8AB
4. jakson liikuntaohjelma
| 4. jakso | |||
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 21.3. | ei tuntia, teatteri | ||
| 28.3. | lentopallo | koulun sali | |
| 4.4. | kuntosali / kuntopiiri | koulun kellarisali | Tunti on 13-14! |
| 11.4. | uinti ja vesipelastustaidot | Aaltoalvari | Hallin aulaan viimeistään 12.30 ilmoittautumaan! Uikkarit ja pyyhe matkaan. |
| 18.4. | uinti ja vesipelastustaidot | Aaltoalvari | Hallin aulaan viimeistään 12.30 ilmoittautumaan! Uikkarit ja pyyhe matkaan. |
| 25.4. | lentopallo ja sulkapallo | koulun sali | |
| 2.5. | jalkapallo | Viitaniemen monttu | ulkoliikuntavaatteet |
| 9.5. | Helatorstai | ||
| 17.5. | rantapelit + streetworkout | Tuomiojärven ranta | vesipullo |
| 24.5. | pesis | Viitaniemen monttu | ulkoliikuntavaatteet, juomapullo |
3. jakson liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 9.1.2024 | Pulkkamäki | kokoontuminen koululla | |
| 16.1. | luistelu | Viitaniemi jää 1 |
luistimet, kypärä, villasukat ja lämpimät vaatteet!
|
| 23.1. | telinevoimistelu | koulun sali | |
| 30.1. | telinevoimistelu | koulun sali | |
| 6.2. | sulkapallo | Monnari palloilusali 3 Reitti: Viitaniemen koulu - Monitoimitalo |
jarrusukat / sisäpelikengät / paljain jaloin |
| 13.2. | jääpelit ja perusluistelu | Viitaniemi jää 1 (luistelukenttä on koulun vieressä) |
luistimet, kypärä, villasukat ja lämpimät vaatteet!
|
| 20.2. | lentis | koulun sali | jarrusukat / sisäpelikengät / paljain jaloin |
| VKO 9 | Talviloma! | ||
| 5.2. | sulis |
Monnarin palloilusali 3
Reitti: Viitaniemen koulu - Monitoimitalo |
jarrusukat / sisäpelikengät / paljain jaloin |
| 12.3. | toivetunti | Monnarin judosali 3+4 Reitti: Viitaniemen koulu - Monitoimitalo |
|
2. jakson liikuntaohjelma
| PVM | Aihe | Paikka | Huomioitavaa |
| 27.10. | Koris | koulun sali | |
| 3.11.2023 | tanssit | koulun sali |
Et tarvitse liikkavaatteita, t-paita. Toisia kunnioittava ja ystävällinen käytös.
|
| 10.11.2023 | tanssit | koulun sali | |
| 17.11.2023 | TET-viikko | ||
| 24.11.2023 | tanssit | koulun sali | |
| 1.12.2023 | tanssia ja kenraaliharjoitukset | koulun sali | |
| 8.12.2023 | Luistelu ja jääpelit | Viitaniemen tekojää | Sään mukainen pukeutuminen, pipo ja hanskat, luistimet ja vara(villasukat) sekä kypärä jos löytyy |
| 15.12.2023 | Sähly | Monnarin palloilusali | Nähdään pukuhuoneilla |
1. jakson ohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOMIOITAVAA! |
| 16.8.2023 | Pesäpallo | monttu | juomapuollo |
| 23.8.2023 | Pesäpallo | monttu | juomapuollo |
| 30.8.2023 | Jalkapallo + muut maalintekopelit | monttu | |
| 6.9.2023 | Perusliikunta | Harjun stadion | |
| 13.9.2023 | Jalkapallopeli 10-10.30 Porras- ja lihaskuntoharjoitus |
Viitaniemen tekonurmi Harjun portaat |
Nähdään nurmen VIitaniemen päässä! |
| 20.9.2023 | Suunnistus | Lähtö koululta | Sään mukainen pukeutuminen |
| 27.9.2023 | Suunnistus | Lähtö koululta | Sään mukainen pukeutuminen |
| 4.10.2023 | Pelejä ja leikkejä | Kellarisali | Sara ja Daniel pitää erilaisia leikkejä. |
| 11.10.2023 | Kuntosaliharjoittelu | Huom! Koulun kellarisali! |
Mukavaa syksyä
T. Minna
4. jakso
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOM |
| 23.3.2023 | Move!- treeniä | kellarisali | |
| 30.3.2023 | Move!- mittauksia: lihaskunto ja liikkuvuus | Monnarin judosali | |
| 6.4.2023 | Move!- mittauksia: kestävyysjuoksu | koulun sali | |
| 13.4.2023 | Lentopallo |
Monnarin palloilusali
|
|
| 20.4.2023 | Lentopallo | koulun sali | |
| 27.4.2023 | Uinti ja hengenpelastus | Aaltoalvari | Uikkarit, pyyhe, ponkkari (ja uimalasit) |
| 4.5.2023 | DOKKINO- elokuvatapahtuma | Elokuvateatteri Fantasia | Tapaamme teatterin yläaulassa klo 10.10 |
| 11.5.2023 | HUOM! Move pallonheitto ensin koulun salissa! Pesäpallo | Kokoontuminen liikkasalin oven edessä. Viitaniemen montussa pesis. |
Sään mukainen pukeutuminen, montussa monesti kuuma aurikoisella säällä, kannattaa ottaa juomapullo matkaan. |
| 18.5.2023 | Helatorstai! | ||
| 25.5.2023 | Uinti ja hengenpelastus | Aaltoalvari | Uikkarit, pyyhe, ponkkari (ja uimalasit) |
3. jakson liikuntaohjelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOM! |
| 12.1. | kuntopiiri | koulun salissa | |
| 19.1. | luistelu | Monttu | luistimet, villasukat ja säänmukainen pukeutuminen! |
| 26.1. | luistelu ja jääpelit | Monttu |
luistimet, villasukat ja säänmukainen pukeutuminen!
