Ystävällisyys on ennen kaikkea sitä, että sinulla on motivaatiota olla hyvä toisia ihmisiä kohtaan, etkä odota tästä vastapalvelusta. Ystävällisyys on käsite, joka tavoittaa monipuolisesti rakastettavan, anteliaan, altruistisen ja huomaavaisen käyttäytymisen. Ystävällisyys on lähtökohta onnistuneille ihmissuhteille ja koko sosiaaliselle hyvinvoinnille. Aidosti ystävällinen käytös viestii uhkien vähäisyydestä ja luo turvapiirin, jossa ei tarvitse puolustautua.

Tämä esittely perustuu Lotta Uusitalo-Malmivaaran ja Kaisa Vuorisen kirjaan Huomaa Hyvä (PS-kustannus 2016).