Tunnit ovat terveyskasvatus- ja hyvinvointitunteja, jotka sisältävät vaihtelevasti liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita sekä venyttelyitä. Kurssin sisältö perustuu kehontuntemuksen kehittämiseen hallittujen liikkeiden avulla.
Tunti on fysioterapeutin ohjaama pienryhmätunti.
![ryhtiä rangalle kuva pedanettiin.JPG](https://peda.net/kouvola/kk/tjl/muu-liikunta/rrhhl/kl/rrkp:file/photo/0d29b92d447a795f48e7300028b7e8cb7bb1210c/ryhti%C3%A4%20rangalle%20kuva%20pedanettiin.JPG)