Sivukartta Sulje Terveyskasvatus ja liikunta & tanssi Kuntoliikunta Kuntosaliharjoittelu Cirquit Vesiliikunta Vesijumppa Vesijuoksu Senioriliikunta Seniorien venyttely ja kehonhuolto Seniorien liikuntapiiri Miesten kuntojumppa Seniorijooga Pilates Pilates Pilatesjumppa Pilates perustaso Jooga Venyttely Pilates-Venyttely Venyttely FasciaMethod Muu liikunta Kehonhuoltojumppa Terveselkä Ryhtiä rangalle - helpotusta hartioille ASAHI Barre Ryhtiä rangalle - helpotusta hartioille - Gymstick/jumppakeppi Muistijooga Tanssi ja tanssillinen liikunta Liikunnan ja terveyskasvatuksen runkosuunnitelma Lyhytkurssit syksy 2025 SELKÄSUNNUNTAI Mammajumppa odottaville äideille RENTOUSHARJOITUS Lantionpohjanlihakset kuntoon harjoittelulla SAUVAKÄVELLEN - luontopolut tutuiksi (kurssi ei tarjonnassa syksyllä 2025) Näyttelytreenit koiran kanssa alkeet – intensiivinen lyhytkurssi Keskivartalo kuntoon Koirien arkitapakurssi Potkua porrastreenistä 50+ TRE-HARJOITTELULLA RENTOUTTA JA MIELEN RAUHAA RENTOUTUMISTA JA HYVINVOINTIA
