LTV3 Harrastusliikunnankurssi -19-20
LTV3 Harrastusliikunnankurssi -19-20
LIIKUNTAOHJELMA LTV3 Harrastusliikunnan kurssi 2.-3.jakso: 3.10.2019-5.2.2020
Pukuhuone: 3 tai 4 Ope: Satu Eskelinen
Puh. 040-8054785 (t.) 040-8408413 (k).
E-mail: satu.m.eskelinen@norssi.jyu.fi
- jakso: Maanantaisin klo 8.30-9.26 ja torstaisin klo 14.45-15.41 ja 3. jakso: Tiistaisin klo 13.15-15.07!
|
|
Pvm |
Klo |
Paikka/Vp |
Sisältö |
HUOM! |
|
2. jakso |
To 3.10. |
14.45-15.41 |
HH |
Suunnittelu yms. |
|
|
|
Ma 7.10 |
8.30-9.26 |
1 |
|
|
|
|
To 10.10. |
|
2TKS |
Omaharjoittelu |
|
|
|
|
|
|
SYYSLOMA! |
|
|
|
Ma 21.10. |
|
2s |
|
|
|
|
To 24.10. |
|
1N |
Omaharjoittelu |
|
|
|
Ma 28.10 |
|
2s |
|
|
|
|
To 31.10. |
|
1N |
Omaharjoittelu |
|
|
|
Ma 4.11. |
|
NKT |
|
|
|
|
To 7.11. |
|
2TKS |
Omaharjoittelu |
|
|
|
Ma 11.11. |
|
NKT |
|
|
|
|
To 14.11. |
|
2TKS |
Omaharjoittelu |
|
|
|
Ma 18.11. |
|
1 |
|
|
|
|
To 21.11. |
|
1N |
Omaharjoittelu |
|
|
|
Ma 25.11. |
|
1 |
|
|
|
|
To 28.11. |
|
1N |
Omaharjoittelu |
|
|
3. jakso |
Ti 3.12. |
13.15-15.07 |
2TKS |
|
14.30 jälkeen kaikki tilat! |
|
|
Ti 10.12. |
|
2TKS |
|
|
|
|
Ti 17.12. |
|
2S |
|
|
|
|
|
|
|
JOULULOMA! |
|
|
|
Ti 7.1. |
|
2S |
|
|
|
|
Ti 14.1. |
|
NK |
|
|
|
|
Ti 21.1. |
|
NK |
|
|
|
|
Ti 28.1. |
|
T |
|
|
|
|
Ti 4.2. |
|
T |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
HUOM! Mahdollisten muutosten sattuessa infoa WILMASSA tai pukuhuoneen 3 ovessa =)!
Liikkaterveisin, Satu
Kurssi koostuu kolmesta teemasta
- Yhteiset sisällöt/Yhdessä harjoiteltavat liikuntalajit: Taitoharjoittelua yms.
- Oman liikuntalajin harrastamista
- Omaan liikuntalajiin liittyvää kuntoharjoittelua
- Yhteiset sisällöt yhteissuunnittelun tuloksena