Seniorijooga Jaa Seniorijooga Tunnilla tehdään hengityksen mukaan klassisia jooga-asentoja ottaen huomioon iän mukanaan tuomat kehon ongelmakohdat. Tavoitteena on ylläpitää ja parantaa liikkuvuutta, tasapainoa ja kehontuntemusta sekä lihaskuntoa.
Seniorijooga Tunnilla tehdään hengityksen mukaan klassisia jooga-asentoja ottaen huomioon iän mukanaan tuomat kehon ongelmakohdat. Tavoitteena on ylläpitää ja parantaa liikkuvuutta, tasapainoa ja kehontuntemusta sekä lihaskuntoa.