|
| 2.2. | telinevoimistelu | koulun sali | |
| 9.2. | telinevoimistelu | koulun sali | |
| 16.2. | sähly |
Monnarin palloilusali
|
|
| 23.2. | sulis | Hipposhalli | juoksuradan keskellä oleva kenttä |
| vko 9 | Talviloma | ||
| 9.3. | sulis | koulun sali | |
| 16.3. | toivetunti: kaupunkisota | koulun sali | |
2. jakson liikuntaohjelma
| PVM | Aihe | Paikka | HUOM! |
| 27.10.2022 | Kuntosaliharjoittelu | Monnarin judosali + kuntosali | |
| 3.11.2022 | Tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita. T-paita on hyvä! Muista hyvät ja kauniit käytöstavat kaikkia kohtaan! |
| 10.11.2022 | Koris | koulun sali | |
| 17.11.2022 | Tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita. T-paita on hyvä! Muista hyvät ja kauniit käytöstavat kaikkia kohtaan! |
| 24.11.2022 | Tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita. T-paita on hyvä! Muista hyvät ja kauniit käytöstavat kaikkia kohtaan! |
| 1.12.2022 | Tanssiaiset! | ||
| 8.12.2022 | Koris | koulun sali | |
| 15.12.2022 | Sähly | koulun sali | |
1. jakson liikuntasuunnitelma
| PVM | AIHE | PAIKKA | HUOM! |
| 11.8. | Tutustuminen ja toimintatavat | koulu | Nähdään liikkasalin oven edessä! |
| 18.8. | Liikuntapaikkakierros Hippoksella | lähtö koululta | Nähdään liikkasalin oven edessä! |
| 25.8. | Perusliikunta | lähtö koululta | Nähdään liikkasalin oven edessä! |
| 1.9. | Perusliikunta | Harjun stadion | Tule suoraan Harjulle! |
| 8.9. | Ulkopelit | Viitaniemen monttu | Nähdään suoraan montussa! |
| 15.9. | Ulkopelit | Viitaniemen monttu | Nähdään suoraan montussa! Kotitehtävä: kertaa karttamerkit classroomissa! |
| 22.9. | Porras- ja lihaskuntotreeni, karttamerkkitesti | Harjun portaat | Nähdään suoraan Harjulla. Ota juomapullo matkaan! |
| 29.9. | Suunnistus | Pukeudu sään mukaan | |
| 6.10. | Suunnistus | lähtö koululta | Nähdään suoraan portailla. Pukeudu sään mukaan.Pukeudu sään mukaan |
| 13.10. | Suunnistus | Harju | Pukeudu sään mukaan |
2. jakson liikuntasuunnitelma
| PVM | Aihe | Paikka | HUOM! |
| 27.10.2022 | Kuntosaliharjoittelu | Monnarin judosali + kuntosali | |
| 3.11.2022 | Sähly | Monnarin palloilusali | |
| 10.11.2022 | Tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita. T-paita on hyvä! Muista hyvät ja kauniit käytöstavat kaikkia kohtaan! |
| 17.11.2022 | Tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita. T-paita on hyvä! Muista hyvät ja kauniit käytöstavat kaikkia kohtaan! |
| 24.11.2022 | Tanssit | koulun sali | Et tarvitse liikkavaatteita. T-paita on hyvä! Muista hyvät ja kauniit käytöstavat kaikkia kohtaan! |
| 1.12.2022 | Tanssiaiset! | ||
| 8.12.2022 | Koris | koulun sali | |
| 15.12.2022 | Koris | koulun sali | |