Opettajat: Satu Eskelinen ja Jari Laine

RETKEILYKURSSI

Tavoitteet: Oppilaan yhteistyötaidot harjaantuvat. Oppilas tutustuu luontoliikunnan perustietoihin ja -taitoihin. Oppilas oppii turvallisen retkeilyn perustaitoja. Oppilaan fyysinen ja psyykkinen kestävyys harjaantuu. Oppilas kokee luontoelämyksiä.

Sisältö: Yhteissuunnittelu, vaelluksen suunnittelu ja retkiyöpyminen, retkeilyn perustiedot ja -taidot:
- jokamiehen oikeudet ja velvollisuudet
- retkireitit ja -kohteet
- suunnistaminen
- vaeltaminen
- varusteet
- yöpyminen
- sään huomioiminen (kylmyys, kosteus, tuuli, kuumuus, pimeys)
- ruokailu, vesi (vaelluksella, leirissä, luonnonantimet)
- turvallisuus, eksyminen ja ensiapu
- palaute retken päätteeksi

Toteutus: Vaellus kävellen ja retkiyöpyminen teltassa. Koulun puolijoukkueteltassa kamina. Kurssin muu aika käytetään suunnitteluun sekä retkeilytietojen ja -taitojen opiskeluun.

Työtavat: Painotetaan yhteistoiminnallisia ja oppilaskeskeisiä työtapoja.

Varusteet yöretkeä varten:
Rinkka tai tilava reppu, makuupussi, makuualusta, tyyny (jos haluat, huom. tyynyliinan voi täyttää varavaatteilla), sadevaatteet, kumisaappaat/vaelluskengät + vaihtokengät, varavaatteet (kastumisen varalle sekä lämpimiä vaatteita iltaa ja yötä varten), ruokailuvälineet, pääruoka 2 – 4 oppilaan ryhmissä, ruokaa ja juomaa väli-, ilta- ja aamupaloiksi + riittävästi juotavaa, pyyhe ja hygieniatarvikkeet (hammasharja ja -tahna, wc-paperi, saippua), tarvitsemasi lääkkeet ja otsa-/taskulamppu.

Opettajilta saatte: kartan, kompassin, retkikeittimen.

Opettajat tuovat: puolijoukkueteltat, kaminat, polttopuut, ensiapuvälineet, sytytysnesteen retkikeittimeen, tulentekovälineet, vettä noin 1 litra/oppilas.

Retken arviointikohteet
- yrittäminen ja aktiivisuus
- aloitteellisuus, omista ja yhteisistä asioista huolenpitäminen
- yhteistyö muiden kanssa
- retkeilyn perustiedot ja -taidoit
- turvallisuus
- vaeltaminen ja suunnistaminen
- riittävä retkiruokailu
- yö rauhassa leväten