8AB
4. jakson liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 19.3. | Lentopallo | Monnarin palloilusali | Sisäpelikengät, jarrusukat tai paljain jaloin. |
| 26.3. | Lentopallo | Monnarin palloilusali | Sisäpelikengät, jarrusukat tai paljain jaloin. |
| 2.4. | Tanssia | koulun sali | Sisäpelikengät, jarrusukat tai paljain jaloin. |
| 9.4. | Lenkkeilyä | Lähtö koululta | Säänmukainen pukeutuminen |
| 16.4. | Move! -mittauksia | Hipposhalli palloilualue | Sisäpelikengät, jarrusukat tai paljain jaloin. |
| 23.4. | Kuntosaliharjoittelu | Monnarin kuntosali | |
| 30.4. | Uinti | Aaltoalvari | Uikkarit, pyyhe ja ponkkari pitkille hiuksille. Uimalasit, jos löytyy! |
| 7.5. | Uinti | Aaltoalvari | Uikkarit, pyyhe ja ponkkari pitkille hiuksille. Uimalasit, jos löytyy! |
| 14.5. | Pesis | Koskenharjun kenttä | Säänmukainen pukeutuminen, juomapullo |
| 21.5. | Beach Volley | Tuomiojärvi | Säänmukainen pukeutuminen, juomapullo |
| 28.5. | Pelit ja leikit | koulun areena | Säänmukainen pukeutuminen |
3. jakso liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 8.1. | luistelu ja jääpelit | Viitaniemen tekojäärata | Sään mukainen pukeutuminen, pipo ja hanskat, luistimet ja vara(villasukat) sekä kypärä jos löytyy. HUOM! ei tupsupipoa! |
| 15.1. | voimistelu ja kehonhallinta | koulun sali | jarrusukat / paljain jaloin |
| 22.1. | luistelu ja jääpelit | Viitaniemen tekojäärata | Sään mukainen pukeutuminen, pipo ja hanskat, luistimet ja vara(villasukat) sekä kypärä jos löytyy. HUOM! ei tupsupipoa! |
| 29.1. | voimistelu ja kehonhallinta | koulun sali | jarrusukat / paljain jaloin |
| 5.2. | pulkkamäki | lähtö koululta | Lämpimät vaatteet, vaihtohousut, -sukat ja -hanskat! Oma pulkka tai liukuri! |
| 12.2. | kuntoilua eri tavoin | koulun sali | sisäpelikengät / jarrusukat / paljain jaloin |
| 19.2. | toivepelit | Hipposhalli | sisäpelikengät / jarrusukat / paljain jaloin |
| vko 9 | Hyvää talvilomaa! | ||
| 5.3. | sulkapallo | koulun sali | sisäpelikengät / jarrusukat / paljain jaloin |
| 12.3. | sulkapallo | Hipposhalli | sisäpelikengät / jarrusukat / paljain jaloin |
2. jakso liikuntohjelma
|
2. jakso
|
|||
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 25.10. | Sähly | Koulun sali | Sisäpelikengät tai jarrusukat + sisäliikkavaatteet |
| 1.11. | Sähly | Monnarin palloilusali | T-paita, muutoin voit pukeuta tavallisiin vaatteisiin |
| 8.11. | Tanssit | Koulun sali | T-paita, muutoin voit pukeuta tavallisiin vaatteisiin |
| 15.11. | TET-harjoitteluviikko | ||
| 22.11. | Tanssit | Koulun sali | T-paita, muutoin voit pukeuta tavallisiin vaatteisiin |
| 29.11. | Tanssit | Koulun sali | T-paita, muutoin voit pukeuta tavallisiin vaatteisiin |
| 6.12. | Itsenäisyyspäivä | ||
| 13.12. | Luistelu | Viitaniemen tekojäärata | Luistimet, villasukat, säänmukainen pukeutuminen. HUOM! ei tupsupipoa! |
| 20.12. | Joulujuhla | ||
| Hyvää joululomaa! | |||
1. jakson liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 15.8. | Tutustumispelit | Viitaniemen monttu | Sään mukainen pukeutuminen, juomapullo |
| 22.8. | Jalkapallo | Viitaniemen monttu | Sään mukainen pukeutuminen, juomapullo |
| 29.8. | Tanssia ja lihaskuntoa | kellarisali | |
| 5.9. | Pelit + perusliikunta | Viitaniemen monttu | Sään mukainen pukeutuminen, juomapullo |
| 12.9. | Suunnistus 1 | Lähtö koululta | Sään mukainen pukeutuminen |
| 19.9. | Suunnistus 2 | Lähtö koululta | Sään mukainen pukeutuminen |
| 26.9. | Toivetunti: Just dance, jooga ja rentoutus | Koululla | Nähdään liikkasalin oveln edessä! |
| 3.10. | Koripallo | Koulun sali | Sisäliikkavaatteet, jarrusukat tai paljain jaloin |
| 10.10. | Koripallo | Monnarin palloilusali | Sisäliikkavaatteet, jarrusukat tai paljain jaloin |
4. jakson liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 22.3. | pallojumppa + kävelylenkki | Jäähallin liikuntasali | Ulkolenkki takaisin koululle open kanssa |
| 5.4. | MOVE!-mittaukset: lihaskunto ja liikkuvuuus | koulun sali | |
| 12.4. | telinevoimistelu | koulun sali | |
| 19.4. | uinti ja vesipelastustaidot | Aaltoalvari |
Hallin aulaan viimeistään 12.30 ilmoittautumaan! Uikkarit ja pyyhe matkaan.
