LIIKUNTATUNTEJA KOSKEVIA OHJEITA

Pukeutuminen!

Liikuntatuntien mielekkään toteutumisen vuoksi on asianmukainen varustus välttämätön ja se osoittaa myös myönteistä suhtautumista liikuntaan. Kaikkien viihtyvyyden vuoksi hikoillessa käytettävät vaatteet eivät kuulu muille oppitunneille. 

• sisätunneille esim. verkkarit, trikoot/shortsit ja T-paita
• sisätunneilla suositellaan sisäpelikenkien käyttöä tai tossuja (liikuntatiloissa ei voi liikkua ulkokengillä tai sukkasillaan)
• ulkotunneille sään mukainen varustus, esim. verkkarit/tuulipuku, pitkähihainen pusero/college
• ulkotunneille jalkineet, joissa on hyvä liikkua ja juosta
• talvella riittävästi lämmintä ylle sekä HANSKAT JA PIPO
• luistelu- ja pyöräilytunneilla käytä AINA kypärää

• - Pyyhe tulee olla mukana ja peseytyminen liikuntatuntien jälkeen kuuluu perushygieniaan. 
  - Juomapullo on hyvä olla mukana. Makeiset ja purukumi eivät kuulu liikuntatunneille. 
  - Korut, kellot ja sormukset tulee ottaa pois ennen liikuntatuntia oman ja muiden turvallisuuden vuoksi. Arvoesineitä ei tule jättää pukutiloihin. Ne saa tuoda mukanaan liikuntatilaan oppitunnin ajaksi.
   - Kännykkä ei saa olla taskussa liikuntatunneilla. Kännykkä jätetään tunnin alussa kännykkäparkkiin jos sitä ei tarvita oppitunnilla.

• pitkät hiukset pidetään kiinni

Huolehdi koulun ja omista varusteista!

• palauta lainaamasi varusteet aina omille paikoilleen
• omia välineitä, esim. mailoja voi tuoda tunneille, mutta koulu ei vastaa niiden rikkoutumisesta eikä katoamisesta
• mailoja voit säilyttää kenkäeteisessä. Jätä sukset ulkokatokseen. Jos ne ovat kalliit, voit tuoda ne liikuntasalin portaikkoon.
• tarkista ajoissa omien varusteiden kunto, esim. luistimet
• uimapuku on oppilaan oma. uimalaseja voit lainata uimahallilta (muutamalle riittää lainaan)

Osallistu aktiivisesti tunneille!!

• Oppilaan ollessa koulussa hän osallistuu kaikkeen opetukseen, myös liikuntaan. Toipilaat osallistuvat tunneille vointinsa mukaan, joko kevennetyllä ohjelmalla tai suorittaen opettajan hänelle erikseen antamia apuopettajan tehtäviä tai seurantatehtäviä. 
• liikunnanopettaja voi vapauttaa tilapäisesti liikuntaan osallistumisesta (ei oppitunnilta) oppilaan huoltajan kirjallisen ilmoituksen tai wilmaviestin nojalla
• jos sinulla on jokin pitkäaikaissairaus tai pysyvä vamma/haitta, jotka voivat estää sinua osallistumasta joihinkin lajeihin, huoltaja ilmoittaa asiasta liikunnanopettajalle ja toimittaa lääkärintodistuksen koululle
• Uintikerrat tulee korvata, mikäli oppilas ei ole osallistunut opetukseen. Korvausohjeet saa liikunnanopettajilta. Poissaolo on ilmoitettava ajoissa liikunnanopettajalle ja luokanvalvojalle (Wilma tai sähköposti). Poissaoloilmoitus on tehtävä huoltajan toimesta.

Tunnilla loukkaantumiset!

• loukkaantumisesta on ilmoitettava opettajalle välittömästi ja tapaturmakaavake käydään täyttämässä kansliassa
• jos myöhemmin, esim. illalla oppilas hakeutuu hoitoon, ilmoitathan opettajalle vakuutusten takia.

Liikuntapaikolle siirtyminen!

• ellei toisin sovita, tuntien alussa kokoontuminen pihalla
• liikuntapaikoille lähtö koululta kävellen 

Arviointi

• Myönteinen asenne, parhaansa yrittäminen, muiden huomioiminen ja kannustaminen, yhteistyö muiden oppilaiden kanssa, asialliset käytöstavat ja varusteet kuuluvat kaikille ja kaikilla liikuntatunneilla. Arvioinnissa huomioidaan oppilaan työskentely, asennoituminen, osaaminen sekä motoriset taidot. 

• ITSEARVIOINTI LIIKUNNASSA : Liikuntajakson päätteeksi oppilas arvioi osaamistaan ja työskentelyään ja itsearviointikaavake käytetään myös kotona. Itsearviointi huomioidaan arvosanaa annettaessa.

Tuntisisällöt

Liikuntalajit ilmoitetaan ed. liikuntatunnilla ja pedanetissä (oppiaineet - liikunta - Jussin/Sarin liikuntaryhmät)
1. jaksossa pyritään olemaan paljon ulkona. 2. jaksossa liikuntaryhmät ovat vuoroviikoin sisällä ja ulkona. Sateen sattuessa olemme sisällä.

1. jakso perusliikuntaa sisällä ja ulkona:
pesäpallo, suunnistus, jalkapallo, yleisurheilu- ja airtrack-voimistelu

2. jakso sisäliikuntaa:
palloilu, voimistelutehtäviä, tanssi, kuntoilu ja uinti

3. jakso ulkoliikuntajakso:
hiihto, perus- ja taitoluistelu, jääpelit ja 8CD ja 8FGHJ uinti

4. jakso sisällä ja toukokuussa ulkoliikunta:
palloilu, kuntoilu, palloilu ja frisbeegolf

UINTIOPETUS ILMOITETAAN HETI kun ajat selviävät yläkoulun osalta!

 
Mukavaa lukuvuotta ja liikunnan iloa kaikille!  
toivottavat liikunnanopettajat