1. Lue kirjasta s. 289 ja katso alla oleva video rasvasta. Vastaa alla olevaan kysymykseen.



Pehmeitä rasvoja tulisisi suosia. Mistä ruoka-aineista saadaan pehmeää rasvaa? Kirjoita kolme ruoka-ainetta .



2. Tee suolatesti https://sydan.fi/testi/testaa-suolan-saantisi/ ja kirjoita saamasi pistemäärä.



3. Tee sokeritesti https://www.leipatiedotus.fi/materiaalit/testit/sokeritesti.html.
Vastaa testin perusteella, kuinka monta sokeripalaa söit eilen?
alle 26
27-39
yli 40