Mihin tarvitaan hiilihydraatteja?
Hiilihydraatteja tarvitaan elimistössä
kasvuun,
lihastyöhön,
lämmön ylläpitämiseen,
aineenvaihduntaan
hermoston ja elinten toimintaan.
Tärkein elimistön sokeri on glukoosi, joka on aivojen yksinomainen energianlähde.
Miten sokeri vaikuttaa aivoihin- keskustelun pohjaksi:
https://www.youtube.com/watch?v=lEXBxijQREo
kasvuun,
lihastyöhön,
lämmön ylläpitämiseen,
aineenvaihduntaan
hermoston ja elinten toimintaan.
Tärkein elimistön sokeri on glukoosi, joka on aivojen yksinomainen energianlähde.
Miten sokeri vaikuttaa aivoihin- keskustelun pohjaksi:
https://www.youtube.com/watch?v=lEXBxijQREo