Liikunta

TERVETULOA JYNKÄNLAHDEN LIIKUNNAN SIVUILLE!

Liikuntatunneillamme ”liikutaan yhdessä minäkäsitystä ja osallisuutta vahvistaen, taitoja soveltaen (OPS)”. Tunneilla hikoillaan turvallisesti monipuolisesta liikunnasta nauttien ja yhdessä hauskaa pitäen.

Näiltä sivuilta löydät liikuntaohjelmat (Neean ryhmät, Markon ryhmät, Aapon ryhmät), opettajien yhteystiedot sekä tietoa liikuntatuntien käytänteistä. Tiedot käytänteistä auttavat sinua saapumaan turvallisesti oikealle liikuntapaikalle asianmukaisella varustuksella. Lisäksi liikunnan arvioinnista sekä urheilupainotuksesta löydät oman välilehden.

Liikunnallisin terveisin,
Jynkänlahden liikunnanopet

Liikuntatuntien käytänteitä

*Sopivat varusteet edesauttavat liikunnan sujumista ja mielekkyyttä. Liikuntatunneilla on oltava sään, liikuntamuodon ja liikuntapaikan mukaiset liikuntavaatteet:

  • Ulkoliikunnassa shortsit/urheiluhousut, vaihtopaita ja lenkkarit
  • Sisäliikunnassa shortsit/urheiluhousut, vaihtopaita ja sisäkengät/paljaat jalat
  • Farkut ja skeittikengät tai crocsit EIVÄT OLE liikuntatunneille sopivia varusteita. Nämä jalkineet eivät tue jalkaa urheilussa ja voivat siten aiheuttaa jalka-, polvi- yms. vammoja.
  • syksyn suunnistuksessa olisi hyvä olla vaihtokengät ja -sukat
  • talviliikunnassa oppilaalla on oltava lämmin vaatetus mukaan lukien pipo ja hanskat
  • Toistuva liikuntavaatteiden puuttuminen vaikuttaa liikunnan arviointiin

*Uimataito on yksi tärkeimmistä kansalaistaidoista ja uimaopetusta järjestetään koulussamme lukukausittain. Lukukauden/vuoden uimaopetuksesta vapautus tapahtuu ainoastaan lääkärintodistuksessa. Perusteettomat poissaolot uimaopetuksesta huomioidaan kokonaisarvostelussa/päättöarvioinnissa.

*Liikunnanopetuksen suorituspaikat ovat usein muualla kuin oman koulun tiloissa, esimerkiksi Kuopio-Hallilla, pesisstadionilla, keskuskentällä, keilahallilla, uimahallilla tai Puijon maastossa. Liikuntapaikoille ja sieltä takaisin koululle tai koulun päättyessä kotiin kuljetaan turvallisinta reittiä liikennesääntöjä noudattaen! Pyöräillessä käytetään kypärää! Aamutunnit alkavat suoraan suunnitelmassa mainitulla suorituspaikalla.

*Huolehdi puhtaudesta ja hygieniasta: Varsinkin aamulla/päivän aikana olevien liikuntatuntien jälkeen peseytyminen on tarpeellista. Huomioi allergia/astma -asiat ja suosi vähätuoksuisia dödöjä, pesuaineita jne.

*Mikäli oppilas ei terveydentilan tai muun painavan syyn vuoksi voi osallistua liikuntatunnin ohjelmaan, tulee siitä toimittaa huoltajan, terveydenhoitajan tai lääkärin allekirjoittama selvitys (wilma, tekstiviesti, lupalappu).

LIIKUNNAN TAVOITTEET (OPS)

T1 kannustaa oppilasta fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen

T2 ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan eli havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja

 T3 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään tasapaino- ja liikkumistaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa

 T4 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään välineenkäsittelytaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri välineillä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa

T5 kannustaa ja ohjata oppilasta arvioimaan, ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta

T6 vahvistaa uima- ja vesipelastustaitoja, jotta oppilas osaa sekä uida että pelastautua ja pelastaa vedestä

T7 ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan

T8 ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen

T9 ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä ottamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista

T10 kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa oppilaan itsenäisen työskentelyn taitoja

T11 huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, pätevyydestä ja yhteisöllisyydestä

T12 auttaa oppilasta ymmärtämään riittävän fyysisen aktiivisuuden ja liikunnallisen elämäntavan merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille

T13 tutustuttaa oppilas yleisten liikuntamuotojen harrastamiseen liittyviin mahdollisuuksiin, tietoihin ja taitoihin, jotta hän saa edellytyksiä löytää itselleen sopivia iloa ja virkistystä tuottavia liikuntaharrastuksia

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä