Alkukartoitus + kehittymisen seuranta (testin kuvaus):

Koehenkilö seisoo 10 metrin päässä pallotykistä (ks. kuva alta), kädet valmiusasennossa, ja suojalasit päässä.
- Pallon lähtönopeus tykistä on 50 km / h > älä kulje tykin edestä (pallon vauhti on kova).
- Lento-/kiinniottokorkeus = pään ja lantion välinen korkeus

Testi alkaa neljän lämmittelypallon (2 palloa/käsi) jälkeen. Lämmittelyn jälkeen tykki syöttää yhteensä kymmenen palloa, jotka koehenkilö yrittää saada kiinni vuorokäsin. Oikealle (o) ja vasemmalle (v) kädelle tulee näin kummallekin 5 kiinniottoa testin aikana. Alkutestissä ja opetuskertojen lopputesteissä on yksi yrityssarja.

Alkutestissä voi käyttää hanskoja / pesäpalloräpylää (haettava välinevarastosta). Mikäli harjoittelun myötä testistä saa molemmilla käsillä 10/10, voi testiä muokata haastavammaksi kurssin edetessä!

Testipisteen rakentaminen saliin (PS:n sisääntulosta katsottuna vasempaan päätyyn verhon suuntaisesti):

Pisteytys ja esimerkki tulosten kirjaamisesta:

Koehenkilön pisteet merkitään +/- merkinnöillä (+ =kiinniotto, - = huti). HUOM! Kiinniotto on hyväksytty, kun se jää suoraan kiinni.

Taulukko 3. Peten saamat kopit oikealla (o) ja vasemmalla (v) kädellä (13.9.2021). Yrityksiä oli 5 molemmille käsille.

Yllä olevasta taulukosta näkee, että koehenkilö aloittaa testin oikealla kädellä. Hän saa 2/5 palloa kiinni oikealla ja 4/5 vasemmalla.

Tulos:
Yhteensä koppeja oikealla 2 ja vasemmalla 4.