Tarkista osaatko vastata:

1. Miksi uni ja rentoutuminen ovat tärkeitä?
2. Millainen on ihmisen tavanomainen unisykli?
3. Mitkä asiat vaikuttavat sirkadiaaniseen rytmiin?
4. Miten ehkäistä/hoitaa unettomuutta?
5. Käsitteet myös tärkeitä!

http://yle.fi/uutiset/uni_tehostaa_uuden_oppimista/5098219

http://yle.fi/uutiset/3-8622404

http://yle.fi/uutiset/luulin_olevani_laiska__unettomuus_on_kansantauti_jota_hoidetaan_vaarin/8811203

http://yle.fi/uutiset/suositus_unettomuutta_pitaisi_hoitaa_ensisijaisesti_kayttaytymisterapialla/8862146

http://yle.fi/uutiset/alypuhelinta_selaillen_uni_ei_maita__sininen_valo_huijaa_aivoja/8151300

http://www.hs.fi/paivanlehti/12092016/a1473396353525

http://yle.fi/uutiset/kenelle_unihormoni_melatoniini_sopii_ja_kenelle_ei/6919291