Ajankohtaiset kurssitiedot kaikista liikunnan ja tanssin kursseista ja ilmoittautumiset osoitteessa:
https://www.opistopalvelut.fi/kouvola/index.php?l=fi (linkki aukeaa uuteen ikkunaan)

Opiston liikunnan, tanssin ja terveyskasvatuksen opetuksen tavoitteena on opiskelijoiden fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn parantuminen sekä terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen. Ohjattu liikunta antaa virikkeitä ja vastapainoa kiireiselle arkielämälle. Opetuksen tarkoituksena on kannustaa ja ohjata säännöllisiin liikuntatottumuksiin ja sosiaaliseen yhdessäoloon.

Kouvolan kansalaisopiston liikunnan monipuoliseen kurssitarjontaan sisältyy koko lukuvuoden kestäviä kursseja esim. kuntoliikunta- kuntosaliryhmiä, vesijumppaa/vesijuoksua, senioriliikuntaa, Pilatesta, joogaa, kehonhuoltoa sekä taaperojumppaa. Monipuolisilla kuntoliikuntatunneilla voidaan hyödyntää opiskelijoiden omia liikuntavälineitä, kuten kuminauhoja, palloja, käsipainoja, kahvakuulia ja putkirullia.
Kurssitarjonnassa on myös lyhyt- sekä päiväkursseja.

Tanssin kurssitarjontaan kuuluu esim. Barre, flamenco, aikuisbaletti ja itämainen tanssi sekä perinteistä tanssiliikuntaa. Syksystä 2024 kurssitarjontaa täydentävät esim. musikaali- ja kansantanssi sekä Sähäkästi samballa tunnit.

Terveyskasvatuksen ja liikunnan & tanssin opetukseen liittyvissä asioissa voi ottaa yhteyttä:

Ritva Ahtonen-Hellsten terveyskasvatuksen opettaja, fysioterapeutti Yamk
puh. 020 615 4076, ritva.ahtonen-hellsten(at)edukouvola.fi
Kouvolan kaupunki• Sivistys
Salpausselänkatu 38, 45100 Kouvola

www.kouvolankansalaisopisto.fi

www.facebook.com/kouvolankansalaisopisto