LIIKUNTA

Liikunnan opetuksen tehtävänä on tukea opiskelijan hyvinvointia, kehitystä ja oppimista. Liikunnassa opetetaan taitoja ja tietoja, joiden avulla opiskelija pystyy arvioimaan, ylläpitämään ja kehittämään fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä toimintakykyään. Opetuksen tavoitteena on ohjata opiskelijaa ottamaan vastuuta omasta fyysisestä aktiivisuudestaan sekä toiminta- ja opiskelukyvystään. Opetuksessa korostetaan kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävän liikunnan merkitystä osana aktiivista elämäntapaa. Liikunnassa opiskelija kokee iloa, onnistumista ja liikunnallista pätevyyttä sekä oppii keinoja oman jaksamisen ylläpitämiseen ja kehittämiseen. 

 

Arviointi

Liikunnassa arvioinnin tehtävänä on tukea opiskelijan työskentelyä, oppimista ja osaamisen kehittymistä. Liikunnan arviointi perustuu opintojaksoissa määriteltyihin fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin.

Arviointi perustuu jatkuvaan ja monipuoliseen näyttöön, ja siinä käytetään monipuolisesti opettaja-, vertais- ja itsearvioinnin eri muotoja. Fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Opiskelijan terveydentila ja erityistarpeet tulee ottaa huomioon liikunnan arvioinnissa siten, että opiskelijalla on mahdollisuus osoittaa parasta mahdollista osaamistaan tarvittaessa vaihtoehtoisin tavoin ja erityisjärjestelyin. 

Moduulit 1-5 ja 9 arvioidaan numerolla (4-10) ja moduulit 6-8 suoritusmerkinnällä (S).

Pakolliset opinnot

OJ1 (LI1)
LI1 Oppiva liikkuja (2op)  

Moduulin tavoitteena on, että opiskelija ymmärtää liikuntataitojen sekä fyysisen aktiivisuuden merkityksen oman toimintakyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin perusedellytyksenä. 

Tavoitteena on, että opiskelija soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja erilaisissa liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa eri vuodenaikoina ja eri olosuhteissa. Hän osaa toimia vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittaen, auttaen ja kannustaen liikuntatunneilla sekä antaen rakentavaa palautetta. Hän yrittää parhaansa, suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.

OJ2 (LI2)

LI2 Aktiivinen elämä (2op)

Moduulissa opiskelijaa opetetaan ja kannustetaan liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen sekä riittävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavuttamiseen ja arvioimiseen (voima, kestävyys, liikkuvuus, nopeus). Opiskelijaa ohjataan ymmärtämään, että liikuntaharrastusten lisäksi toimintakykyä, terveyttä ja hyvinvointia tukeva fyysinen aktiivisuus muodostuu arjen valinnoista ja pitkäkestoisen istumisen välttämisestä. Opetus toteutetaan rakennettua ja rakentamatonta opiskeluympäristöä sekä liikunta- ja hyvinvointiteknologiaa mahdollisuuksien mukaan hyödyntäen.

Valtakunnalliset valinnaiset opinnot

OJ3 (LI3)

LI3 Uudet mahdollisuudet (2op)

Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan fyysistä toimintakykyä sekä monipuolistaa opiskelijan liikunnallista osaamista ja koettua pätevyyttä uuden oppimisen myötä. Keskeisinä sisältöinä mm. uusiin liikuntamuotoihin ja -lajeihin tutustuminen ja omien liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien monipuolinen ylläpito ja kehittäminen. 

OJ4 (LI4)

LI4 Yhdessä liikkuen (2op)

Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan sosiaalista toimintakykyä ja yhteenkuuluvuutta liikunnan avulla. Työtavoissa painottuu opiskelijaryhmän aktiivinen osallisuus, toiminnallisuus, vastuullisuus ja yhteistoiminta. Moduulin tavoitteena on, että opiskelija toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta. Kurssin tavoitteena on joukkuepelitaitojen kehittäminen (pojilla salibandyä ja tytöillä eri joukkuelajeja pelaten).

 

OJ5 (LI5)
LI5 Virkistystä liikunnasta (2op)

Moduulin tavoitteena on erityisesti edistää opiskelijan psyykkistä toimintakykyä, myönteistä minäkuvaa, voimavaroja ja jaksamista liikunnan avulla. Opetuksessa korostuu toiminta- ja opiskelukyvyn tukeminen sekä liikunnan ilo ja virkistys. (virkistystä lisäävät liikuntamuodot, rentoutus ja kehonhuolto) 

Koulukohtaiset valinnaiset opinnot

OJ6 (LI6)
LI6 Abiliikunta (2op)

Moduulin tavoitteena on laajentaa opiskelijoiden lajivalikoimaa ja oppia välttämään ja hallitsemaan ylioppilaskirjoitusten ja yleensä suorituspaineiden luomaa stressiä liikunnan ja rentoutuksen avulla. Moduuli sisältää pojilla: golf, tennis, sulkapallo ja keilaus. Tytöillä lisäksi ryhmäliikuntaa ja muita lajeja. Moduuli arvioidaan suoritusmerkinnällä.

OJ7 (LI7)
LI7 Wanhat tanssit (2op)

Moduulin tavoitteena on ymmärtää tanssi- ja tapakulttuuri hyvänä seurustelu- ja liikuntamuotona ja osana kulttuuriperintöämme. Tavoitteena on yhteistoiminnan kehittäminen ja vanhojen tanssien oppiminen ja esitys juhlassa. Sisältönä on perinteisiä tansseja mm. valssi, tango, poloneesi, mignon ja lambeth walk. Moduuli arvioidaan suoritusmerkinnällä.

OJ8 (LI8)

LI8 Talviliikunta (2op)

Moduuli on noin 3 päivän mittainen talviliikuntamatka laskettelukeskukseen. Sisältöinä ovat mm. laskettelu, lautailu- ja/tai murtomaahiihto. Opiskelija vastaa itse kaikista matkan kustannuksista. Moduuli arvioidaan suoritusmerkinnällä.

OJ9 (LI9)

LID4 Liikunnan lukiodiplomi (2op)

linkki: lukion opetussuunnitelman perusteet/ liikunta