Keskelle RAVINTOAINEET ja siitä lähdetään....

- Rasvat...
- Hiilihydraatit
- Proteiinit
- kivennäis- ja hivenaineet
- vesi

Ei päämäärä, vaan matkanteko...
- keskity tekemiseen, älä jahmimiseen
- jostain on aloitettava!
- hahmottelee ensin suttupaperille tai omaan vihkoon
- A3- paperille lopullinen versio
- pieniä kuvia saa olla
- tehosta; värit, laatikoita, renkuloita, yms...
- alkuapuna oman kirjan s.139