Liikkuva koulu

Taso 1 - tauot istumiselle

Kuinka väsyneitä olette? Mitä mielessänne on? Mitä tarvitsette, että voitte keskittyä tähän tuntiin?
 
20 minuutin jälkeen paras näistä:
  • 1-2 min kävely (ulkona? keskustellen tunnin aiheesta?)
  • aivot narikkaan ja liikettä!; sprintgame.fi (teknisesti toimii kuten kahoot, mutta vaatii android-älypuhelimen + appin)
  • joku hengitys- tai rentoutusharjoitus
  • nostakaa tuolit seisomatasoiksi
  • herätä aivot; gonoodle.com (pitää luoda tili, paljon erilaisia juttuja!)

Antin terveiset Kuortaneen seminaarista 17.-18.1.2018

  • Aivot alkaa passivoitua 19 minuutin istumisen  jälkeen.
  • Liikkuminen lisää mielekkyyttä, luovuutta, oppimiskykyä, koska aivojen plastisuuslisääntyy.
  • Liikkuminen laskee stressiä rikkomalla jumiutuneita luuppeja. 
  • Liikkuminen saa aikaan myönteisiä muutoksia aineenvaihdunnassa.
  • Käytä opetuksessa kaikkia aistikanavia. Näkö, kuulo, puhe ja toiminta luovat kaikki omat muistijälkensä.
  • Herätä tunne! Ihminen unohtaa asiat, mutta muistaa miltä jokin tuntui...
  • Vapautunut ilmapiiri mullistaa kaiken; yksilön hyvinvointi johtaa yhteisön hyvinvointiin, mikä maksimoi oppimisedellytykset.