RENTOUSHARJOITUS
RENTOUTUSHARJOITUS, mukana yinjoogaa ja äänimaljat
Rentoutusharjoitus sisältää rauhallisen kehoa avaavan yinjooga-harjoituksen, jossa mukana hengitysharjoituksia. Loppuosassa harjoitusta rauhoittuminen ja pysähtyminen äänimaljojen värähtelyn ja koshikellojen sointujen äärelle.
https://youtube.com/shorts/2kPIwXULDps?si=HmZWWRv1EtFyQcPM
