuus | Näkyy joissain tilanteissa | Näkyy silloin tällöin, vaihtelee paljon eri tilanteissa | Usein tehtävän mukaista toimintaa, joskus heikkoja hetkiä | Yleensä fyysisesti aktiivista, tehtävän mukaista toimintaa |
Aktiivista, tilanteenmukaista toimintaa | Itsenäistä, toimintaa edistävää esim. omalla esimerkillä |
| Ratkaisujen tarkoituksen-mukaisuus (Havaintomotoriikka) | Onnistuu joissain tilanteissa | Onnistuu ajoittain, vaihtelee paljon | Onnistuu usein | Useimmiten tilanteeseen sopivia ratkaisuja | Monipuolisia ratkaisuja | Sujuvia/luovia/toimintaa edistäviä ratkaisuja |
| Liikkumistaidot | Osaa joitain opiskeltuja perustaitoja | Osaa perustaitoja joissain liikuntamuodoissa | Osaa perustaitoja useissa liikuntamuodoissa | Osaa taitoja useimmissa liikuntamuodoissa | Osaa taitoja ja soveltaa niitä monipuolisesti | Osaa soveltaa ja yhdistelee taitoja sujuvasti |
| Tasapainotaidot | - " - | - " - | - " - | - " - | - " - | - " - |
| Välineenkäsittelytaidot | - " - | - " - | - " - | - " - | - " - | - " - |
| Kunnon arviointi ja harjoittelu (kestävyys, voima, liikkuvuus ja nopeus) |
Tekee joitain kuntoharjoitteita | Osaa arvioida tai harjoitella jotain kunnon osa-aluetta | Osaa arvioida ja harjoitella joitain kunnon osa-alueita | Osaa arvioida ja harjoitella kuntoa | Osaa erilaisia kunnon arviointi- ja harjoittelutapoja | Osaa soveltaa arviointia ja harjoittelua itseään kehittäväksi (esim. oma suunnitelma) |
| Uima- ja vesipelastustaito | Ui 10 m | Ui 50 m |
50 m käyttäen kahta uintitapaa, 5 m pituussukellus | Hyppy syväään veteen, ui 200 m yhtäjaksoisesti, josta 50 m selkää. | Kaksi sujuvaa uintitapaa (yhdessä ulosheng. veteen) tai 300 m + 100 m selkäuintia. Sukellus 2 metriin. Uinti 25 m + kuljetus 25 m välineellä. | Kaksi sujuvaa uintitapaa (yhdessä ulosheng. veteen). Sukellus 2 esinettä yksitellen 2 metristä. Uinti 25 m + kuljetus ilman välinettä 25 m |
| Asiallinen ja turvallinen toiminta | Onnistuu kohtuullisesti opettajan ohjauksessa, ei tahallisia vaaratilanteita | Onnistuu yleensä, tarvitsee usein opettajan ohjausta, toistuvia pieniä haasteita | Onnistuu yleensä, joskus opettaja puuttuu toimintaan | Toimii asiallisesti ja turvallisesti | Edistää | Edistää monipuolisesti |
| Vuorovaikutus toiset huomioon ottaen | Onnistuu ajoittain joidenkin kanssa | Onnistuu usein joidenkin kanssa | Onnistuu yleensä kaikkien kanssa | Työskentelee yhteisesti sovitulla tavalla toiset huomioon ottaen | Edistää rakentavaa vuorovaikutusta | Edistää rakentavaa vuorovaikutusta kaikkien kanssa |
| Reilu peli ja yhteistyö | Toinen näistä onnistuu joissain tilanteissa ohjattuna | Molemmat onnistuu yleensä opettajan avustuksella | Molemmat onnistuvat usein |
Noudattaa reilua peliä ja ottaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista | Edistää reilua yhteistyötä | Edistää reilua yhteistyötä itsenäisesti |
| Itsenäinen ja vastuullinen työskentely | Toinen näistä onnistuu joissain tilanteissa | Onnistuu opettajan avustuksella | Onnistuu melko usein | Työskentelee yleensä vastuullisesti ja itsenäisesti | Onnistuu | Onnistuu, kehittää omaa toimintaansa |
Opiskelemme erilaisia liikunnan motorisia perustaitoja (Callahueta mukaillen) + uimataitoa
| Tasapainotaidot (staattiset ja dynaamiset) |
Liikkumistaidot (perus ja yhdistelmät) |
Välineenkäsittelytaidot | Uimataito |
| pystyasennot | käveleminen | heittäminen | Uinti |
| pää alaspäin | juokseminen | kiinniotto | Pelastaminen |
| pyöriminen | laukkaaminen | pomputtaminen | Pelastautuminen |
| kieriminen | loikkiminen | vierittäminen | Hyppääminen |
| heiluminen | kinkkaamienn | työntäminen | Sukeltaminen |
| pysähtyminen | hyppeleminen | lyöminen | |
| väistäminen | hyppiminen rytmissä | potkiminen | |
| Tukevat tasapainoa: | kiipeileminen | ||
| ojentaminen, koukistaminen | liukuminen |
(Liikunnan havaintomotoriset taidot = havainnoi itseään ja ympäristöään aistien avulla ja tekee liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja)
Lukuvuosisuunnitelma Lukuvuosisuunnitelma (peda.net)