1. Huolehdi arkirytmistä: herää lukujärjestyksen mukaisesti, syö hyvä aamupala, vaihda yöasu päivävaatteisiin ja tee pieni liikuntahetki - kävele vaikka korttelin ympäri. Kehosi on tottunut siihen, että liikut koulumatkoilla aamuisin ja iltapäivällä!

 

2. Pidä taukoja! Et työskentele koulussakaan 7 tuntia putkeen, pidä välitunteja. Olet tottunut tiettyyn ateriarytmiin. Syö lounas ja välipaloja, jotta jaksat.

 

3. Rauhoita opiskelusi: Etsi itsellesi rauhallinen tila työskentelyyn, missä on mahdollisimman vähän häiriötekiijöitä. Tulet tekemään enemmän töitä tietokoneella. Muista ottaa muutama taukojumppa päivän mittaan!

 

4. Et ole lomalla! Olet nyt oppimassa ja tekemässä töitä etänä koulun ulkopuolella. Onneksi oppiminen ei ole paikkaan sidottua. Oppiminen vaatii kuitenkin omaa aktiivista työtä. Sinun tulee ottaa vastuuta omasta oppimisestasi, että hommat tulevat tehtyä sovitusti. Tee itsellesi opiskeluaikataulu ja noudata sitä. Opiskelutekniikat korostuvat itsenäisemmin opiskeltaessa, katso täältä lisävinkkejä: www.bit.ly/opiskeluvinkkejä

5. Ole aktiivinen! Opettajat ovat myös töissä eli tukemassa sinua oppimisessasi, vaikka ovatkin myös etänä. Muista pyytää apua, jos et ymmärrä jotain, jokin on epäselvää tai kaipaat apua koulutöiden aikatauluttamiseen!

Apua saa myös näistä linkeistä:

po1nt.fi  nuortennetti.fi