Olympiakomitean harjoitettavuuskartoitus

Katso ohjeet täältä:

https://www.olympiakomitea.fi/harjoitettavuuskartoitus/

Vauhditon pituushyppy:


Etunojapunnerrus:


Valakyykky


Yhden jalan kyykky


Kulmaveto


Nilkan liikkuvuus


Lonkan ojennusliikkuvuus

 
Jalkojen nosto riipunnasta


Hartiarenkaan liikkuvuus


Aktiivinen suoran jalan nosto selinmakuulla


Leuanveto