FasciaMethod Jaa FasciaMethod FasciaMethod tunnilla yhdistyvät myöfaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Tunti päättyy aina loppurentoutumiseen.
FasciaMethod FasciaMethod tunnilla yhdistyvät myöfaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Tunti päättyy aina loppurentoutumiseen.