Liikunnan valinnaisaineet 2018-
8.lk
SOVELTAVA/SYVENTÄVÄ koko vuosi 2h/viikko
- Sportliikunta
Sisältö: Sisällöt valitaan yhteistyössä oppilaiden kanssa. Pallopelit, mailapelit, yleisurheilu, suunnistus, kuntosali, lenkkeily, telinevoimistelu, grossfit, keilailu mahdollisesti hiihto ja uinti oppilaiden halukkuuden mukaan. Uusiin lajeihin tutustutaan resurssien mukaan.
Tavoitteet: Ylläpitää ja parantaa fyysistä kuntoa ja kehittää liikunnan perustaitoja.
Arviointi: Taidot ja osallistumisaktiivisuus arvioidaan numeroin
- Fitballliikunta
Sisältö: Sisällöt valitaan yhteistyössä oppilaiden kanssa. Pallopelit, mailapelit, kuntosali, lenkkeily, aerobicin eri muodot, tanssi, voimistelu. Uusiin lajeihin tutustutaan resurssien mukaan.
Tavoitteet: Ylläpitää ja parantaa fyysistä kuntoa ja kehittää liikunnan perustaitoja.
Arviointi: Taidot ja osallistumisaktiivisuus arvioidaan numeroin
- Jalkapallokurssi
Sisältö: Monipuolinen jalkapalloharjoittelu jo pidempään jalkapalloa harrastaneille. Tekniikka- ja pelitaktiikkaharjoituksia.
Tavoitteet: Kehittää monipuolisesti jalkapallotaitoja ja syventää jalkapallon pelikäsitystä.
Arviointi: Taidot ja osallistumisaktiivisuus arvioidaan numeroin
TATA 1h syksy 2h/ viikko
- Tanssi- ja jumppakurssi
Sisältö: Tutustutaan hittitansseihin. Aerobic, stepjumppa. Tehdään koreografioita ja mahdollisesti esitetään niitä.
Tavoitteet: Tanssi- ja rytmitaidon parantaminen.
Arviointi: Arviointi yhdistetään perusliikuntanumeroon. Tuntiaktiivisuus ja taito arvioidaan.
TATA 1 h kevät 2h/viikko
- Mailapelikurssi
Sisältö: Jääkiekko, kaukalopallo, ringette, pesäpallo, sulkapallo, salibandy, tennis
Tavoitteet: Kehittää mailapelitaitoja.
Arviointi: Arviointi yhdistetään perusliikuntanumeroon. Tuntiaktiivisuus ja mailapelitaidot arvioidaan.
SOVELTAVA 1h kevät 2h/viikko
- Kuntosalikurssi
Sisältö: Lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla.
Tavoitteet: Lihaskunnon kehittäminen
Arviointi: Hyväksytty/Hylätty. Hyväksytty suoritus vaatii aktiivista osallistumista tunneilla.
9.lk
TATA: 2h/viikko
- Sportliikunta
Sisältö: Sisällöt valitaan yhteistyössä oppilaiden kanssa. Pallopelit, mailapelit, yleisurheilu, suunnistus, kuntosali, lenkkeily, telinevoimistelu, grossfit, keilailu mahdollisesti hiihto ja uinti oppilaiden halukkuuden mukaan. Uusiin lajeihin tutustutaan resurssien mukaan.
Tavoitteet: Ylläpitää ja parantaa fyysistä kuntoa ja kehittää liikunnan perustaitoja.
Arviointi: Taidot ja osallistumisaktiivisuus arvioidaan numeroin ja tämä arviointi yhdistetään pakollisen liikunnan numeroon.
- Fitballliikunta
Sisältö: Sisällöt valitaan yhteistyössä oppilaiden kanssa. Pallopelit, mailapelit, kuntosali, lenkkeily, aerobicin eri muodot, tanssi, voimistelu. Uusiin lajeihin tutustutaan resurssien mukaan.
Tavoitteet: Ylläpitää ja parantaa fyysistä kuntoa ja kehittää liikunnan perustaitoja.
Arviointi: Taidot ja osallistumisaktiivisuus arvioidaan numeroin ja tämä arviointi yhdistetään pakollisen liikunnan numeroon.
- Palloilukurssi
Sisältö: Pallopelit sisällä ja ulkona. tekniikkaharjoittelua ja paljon pelejä.
Tavoitteet: Taitotason ja pelikäsityksen kehittäminen pallopeleissä.
Arviointi: Taidot ja osallistumisaktiivisuus arvioidaan numeroin ja tämä arviointi yhdistetään pakollisen liikunnan numeroon.
SOVELTAVA 1h syksy 2h/viikko
- Kerhokurssi
Sisältö: Liikunnanohjaajan perustaitojen harjoittelua. Mahdollisesti toimitaan ohjaajina alakoululaisten /eskareiden liikuntakerhossa.
Tavoitteet: Oppia eri pelien säännöt ja harjoitella liikunnan ohjauksen perustaitoja.
Arviointi: hyväksytty/hylätty. Hyväksytty suoritus vaatii aktiivista osallistumista tunneilla.
- Kuntoilukurssi
Sisältö: Lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla, grossfit, heet, lenkkeily
Tavoitteet: Lihaskunnon ja lihaskestävyyden kehittäminen
Arviointi: hyväksytty/hylätty. Hyväksytty suoritus vaatii aktiivista osallistumista tunneilla.
SOVELTAVA 1h kevät 2h/viikko
- Mailapelikurssi
Sisältö: Jääkiekko, kaukalopallo, ringette, pesäpallo, sulkapallo, salibandy, tennis
Tavoitteet: Kehittää mailapelitaitoja.
Arviointi: hyväksytty/hylätty. Hyväksytty suoritus vaatii aktiivista osallistumista tunneilla
- Power Mover kurssi
Sisältö: Power Mover tanssit ja retki Power Mover kisoihin.
Tavoitteet: Rytmi-ja tanssitaidon kehittäminen.
Arviointi: Hyväksytty/ Hylätty. Hyväksytty suoritus vaatii aktiivista osallistumista tunneilla
Arvioinnin perusteista lyhyesti
