Inkan ryhmät
Ohjeita tunteihin liittyen
- Tarkista alla olevista liikuntakalentereista oman liikuntaryhmäsi ohjelma aina etukäteen.
- Ohjelmat voivat muuttua tilavarausten vuoksi, joten varmista ohjelma aina edellisenä päivänä!
- Ole ajoissa tunnilla. Jos myöhästyt, tulethan nopeasti oikealle paikalle!
- Varaa liikuntatunneille asianmukaiset varusteet ja tule liikuntasaliin vain avojaloin tai sisäkengissä.
- Jos et pysty osallistumaan liikuntatunnille, satunnainen vapauttaminen tapahtuu liikunnanopettajan toimesta tai terveydenhoitajan tai huoltajan suosituksen perusteella (kirjallinen selvitys tai viesti wilmaan).
- Osallistu aktiivisesti myös ollessasi epämukavuusalueella! Omalla toiminnallasi ja hyvällä asenteella luot liikuntatunneille tekemisen meininkiä.
- Minut saa kiinni Wilmasta / Teamsista. Jos on jokin akuutti tilanne, soita työpuhelimeeni: 0407188097.
Inka
9 lk MAANANTAI klo 8-10, T-valinnainen
Tämä kurssi kestää koko lukuvuoden ja arvioidaan yhdessä pakollisen liikuntakurssin kanssa.
| pvm | ohjelma | huom. | kokoontuminen |
| 11.8 | kurssin suunnittelua ja futista | täytä lomake, linkki löytyy wilmasta | liikkahalli |
| 18.8 | padel tai friba | kts. wilma -viestin ohjeet | |
| 25.8 | tennis / beach volley tai katukoris + lenkki /lenkki + pesiksen lyöntitreenit | " | liikkahalli |
| 1.9. | pesäpallo | " | |
| 8.9 | padel / lenkki + treeni | kts wilma -viesti | |
| 15.9 | norsufutis + futis / sulis ja sali | " | |
| 22.9 | sulkapallo + indiaca | liikkahalli | |
| 29.9. | KPK ja koris | sijainen | " |
| 6.10 | kuntosali / just dance / kehonpainotreeni | auditorio | |
| 13.10 | SYYSLOMA | ||
| 20.10 | mattopallo | Luonet ? (koko sali) | |
| 27.10 | lentopallo | liikuntahalli (1/2) | |
| 3.11 | leikit ja kahvakuulatreeni | " | |
| 10.11 | |||
| 17.11 | |||
| 24.11 | |||
| 1.12 | osa TETissä | ||
| 8.12 | osa TETissä | ||
| 15.12 | toiveliikka: yhdessä toisten ryhmien kanssa |