TRE (Tension/Trauma Releasing Exercises), stressinpurkuliikkeet, on kehollinen menetelmä stressistä ja arjen kuormituksesta palautumiseen.

Yksinkertaiset lämmittelyliikkeet käynnistävät lihasten tärinänä alkavan kehon luonnollisen palautumismekanismin. Tärinä auttaa vapautumaan syvällä olevista jännityksistä, helpottaa stressioireita ja rentouttaa. TRE sopii myös liikuntasuorituksesta palautumiseen ja on koettu unta tukevana.