Urheiluvalmennuksen ohjelmat 
Tyttöjen ohjelma ylimpänä ja poikien ohjelma alla

TYTTÖJEN OHJELMA:

PVM	AiHE	PAIKKA	HUOMIOTAVAA
14.8.	Ryhmäytyminen, pelit	Vehkalampi	Juomapullo
21.8.	Kestävyys - pelit ja intervallijuoksuharjoitus	Vehkalampi	Hyvät juoksukengät, juomapullo
28.8.	Voimakestävyys kehonpainolla ja pariharjoitteina + pelit	Vehkalampi	Hyvät juoksukengät, juomapullo
4.9.	Kestävyys - lihaskestävyys + oman lajin voimaharjoitteet	koulun piha	Hyvät juoksukengät, juomapullo
11.9.	Liikkuvuus ja liikkumistaidot	koulun piha	Hyvät juoksukengät, juomapullo
18.9.	VOIMA: 8lk tytöt ja pojat	Hippoksen alakerta oheisharjoittelutila	Nähdään suoraan alakerrassa!
	VOIMA: 9lk tytöt ja pojat	Monnarin kuntosali	Nähdään monnarin vaksinkopilla
26.9.	Yläkoululeiri	Ilmoitetaan myöhemmin!
2.10.	VOIMA: 8lk tytöt ja pojat	Hippoksen alakerta oheisharjoittelutila	Nähdään suoraan alakerrassa!
	VOIMA: 9lk tytöt ja pojat	Monnarin kuntosali	Nähdään monnarin vaksinkopilla
9.10.	VOIMA: 8lk tytöt ja pojat	Monnarin kuntosali	Nähdään monnarin vaksinkopilla
	9lk TET!

POIKIEN OHJELMA:

18.9.	VOIMA: 8lk tytöt ja pojat	Hippoksen alakerta oheisharjoittelutila	Nähdään suoraan alakerrassa! Ovesta A9 sisään ja portaat alas
	VOIMA: 9lk tytöt ja pojat	Monnarin kuntosali	Nähdään monnarin vaksinkopilla
26.9.	Yläkoululeiri	Ilmoitetaan myöhemmin!
2.10.	VOIMA: 8lk tytöt ja pojat	Hippoksen alakerta oheisharjoittelutila	Nähdään suoraan alakerrassa!
	VOIMA: 9lk tytöt ja pojat	Monnarin kuntosali	Nähdään monnarin vaksinkopilla
9.10.	VOIMA: 8lk tytöt ja pojat	Monnarin kuntosali	Nähdään monnarin vaksinkopilla
	9lk TET!