Perusaineenvaihdunta n. 70%

• Lepotilassa kuluva energia
• Sydämen sykkiminen, hengittäminen, ruoansulatus, rauhasten toiminta
• 1400-2000kcal /vrk
• Unessa tarve vähenee 10 %:lla
• Kuumeessa tarve lisääntyy 10%:lla

Aktiivisuus n. 20%

• Kuntoliikunta, hyötyliikunta, urheilu

Syöminen n. 10%

• Elimistön lämpötila nousee