Perusliikuntataidot
Perusliikuntataidot
1. Selvitä mihin kolmeen luokkaan motoriset perusliikuntataidot luokitellaan.
2. Nimeä jokaisen luokan alle kolme esimerkkiä, miten kyseinen taito tulee esille yleisurheilussa.
3. Valitse liikuintataidoista yksi ja kerro millaisia harjoitteita sellaisen liikkujan pitäisi tehdä, joka haluaisi kehittää valitsemaasi taitoa.
4. Millaisia haasteita ihmisellä voi tulla vastaan, jos joku hänen perusliikuntataidoistaan on heikko. Mainitse jokaisesta liikuntataidosta vähintään kolme esimerkkiä.
2. Nimeä jokaisen luokan alle kolme esimerkkiä, miten kyseinen taito tulee esille yleisurheilussa.
3. Valitse liikuintataidoista yksi ja kerro millaisia harjoitteita sellaisen liikkujan pitäisi tehdä, joka haluaisi kehittää valitsemaasi taitoa.
4. Millaisia haasteita ihmisellä voi tulla vastaan, jos joku hänen perusliikuntataidoistaan on heikko. Mainitse jokaisesta liikuntataidosta vähintään kolme esimerkkiä.
Kehitä taitojasi
Selvitä mitä kaikkea motorisiin perusliikuntataitoihin kuuluu.
Pohdi realistisesti omia taitojasi. Onko itselläsi jossakin taidossa kehitettävä? Tämän pohdinnan pohjalta, suunnittele ja laadi itsellesi 30 minuutin harjoitusohjelma, missä harjoitat yhtä tai useampaa perustaitoa.
Tehtävän palautuksessa täytyy tulla selväksi mikä tai mitkä liikuntataidot olet valinnut. Millaisia harjoitteita olet harjoitusohjelmaasi valinnut ja perustelut niille. Sekä ohjeistus siitä miten harjoitteet suoritetaan.
Tehtävän toteutuksen saat päättää itse. Se voi olla esim. kirjallinen tai vaikka videoitu tuotos.
Pohdi realistisesti omia taitojasi. Onko itselläsi jossakin taidossa kehitettävä? Tämän pohdinnan pohjalta, suunnittele ja laadi itsellesi 30 minuutin harjoitusohjelma, missä harjoitat yhtä tai useampaa perustaitoa.
Tehtävän palautuksessa täytyy tulla selväksi mikä tai mitkä liikuntataidot olet valinnut. Millaisia harjoitteita olet harjoitusohjelmaasi valinnut ja perustelut niille. Sekä ohjeistus siitä miten harjoitteet suoritetaan.
Tehtävän toteutuksen saat päättää itse. Se voi olla esim. kirjallinen tai vaikka videoitu tuotos.