Villen perusliikuntaryhmien syksyn 2020 liikuntaohjelma
Ohjelma
Villen perusliikuntaryhmien syksyn 2020 liikuntaohjelma, syventävän valinnaisen ryhmillä pääosin sama ohjelma. Muissa valinnaisissa oma ohjelmansa.
|
vko |
pvm |
laji |
paikka |
huom! |
|
33 |
10-16.8. |
ulkopalloilu |
Litmasen kenttä |
|
|
34 |
17-23.8. |
jalkapallo, koordinaatio ja havainnointi |
Litmasen kenttä |
|
|
35 |
24.8.-30.8. |
frisbeegolf ja ultimate, heittäminen pituus ja tarkkuus |
Litmasen kenttä |
|
|
36 |
31.8.-6.9. |
yleisurheilu 50m, pikajuoksu ja startti |
Litmasen kenttä |
|
|
37 |
7-13.9. |
yleisurheilu heitot, pituus, koko vartalon käyttö |
Litmasen kenttä |
|
|
38 |
14-20.9. |
suunnistus, perusteiden kertaus, karttamerkit ym. |
Jynkänvuori |
sään mukainen varustus |
|
39 |
21-27.9. |
suunnistus, reitinvalinta, kartalla liikkuminen |
Jynkänvuori |
|
|
40 |
28.9.-4.10. |
8lk. MOVE-mittaukset koulun salissa / 7lk. kestävyysharjoitus 1x lampi ja porrastreeni (9.-luokat TET) |
Litmasen kenttä |
mahdollinen lääkitys ja juoksukengät |
|
41 |
5-11.10. |
8lk. kestävyysharjoitus 1x lampi ja pihapelit |
Litmasen kenttä |
|
|
42 |
syysloma |
liikuntaläksy: 1 tunti reipasta ulkoilua, joka päivä!!! |
||
|
43 |
19-25.10. |
LOMAN JÄLKEINEN OHJELMA VARMISTUU MYÖHEMMIN! |
|
|
|
44 |
26.10.-1.11. |
|
|
|
|
45 |
2-8.11. |
|
|
|
|
46 |
9-15.11. |
|
|
|
|
47 |
16-22.11. |
|
|
|
|
48 |
23.11.-29.11. |
|
|
|
|
49 |
30.11.-6.12. |
|
|
|
|
50 |
7-13.12. |
|
|
|
|
51 |
15-20.12. |
|
|
Ota liikuntatunneille mukaan lajiin sopiva varustus, saliin sisäpelikengillä tai paljasjaloin, ulkona sään mukainen varustus. Pyyhe ja vaihtovaatteet aina mukaan tunneille, puhtaus on ilo itselle ja muille! Ohjelmaan voi tulla muutoksia sään ja päällekkäisyyksien vuoksi. Tule joka tunnille valmiina yrittämään parhaasi ja oppimaan uutta!