Sivukartta Sulje Terveyskasvatus ja liikunta & tanssi Kuntoliikunta Kuntosaliharjoittelu Cirquit Vesiliikunta Vesijumppa Vesijuoksu Senioriliikunta Seniorien venyttely ja kehonhuolto Seniorien liikuntapiiri Miesten kuntojumppa Seniorijooga Pilates Pilates Pilatesjumppa Pilates perustaso Jooga Venyttely Pilates-Venyttely Venyttely FasciaMethod Muu liikunta Kehonhuoltojumppa Terveselkä Ryhtiä rangalle - helpotusta hartioille ASAHI Barre Muistijooga Tanssi ja tanssillinen liikunta Liikunnan ja terveyskasvatuksen runkosuunnitelma Lyhytkurssit kevät 2026 SELKÄSUNNUNTAI Mammajumppa odottaville äideille RENTOUSHARJOITUS Lantionpohjanlihakset kuntoon harjoittelulla Näyttelytreenit ison koiran kanssa /pienen koiran kanssa alkeet – intensiiviset erilliset kurssit Keskivartalo kuntoon Koirien arkitapakurssi Potkua porrastreenistä 50+ TRE-HARJOITTELULLA RENTOUTTA JA MIELEN RAUHAA RENTOUTUMISTA JA HYVINVOINTIA