|
| 26.4. | uinti ja vesipelastustaidot | Aaltoalvari |
Hallin aulaan viimeistään 12.30 ilmoittautumaan! Uikkarit ja pyyhe matkaan.
|
| 3.5. | MOVE!-mittaukset: kestävyysjuoksu | Viitaniemen monttu | ulkoliikuntavaatteet |
| 10.5. | pesäpallo | Viitaniemen monttu | ulkoliikuntavaatteet |
| 17.5. | pesäpallo | Koskenharjun kenttä | ulkoliikuntavaatteet |
| 24.5. | 7A graffitipaja! 7B luokkaliikka, Eero tiedottaa mitä ja missä! |
3. jakson liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! | Kartta liikuntapaikalle |
| 12.1.2024 | pulkkamäki | kokoontuminen koululla | Oma laskuväline matkaa, jos löytyy! | |
| 19.1. | jääkiekko / ringette | Viitaniemi jää 1 | luistimet, kypärä, villasukat ja lämpimät vaatteet! | |
| 26.1. | telinevoimistelu | koulun sali | ||
| 2.2. | telinevoimistelu | koulun sali | ||
| 9.2. | sulkapallo | Monnari palloilusali 3 | jarrusukat / sisäpelikengät / paljain jaloin | Reitti koululta Monnarille : https://www.google.fi/maps/dir/Viitaniementie+20,+Jyv%C3%A4skyl%C3%A4/Monitoimitalo,+Kuntoportti,+Jyv%C3%A4skyl%C3%A4/@62.2429461,25.7060493,14z/data=!3m1!4b1!4m14!4m13!1m5!1m1!1s0x46857438df6829cd:0xbfa305f3b1748048!2m2!1d25.734238!2d62.2505879!1m5!1m1!1s0x468574212a51b603:0xfdc8768349eea18a!2m2!1d25.7190596!2d62.2355436!3e2?entry=ttu Sisään rakennukseen Rautpohjankadun puolelta! |
| 16.2. | luistelu | Viitaniemi jää 2 | luistimet, kypärä, villasukat ja lämpimät vaatteet! | |
| 23.2. | kuntosaliharjoittelu | Monnarin kuntosali | jarrusukat / sisäpelikengät / paljain jaloin | Reitti koululta Monnarille : https://www.google.fi/maps/dir/Viitaniementie+20,+Jyv%C3%A4skyl%C3%A4/Monitoimitalo,+Kuntoportti,+Jyv%C3%A4skyl%C3%A4/@62.2429461,25.7060493,14z/data=!3m1!4b1!4m14!4m13!1m5!1m1!1s0x46857438df6829cd:0xbfa305f3b1748048!2m2!1d25.734238!2d62.2505879!1m5!1m1!1s0x468574212a51b603:0xfdc8768349eea18a!2m2!1d25.7190596!2d62.2355436!3e2?entry=ttu Sisään rakennukseen Rautpohjankadun puolelta! |
| VKO 9 | Talviloma! | |||
| 8.3. | lentopallo | koulun sali! | ||
| 15.3. | Liikuntapäivä! | |||
2. jakson ohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 23.10. | koris ja kuntoilu | koulun sali | puolikas sali |
| 30.10. | koris ja kuntoilu | koulun sali | puolikas sali |
| 6.11. | koris | Monnarin palloilusali 1 | Tunti alkaa 12.30 salissa |
| 13.11. | tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita, t-paita. Toisia kunnioittava ja ystävällinen käytös. |
| 20.11. | tanssit | koulun sali | |
| 27.11. | tanssit | koulun sali | |
| 4.12 |
Itsenäisyyspäivän tanssiaiset
|
||
| 11.12. | Sähly | Monnarin ps 1 | Tunti alkaa 12.30 salissa |
| 18.12. | Luistelu | Viitaniemen tekojää | Sään mukainen pukeutuminen, pipo ja hanskat, luistimet ja vara(villasukat) sekä kypärä jos löytyy |
1. jakson liikuntasuunnitelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 10.8. | Tutustuminen, pelisäännöt | koulun sali | |
| 17.8. | Tutustumisleikit | koulun piha | 7B ryhmäytys |
| 24.8. | Liikuntapaikkakierros | Lähtö koulusta | Ulkoliikkavaatteet sään mukaan |
| 31.8. | Ulkopelit | Viitaniemen monttu | |
| 7.9. | Perusliikunta | Harjun kenttä | Kokoontuminen koulun liikkasalin oven edessä 9.50. Jos osaat reitin kotoa, voit tulla suoraan Harjun kentälle. |
| 14.9. | Jalkapallo | Viitaniemen monttu | |
| 21.9. | Suunnistus | Viitaniemen koulu | Sään mukainen pukeutuminen |
| 28.9. | Suunnistus | Lähtö koululta | Sään mukainen pukeutuminen |
| 5.10. | Suunnistus | Lähtö koululta | Sään mukainen pukeutuminen |
| 12.10. | Kuntosaliharjoittelu | Monnarin kuntosali | Sisäkengät jos löytyy |
Mukavaa syksyä!
T. Minna