7 CD Liikunta
Liikunta 7 CD
LIIKUNTAOHJELMA 7 CD 1.-5.-jakso: 8.8.2024-31.5.2025
Pukuhuone: 3 Ope: Satu Eskelinen
Puh. 040-8054785 (t.) ja 040-8408413 (k).
E-mail: satu.m.eskelinen@norssi.jyu.fi
|
|
Pvm |
Klo |
Paikka/Vp |
Laji |
HUOM! |
|
1. jakso |
Ke 14.8. | 8.15-9.30 | 2064 |
Suunnittelu |
Ohjelma jouluun asti melko valmis! |
|
|
To 15.8. |
11.45-13.00 |
Koulun piha/2TKS |
Pesis |
|
|
|
Ke 21.8. |
|
Harju |
Norssin Olympialaiset! |
|
|
|
To 22.8. |
|
Koulun piha/2TKS |
Pesis |
Perusliikunta: Harjuun tutustuminen + lenkki |
|
|
Ke 28.8. |
|
Koulun kaukalot?/1N |
Pelit/leikit |
Jari koulun piha! |
|
|
To 29.8. |
|
Koulun kaukalot?/1N |
Pelit/leikit |
-"- |
|
|
Ke 4.9. |
|
HH Takasuora + pituus/1N |
Perusliikunta: Pituushyppy yms. oheisharjoitteluineen |
-"- |
|
|
To 5.9. |
|
HH/1N |
Perusliikunta: Aitajuoksu ums. oheisharjoitteluineen |
-"- |
|
|
Ke 11.9. |
|
Koulun piha/2TKS |
Perusliikunta: Keihäänheitto oheisharjoitteluineen |
|
|
|
To 12.9. |
|
Koulun piha/2TKS |
Jalis |
|
|
|
Ke 18.9. |
|
Koulun piha/ | Jalis |
YO:t |
|
|
To 19.9. |
|
Laajavuori |
Karttaretki |
(YO:t) Koulun piha! Pyörä! |
|
|
Ke 25.9. |
|
Laajavuori |
Suunnistus |
(YO:t) Jari piha! Pyörä! |
|
|
To 26.9. |
|
Laajavuori | Suunnistus |
YO:t -"- Pyörä! |
|
2. jakso |
Ke 2.10. | 8.15-9.30 |
NKT |
Kuntosaliharjoittelu |
Jari piha! |
|
|
To 3.10. | 11.45-13.00 |
2s |
Salibandy |
Jari piha! |
|
|
La 5.10. |
|
? | Norssin päivä! |
Jari piha! |
|
|
Ke 9.10. |
|
2s |
Lentopallo |
(Koulun piha)
|
|
|
To 10.10. |
|
2s |
Lentopallo | (Koulun piha) |
|
|
|
|
SYYSLOMA! |
|
|
|
|
Ke 23.10. |
|
2s+NKT |
Yhteisopettajuus! Jarin harkat + Satu |
|
|
|
To 24.10. |
|
1T |
-"- | |
|
|
Ke 30.10. |
|
1 | ||
|
|
To 31.10. |
|
1 | ||
|
|
Ke 6.11. |
|
1 | Step-aerobic | |
|
|
To 7.11. |
|
HH2/NK | Sulkapallo | Jarilta 2! |
|
|
Ke 13.11. |
|
NKT | Telinevoikka/akrobatia/akrojooga/parkour | |
|
|
To 14.11. |
|
NK | Telinevoikka/akrobatia/akrojooga/parkour? |
Saanko T?! |
|
|
Ke 20.11. |
|
NKT | Telinevoikka/akrobatia/akrojooga/parkour | |
|
|
To 21.11. |
|
HH2/T | Sulkapallo | Multa saa T! |
|
3. jakso |
Ti 26.11. |
11.45-13.00 |
1N |
Tansseja: Just dance yms. | |
|
|
Ma 2.12. |
13.15-14.30 |
2s | Pelit/leikit | |
|
|
Ti 3.12. | 1N | Kehonhuolto: | ||
|
|
Ma 9.12. |
25m:n allas/1 |
Uinti | Allasaika klo 13.30-14.30! | |
|
|
Ti 10.12. |
2TKS |
Kuntosaliharjoittelu | 2 Jarille! | |
|
|
Ma 16.12. |
|
25m:n allas/(1)? |
Uinti | Allasaika klo 13.30-14.30! (Jari laskemassa?) |
|
|
Ti 17.12. |
|
(2T)KS? |
Kuntosaliharjoittelu | |
|
|
|
|
Joululoma! |
||
|
|
|
||||
|
|
|
Yhteistanssit Jarin kanssa 9. ja 11.4. | |||
|
|
|
Laskettelu 20. ja 27.1. mulla. | |||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
4. jakso |
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
5.jakso |
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
Move-testit: pallonheitto + liikkuvuudet | |||
|
|
|
Move-testit: viivajuoksu + 5-loikka | |||
|
|
|
Move-testit: punnerrus- + vatsalihastestit | |||
|
|
|
Pesis | |||
|
|
|
Move-rästit yms. | |||
|
|
|
Pesis | |||
|
|
|
Toiveliikuntaa: | |||
|
|
|
Pesis | |||
|
|
|
|
|